隔了多少年
回想在互聯網剛剛出現的那幾年裡，我們格外熱衷於發說說，微博，寫博客，而現在開始有不少人已經疲於在網絡上進行表達，比如從來不發朋友圈的人，他們也許對著屏幕發呆已經無法訴說自己。是什麼使我們失去了表達？
我們覺得，有以下三個主要原因：
1.當網絡變成公共空間，我們更加在意自己說過的話
通過發朋友圏來進行自我表達，往往是在我們認為是安全的情境下才會發生：當我們感到訴說的對象、所處的環境都是令人放心的時候，才更容易打開自己。初接觸網絡時之所以樂於表達，也正是因為那時的網絡還是一個匿名性、私密性很高的場所，我們能夠藉此逃離現實，安全地表達自己。
但變化已經悄悄發生：網絡從一個相對私密、封閉的空間，變成了比三次元世界更加開放、透明的公共空間。我們在朋友圈的一舉一動，其實都是備受“監視”的。在網絡上，我們可以人肉搜索一個人。有時，一張圖片、一段文字可能帶來的風險，甚於一場幾百人規模的公開演講。
2. 網絡上美化過的自我讓真實自我無處安放
社交網絡和一系列工具的發展，縱容了我們每個人的脆弱和退縮，使我們越來越遠離真實的人際關係。
現代化的工具為我們提供了安全的藏身之所，幫助我們避免“暴露弱點”。美圖軟件已經足夠發達並且成為許多人的標配，你可以很方便地展現一個美化過的“虛擬自我”；我們有充分的工具幫助，使我們在朋友圈裡展示 出“別人喜歡看到”的樣子。
也許在塑造一個美化過的自我時，人們可以收穫一些當下的快感。但這樣的快感和對真實自己的滿足感是截然不同的。快感會在人們必須面對真實自我的時候消失殆盡。甚至會進一步提醒，他們的真實的自己有多讓令人失望。
3. 碎片化的網絡生活割裂了表達的慾望
現代人推崇“多任務管理”。十幾年前的大學課堂裡，學生拿著紙質筆記本聽講；現在的課桌上則擺滿了筆記本電腦。一邊參加會議，一邊查收郵件、回覆工作信息也似乎成為司空見慣的行為，彷彿不這麼做反而是不夠高效的表現。
與此同時，無處不在的推送、彈窗，都有可能在任何時候將我們寶貴的注意力吸引走。比如，在我們工作過程中會被不斷彈出的消息所打擾，有時是突然彈出的微信消息，或者是查找資料的時候被其他的新聞吸引了注意。
注意力被切分地四分五裂，表達欲似乎也隨之被碎片化了。有時候忽然有想要表達的衝動，也會很快被八卦消息、微信彈窗、app推送打擾。等回過神來，剛剛想要表達的東西似乎已經消失了：想要表達的情緒消失了
也許，失去網絡上的表達不失為一件好事情，我們可以有更多的空間探索真實的人際關係，體驗或紛擾或寧靜的線下生活。但同時我們也要意識到策略性地、適度地使用朋友圈，在某些時候能夠幫助我們給一些商業或職業夥伴留下更好的第一印象。
以上。
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知我心理學
作為HR ，我也來回答這個問題，職場上這樣的情況比較多，也人力資源研究的心理行為的內容。
【1】從來不發動態，有三種人：第一種是職場上的領導，第二種是有城府自保的人，第三種曾經發過受過傷害再也不發了；第四種不願意被朋友推銷、保險、微商所打擾；第五是不被人情所累，乾脆圖清淨。這些心，都各有自己的心理。
【2】第一種，從來不發動態是領導，尤其是國企領導。一種是保持神秘感，不願意在別人知道自己的動態。二種是身居高位，不發這些小兒科。三種是不願意被下屬和同級知道自己的動態。四種以免不小心洩露自己的心思，被對手拿住。
【3】第二種，從來不發動態的是有城府的人。這類人，自我保護意識特別強，總來不讓別人，尤其是職場上的同事知道自己的情況，不留任何信息，工作就是工作。還有一種可能是，比較自卑，也沒有什麼好炫耀的，所以乾脆不發。但是有喜歡窺視別人的隱私，於是自己不發，只看別人的，看別人的吧 ，從來不動聲色。
【4】第三種，曾經受過傷害。比如戀人曾經在動態裡火熱，後來被打臉。比如原來因為動態消息，被同事拿住，導致職場失利。比如洩露隱私被壞人利用。等等。受過傷害，一朝被蛇咬十年怕井繩，也不發了。
【5】第四種，不堪朋友道義綁架，比如微商、保險、推銷等等，不願意被朋友綁架，打擾自己的生活，乾脆不發動態，自己消失了。這也是一種逃避煩惱的好辦法，這個動態到底有什麼用，發這個玩意有多少意義呢。所以，成熟的人，不會在乎這個東西。
【6】不願意被人情所累。朋友圈，你點贊不點贊，都可能被人解讀。與其被人猜想，與其自己為點不點贊煩惱，還不如關閉朋友圈呢，何況動態呢？
職場火鍋
我是一名心理諮詢師，所以看待問題的時候，常常會想，一個行為可能反映這個人內心裡怎樣的願望呢？
從發動態、發朋友圈這樣一個行為中，我們可以看到人們怎樣的願望、需求和動機呢?
