導語：小寶寶的身體是在發展的，也是發育的。這個時候，需要有好的營養跟得上的。而菌類，對於寶寶來講，就是十分好的一種營養物質的。所以,家長如果你的寶寶是以下類的寶寶的話，最好是給寶寶吃到好的營養菌的。那麼，接下來我們就來看看怎樣給寶寶補充有效的營養吧。
益生菌是-------人體必需的第八大營養素，食用後可以活著到達腸道、產生確切功效的有益細菌。
研究顯示：益生菌能預防甚至治療兒童感染性腹瀉、抗生素相關性腹瀉；對於腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎等疾病，益生菌有改善病情的作用。
第一類寶寶就是有便秘的寶寶。你的孩子如果是上廁所不太能拉得出來，或者是拉出來的便便也是結塊的，或者是排便有困難的現象下，這個時候，你可以有效地給你的寶寶吃點兒菌類的食物，這樣，就能幫助你的寶寶達到一個排便的功效的。
對於寶寶來講，吃菌類的食物，是增加了其身體裡的酶的元素，從而激活了身體的排便的功能的。
第二類寶寶就是有腹瀉的寶寶也可以吃菌的，與其排便的寶寶一樣的道理。菌類進入到身體後，會提升了寶寶的一些抵抗力，以及加強了寶寶對於一些病毒的殺毒的作用，所以，也很好地幫助了寶寶進行一些腹瀉的行為的阻止的。
第三類寶寶就是其乳糖耐受性強的寶寶。這類寶寶，就是在吃了乳糖後，例如，有一些腹瀉或者是難受或者是肚子痛的現象下，也可以吃菌類的。這個就是菌類有很好地幫助寶寶提升耐糖性的，慢慢吃下去後，就乳糖耐受不良現象也會消失的。
第四類寶寶如果有免疫力低下的情況，可以用來吃菌類達到一個提升的孩子免疫力的很好的效果。
什麼時候服用益生菌？
1、腸道功能紊亂
當寶寶出現消化不良、嘔吐、腹瀉等腸道功能紊亂時，可以補充益生菌。任何原因導致的寶寶急性腹瀉，都會造成腸道內大量有益菌丟失，從而腸道菌群失衡，補充益生菌可以使腸道重新建立腸道菌群平衡，維護腸道健康。
2、服用抗生素
廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌，所以服用抗生素會將所有細菌統統消滅。所以在服用抗生素的同時，醫生往往都會和益生菌配合治療，幫助腸道菌群儘快恢復平衡。但補充益生菌要在服用抗生素2小時以後才能使用。
注意：剖腹產嬰兒、早產嬰兒、奶粉餵養嬰兒都需要及時補充益生菌。此外，在寶寶生病後，胃腸道中的微生態平衡會受影響，此時，給寶寶補充益生菌的作用是很大的，需要及時補充足夠數量的合生元益生菌來維護寶寶腸道內微生態平衡。
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