吳昊733
兔肉營養豐富,屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,有“
葷中之素”美譽,因為兔肉脂肪和膽固醇含量很低,所以吃兔肉不會導致肥胖,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。初秋和冬至左右是吃兔肉最佳時段,膘肥體壯肉質緊實,兔肉分為“家兔”和“野兔” ,家兔肉質肥潤,有少許土腥味。野兔肉質緊實健碩,土腥味較大,但這……對於專業廚師和吃貨來說都不是事。
怎麼做兔肉好吃?
先說下“兔肉去土腥味”,不懂得處理兔肉特有的土腥味,你烹調手藝再好也等於零,下鍋遇熱後,在鍋裡就很難完全處理掉土腥味啦!
醃製去土腥味:兔肉清水浸泡,衝淨血汙,洗淨控幹,加料酒,薑片,鹽反覆揉搓後,醃10分鐘,沖水洗淨即可去除兔肉土腥味。
紅燒兔肉
主料:兔肉
調料:鹽,味精,白糖,料酒,生抽,蔥段薑片,花椒,大料,食用油。
製法:
1.兔肉初加工,斬塊,清水浸泡,洗淨控幹,加料酒,薑片,鹽醃製10分鐘,再次洗淨控水備用。
2.鍋上火加水燒開,下兔肉焯水2分鐘撈出,鍋上火加寬油,燒製6成熱,下兔肉炸30秒撈出,(或者底油小火煸炒)
3.另起鍋燒熱,加底油,下蔥段,薑片,花椒,大料炒香,下兔肉烹料酒煸炒,下白糖繼續煸炒上色,加生抽翻炒均勻,加適量清水,鹽,味精,小火燜至湯汁濃稠,兔肉軟爛,完全入味時即可出鍋裝盤。
特點:鮮香適口,味道鮮美
孜然串串兔
主料:去骨兔腿肉
調料:孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,芝麻,料酒,雞蛋,澱粉,鹽,味精,蔥,姜,食用油,澱粉,牙籤等。
製作:
1.兔腿肉切大小相同的肉粒,加鹽,料酒,薑片揉搓起膠,沖水洗淨控水備用。
2.控好水的兔肉粒加孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,芝麻,鹽,味精,雞蛋,蔥段,薑片,料酒拌均,醃製30分鐘入味,用牙籤串起備用。
3.鍋上火加寬,燒製6成熱,下串好的兔肉串炸制40秒左右至兔肉成熟,然後撈出,待油溫再次升至6成熱時,下入兔肉串,反覆兩次即可撈出裝盤。
特點:外焦裡嫩,孜然味濃
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探廚
古人云:飛禽莫如鴣,走獸莫如兔。 優質的食材不配優質的配料就是對食材的不欣賞。今天分享給大家的是一道私房烹兔☞ 紅顏知己。
此菜乃本人多年前研發時所創,曾紅極一時,今天分享給各位看官!
兔肉介紹
兔肉性涼味甘,享有盛名,被稱之為“保健肉”“美容肉”“百味肉”。
兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其他肉類相比較,具有很高的消化率,食後極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的。因此兔肉極受消費者所喜愛。
兔肉是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇的食物,既有營養又不會令人發胖是理想的美容食品。兔肉肉質細嫩,肉中幾乎沒有經絡,兔肉必須順著纖維紋路切,這樣加熱後,才能保持菜餚的形態。
兔肉做法多樣,紅燒,乾鍋,爆炒,串香,冷吃,麻辣等等……今天給大家分享的是一道私房菜☞紅顏知己
紅顏知己
食材:鮮兔肉一隻。
調味品: (紅酒5:1白蘭地),鹽巴,食用油。
混合醃料:草果,百里香,胡椒,白酒,鹽巴。
操作步驟
1 將清洗冷凍後的兔肉,切塊。
2 將混合料放入兔肉抓均,放食用油醃製3小時。
3 鍋上火燒寬油,油溫六成熱,將醃製好的兔肉下鍋,約20秒撈出控油。
4 平底鍋(這時候可千萬不能想起98K呀)上火燒熱,將控油兔肉下鍋翻炒,噴入混合酒翻炒至出香,在次烹入混合酒翻炒至出香,在次倒入剩下的混合酒,加少許水,翻炒至汁水不見。既可起鍋裝盤,撒入點綴物。
此菜酒香濃郁,香嫩留齒,回味悠長,技法一致,火力多變,操作簡單,食材內香釋然。
HX宏熙創始人
兔肉是熱量最低的肉類!減肥的人吃最好!
介紹一種我經常做的兔肉的做法!
把兔肉切塊放水裡汆下水!然後起油鍋,放一點點油,放入兔肉,炒一會,加入生抽,一點老抽,冰糖,然後放入一罐啤酒,開始燉!等差不多汁快沒了,就撒蔥花起鍋!用啤酒燉出來的兔肉嫩滑,一點也不腥!好吃極了!!!
孫小妮美食廚房
在東北俗話叫做幹崩兔肉,兔肉切成塊狀,鍋內放油,下入蔥花蒜片,孜然,下入雞肉,幹炒,不放水,放入醬油老抽,大概炒個十分鐘左右,撒點辣椒麵,芝麻,香噴噴的幹蹦兔肉,特別的香。
環球美食的傻小子
當然是鮮鍋兔最好吃。沒有一隻兔能活著離開,四川自貢。