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慢性胃炎不能吃柚子?其實這點問題是不成立的;
首先,柚子有很好的營養價值,對我們身體是有好處的;
其次,柚子會傷害胃的說法,是來源於,柚子含有的果酸,會刺激我們的胃黏膜,導致胃黏膜受損;
最後,柚子雖然會對我們胃造成雖然,但因為其含有的果酸,可以改善慢性胃炎消化不良的症狀;
所以,總的來說有慢性胃炎的人來說,柚子是可以吃的,但是要選在適當的時間裡吃,比如飯後,吃點柚子,便是可以的。
北京德勝門胃腸醫院
柚子可以少吃,也不是一點都不能吃,建議吃易消化、清淡為主飲食,多吃蔬菜水果。
同時做到以下幾點,才能有益健康。
1、充足睡眠,起碼6個小時,最好不少於8小時,。
2、三餐營養均衡,一定要多補充蛋白質。
維生素,碳水化合物、含鈣食品。儘量少吃葡萄和少吃柚子。
3、適當運動,每天慢跑,有利於增強抵抗力。
4、保持心情愉恬,非常重要,不要天天記掛自已病情,更不要斤斤計較而鬱結於心,開朗樂觀對身體健康幫助更大。