從本質上看，發朋友圈這個行為，或多或少在反映【人們希望得到關注/被他人理解/獲得欣賞、讚揚】的願望和需要。從馬斯洛的需求層次來看，這屬於歸屬與愛的需求和尊重的需求，這是人類比較高級的精神需求。
我們將【發動態】這個行為的外延擴展得更大，人們在【公眾場合表達自我】都是在去追求這樣一個目標【影響他人/找到同類/獲得理解/獲得關注】。表達者的願望無非都是這些。
那從反面去理解【不發動態】的人的需要或心態，似乎就有答案了：
1，這種人不缺乏關注/理解/欣賞和讚揚
我身邊有些朋友從來不發朋友圈，可是他們性格外向，人緣好，朋友眾多，待人熱情，非常好相處。他們似乎不需要朋友圈的額外讚揚和關注，現實生活中的關注和欣賞已經足夠多，也更令人滿足，所以面對自己歸屬與愛和尊重的需求，他們更希望通過現實世界的與人接觸去滿足，而不是通過線上的虛擬溝通。
2，擔心不被關注，或擔心被負面評價/貶低/侮辱等
另一些人不發動態，不是不需要被關注和欣賞，也不是在現實生活裡被充分滿足了，而是他們迴避另一種感受——被他人負面評價、貶低或侮辱。
這些人有過【公眾場合表達自我】糟糕的經歷和體驗，可能是一次失敗的演講、一次公眾的出醜，這些經歷令人無法接納自己某些羞恥的感受。所以發動態意味著，把自己置於被他人評價、討論和貶低的風險中。儘管我很需要被他人積極地關注和欣賞，可是被貶低和嘲諷的風險很大。那麼，我還是不要發好了。
曾旻
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我身邊就有幾個，我加了他們的微信，但是一直都沒發現他發朋友圈。
雖然在生活中是不錯的朋友，大家也是高中同學、大學同學，甚至還有的是宿舍舍友。再看看他們的朋友圈是半年朋友圈可見的，那就意味著他們真的不發朋友圈的。
我觀察了一下，發現：
①有一位朋友是喜歡QQ空間
有一位朋友喜歡發QQ空間，可能習慣了在QQ空間上說點什麼，然後就不發朋友圈了。畢竟發朋友圈也只是一種說話的慾望的宣洩，既然有了宣洩的渠道了，那就不發朋友圈了。他發QQ空間的節奏跟我們發朋友圈沒有什麼區別的。
②有一位朋友很少說話
這位朋友是在體制內的公務員，他此前還是偶爾發發QQ空間的或者是朋友圈的，到了現在直接什麼都不發了。平時跟他吃飯的時候，他說話也相當正經的，話也不多。
不過他喜歡給我們點贊，那就證明他是逛朋友圈的。可能跟他的職業有關吧，畢竟在為人民服務的崗位上，確實是需要比普通人更加慎言。
③有一位朋友圈直接關閉了朋友圈
這一位朋友的人品很好的，但是職業很高，城府很深。他說話也相對謹慎，他朋友圈沒有任何東西，甚至平時也不會給我們點贊。
大概不同的人有不同的心理吧。
太平洋電腦網
我就是那個從來不發朋友圈的人。
我不發朋友圈，從不秀恩愛，也不曬美食及旅行圖還有自拍及跟生活相關的所有圖片及說說，朋友都說我是一個非常低調的人，低調到讓他們有時候都忘記了我，因為我不發朋友圈，我也不愛主動聯繫別人，所以他們經常都是說我神龍見首不見尾，如果我突然出現，她們都會非常驚喜，異口同聲說你終於捨得出現了。
