很多人去吃自助的時候，都會事先做好攻略，第一輪吃什麼，第二輪是什麼，什麼要多吃，什麼不能吃，都有一套講究。不過小編告訴你，想吃回本，其實不用那麼複雜，自助裡也有好東西哦。
一、牛排
牛肉的價格就不用小編來說了，普通的牛排最少也要40元左右一份，如果你們去吃自助看到有牛排，一定要拿上兩盤，這樣成本就回來了，而且相信很多人吃自助都做好了準備，吃兩份牛排應該沒什麼問題吧。
二、涮羊肉
一般自助的地方都可以涮火鍋，聰明的人在吃自助的時候絕對不會去拿蟹肉棒土豆片之類的東西，都是拿羊肉。雖然自助餐盤裡的羊肉 很少，但是如果每次都多拿幾盤，分分鐘吃繪本簡直是小問題。而且不喜歡吃涮羊肉，那拿牛肉也可以。
三、烤肉片
去自助餐廳吃烤肉，聰明的人就知道怎麼選肉。像裡脊、培根、牛肉這種比較值錢的肉就要多拿一點，雖然盤子裡的量少，但是每次多拿一點，拿個十盤八盤的，而且烤肉是越吃越想吃，分分鐘回本！
四、海鮮
去吃自助的時候，一定要去勤去海鮮區，因為很多自助餐廳的海鮮都會定為限量供應，可能第一次去的時候沒有螃蟹，但是再去一次就有了。而且海鮮一般比較值錢，吃了還不胖，滋補又好吃。
五、刺身
刺身在日本可是非常貴的，儘管自助裡的刺身並不是很正宗，但是比很多主食還是貴很多的，而且刺身一般和壽司放一起，會吃的人都會選擇嘗試一下，還有生魚片，蘸上一點芥末醬，好吃還不膩，越吃越想吃！
怎麼樣嗎，你們學會了嗎，知道該怎麼吃自助了吧？
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