我不發朋友圈，我是覺得生活是自己的，沒必要秀在朋友圈，畢竟朋友圈裡有朋友也有同事或者客戶，既然是私人生活，為什麼要曬給所有人看呢，同時那些成天曬這個曬那個的說實話我看多了我自己都覺得煩，舉例出去旅遊，生怕微信裡的人不知道她出去旅遊了，然後一天不知道發多少條旅行說說及圖片，一輪下來刷屏的都是她，還有那些曬車的，美食的各種裝13的及各種無限自拍美顏的我就不說了，我想很多人都有同理心有種厭煩感吧，所以我不可能再去招惹別人煩吧，因此不管我是旅行還是其他生活中的事等我從不發朋友圈，我就想低調的過我的小日子。
如果覺得我說的有道理，歡迎點贊評論與關注！
小雛菊姑娘
作為一個不愛發動態的人，我覺得我很理解一個從不發動態的人。
首先，我們先分析一下，為什麼要發動態，發動態這個事情，之所以有人特別熱衷，其實有他們的原因的：
1.希望別人注意她。這類人喜歡在朋友圈裡發她生活的點滴，不管是好的還是壞的，都想要分享出去。我有一個同學就是這樣，每天動態裡都是她，她的什麼事情都會發出去，但生活中她也喜歡傾訴，只是分人，沒有對的人，她就會一直髮動態。這其實就是變相的一種求關注，求關心的表現。
2.我覺得不愛發動態的人，往往是比較成熟的人。他們覺得生活中並沒有什麼東西值得曬出來的，就像你摔了一跤啊，或者是你玩了一個遊戲，感覺這種小事沒有必要曬出來分享，他們的生活並不是你所想象的那些無聊，只是覺得沒有必要把自己的生活曬的那麼全面。
3.不發動態的人，並不代表他們不看動態，他們也可能每天看動態，默默給你點贊，但卻不發。也有一種可能，就是他們的生活並沒有你們的有趣，覺得發出來也沒有人感興趣，也可以說是有點自卑的表現吧。清新娛樂匯
我老公從不發朋友圈，寥寥幾條空間信息還是我拿他手機發的，談戀愛的時候，因為我知道還有一個女孩也喜歡他，我霸道地給他貼上標籤了，哈哈。他居然也要求我朋友圈承認他的存在，因為他也知道有幾個男生喜歡我，我老公被我公開後好多人來評論祝福，後來我們兒子出生了，也是我用他手機發了狀態，之後便沒見他發過朋友圈，不管是新房入夥，兒子生日，出國，也都不會發一條信息，想從朋友圈瞭解他的現狀太難，而且他也從不去看朋友圈，別人家的老公在自己老婆朋友圈點贊加評論，我家的就算我在朋友圈說他壞話他都不知道。當初看上他就是覺得他比較穩重，低調，不張揚。他自己也說過，我們的生活自己過，自己清楚就好了，沒必要曬出來給別人知道。不過他也不會阻止我發朋友圈，互相尊重吧。我舅舅以前給我介紹的對象家境殷實，但是很喜歡髮圈，感覺一個大男人好矯情，女人愛曬是平時閒著無聊，需要關注，大男人負責也跟個娘們一樣芝麻大點小事也來曬，總感覺怪怪的。當然，除非因工作原因需要髮圈例外。不說這句話估計要挨磚頭！
熊熊愛蜂蜜
您的這種心情我完全能夠理解和體會，因為我也是如此。以前可能會無病呻吟地在QQ空間和微信朋友圈發發自己的牢騷、分享下自己心得等等，可是當這種事情做多了，你會感覺發與不發好像沒有什麼多大的意義了，起初還會因為有人點贊、評論下，小開心一下，但是越往後越覺得自己發動態心理無非就是想更多的人來關注下，越是希望越是失望，慢慢地你發的動態可能就無人問津了，你也就覺得沒啥意義了。畢竟每個人的生活不是在網絡上而是在現實中。對你發的動態大多數只是一掃而過。
再者，一個人哪有那麼多的說說和新鮮的事物去發表啊？人的生活方式大多都是固定化的，每天過的日子都是一樣的，在這種情況下，我個人覺得沒有什麼好的新鮮事物去炫耀，有的只有心情，對於心情而言，每個人都又礙於讓別人知道，心情也可謂是一種個人隱私吧。而你你的QQ好友、微信好友，也不過就是那些人而已，發來發去也就是那些人看到而已，這對於自己沒有什麼意義和值得你有動力去再做這些事情了。
加之現在的QQ空間、微信朋友圈到處充斥著廣告，這種現象使你覺得這些地方不再適合自己去訴說心情和發表新鮮事物的天地了。而人的心境會隨著時間，逐步改變，不發動態，是想做個安靜的人，不發表心情說說，是不想被人窺見自己的隱私，因為太熟悉，而總是顯得小心翼翼，害怕人家揣測自己的生活和心情，為了不讓熟人知道，你乾脆不發，或者會去刪除一些之前的動態，甚至會屏蔽一些看你QQ空間和朋友圈的人。這種心理，可能是你的安全感不足，也可能是你的心境完全變了，也有可能是本身QQ空間和微信朋友圈已經變了味了，種種原因結合吧，導致不發或者乾脆屏蔽一些人看你的動態。
二級心理諮詢師秋秋
我認識一個初中同學他就從來不發朋友圈，現在是一個上班族，工資不高！一個比較老實不會打扮的女生，長得還不錯！也有男朋友談了7年了！我問他為什麼只刷朋友圈不發朋友圈，原因很簡單，他說沒什麼可以曬的，也沒什麼他認為值得去曬的！他說；朋友圈都是將最好的一面展現出來，提升逼格用的！也沒那麼多原因就是不想發動態！
我認為不發朋友圈的人跟自己的生活”工作環境和自己的性格思想都是有關係的！首先我這位同學生活並不是很豐富，朝九晚五的，工資不高，而且特別省！就算出去旅遊也不會跑太遠，吃穿都很普通！
如果我這位女同學是一個富家女，生活條件優越，那可能是另一種結果！
所以啊我覺得小編提這個問題真的特別無聊！無聊到人家不發動態你都要關心，可能人家不玩微信玩Fbook呢？對於你不認識不瞭解的人發不發朋友圈真的需要去理解他心裡想什麼嗎？不發朋友圈有太多的原因！
比小編還要無聊的人就是我；凌晨3點我居然花了半個小時打這麼多字！越想越浪費時間！我覺得我們應該多為自己花一點時間，不要把時間浪費在別人身上！對嗎？睡覺咯！
以青春之名
現在，微信、QQ等社交軟件頻頻，有點在使用，卻從來或很少發一點動態、發一個朋友圈。你怎麼理解一個從不發動態的人？
有人說，不愛發動態的人，往往是比較成熟的人。他們覺得生活中並沒有什麼東西值得曬出來的，就像你摔了一跤啊，或者是你玩了一個遊戲，感覺這種小事沒有必要曬出來分享，他們的生活並不是你所想象的那些無聊，只是覺得沒有必要把自己的生活曬的那麼全面。
也有人說，不發動態的人，並不代表他們不看動態，他們也可能每天看動態，默默給你點贊，但卻不發。也有一種可能，就是他們的生活並沒有你們的有趣，覺得發出來也沒有人感興趣，也可以說是有點自卑的表現吧。
網友看點：
1、我基本不發動態。如果發也只是發一些內心深處東西，大部分人的看不懂的。我不討厭發朋友圈，也不討厭經常發朋友圈的人。我不喜歡發朋友圈可能和我的性格有關吧，不喜歡自拍，不想和別人過多的分享自己的生活，也害怕別人說你啥啥的。
2、為什麼只刷朋友圈不發朋友圈，原因很簡單，沒什麼可以曬的，也沒什麼他認為值得去曬的！朋友圈都是將最好的一面展現出來，提升逼格用的！也沒那麼多原因就是不想發動態！
3、為什麼想發說說，發動態？是不是因為自己感覺很幸福想秀一秀？是不是自己感覺有點孤獨？是不是自己又故作堅強？是不是早已經喜歡什麼都要曬一曬？是不是想要引起自己在乎的人關注呢？是不是自己這樣的生活狀態很少，想要紀念記錄呢？性格內向且功利心現實人，圈內沒有什麼事兒或者人值得自己去浪費時間去讓他們知道，因為本身我並不想從他們當中得到什麼。
元芳，你怎麼看？
