人們常說小震不要跑，大震跑不掉，但真實情況是，地震自救的常識會在遇災慌亂之時幫上大忙，甚至救你一命。
下面是知乎上分享的案例，看看汶川大地震的倖存者在車上時如何自救！
我的朋友姓劉，她和她男朋友兩個人當年都是大四，因為當時工作已經基本都確定了，兩個人決定畢業前去西南地區揹包玩一趟。
於是5月12日當天，她們坐著中巴車從都江堰去阿壩，跟的是一個當地的旅遊團，走317國道。熟悉這段路的朋友們都知道，車幾乎是在山谷裡沿河穿行，尤其是過了汶川，道路變得更是崎嶇。我的朋友看著一成不變的山間風光，兩個人漸漸睡著了。
劇烈的搖擺把她們驚醒，這時發生了第一次大震，時間是14:28。中巴車已經停下原地不動了，前面的路已經被地震震斷，路上的車輛都停在原地。地面還在晃動，車內一陣驚慌，旅客們紛紛要求下車，而旅行團的導遊竭力勸大家坐好，不要慌亂，司機已經下車去前面探望路況。
我的朋友突然發現他們的車就停在山邊，潛意識告訴她“不好，一定要跳車！”於是她抓起窗邊的安全錘，砸開自己邊上的安全窗，和她男友兩個人趕緊跳了出去。這些動作都發生在短短几十秒鐘的時間裡，兩個人都沒有多說話，這就是默契。
跳下車後她們就趕緊跑到離山邊較遠的地方，在路基下面剛剛坐下。車裡的旅客有幾個也要跟著跳車，但就在他們去拿行李的時候，強震再次開始。在我的朋友的面前，山上掉下來的巨石瞬間將這輛中巴車拍扁，隨即山上傾瀉的亂石就將一車人都埋在下面。
她們兩個當時就嚇瘋了，連跑帶滾地衝向山下，沿著河往來時的方向不停地奔跑。國道上倖存的司機和乘客，有一些是當地人，帶著這些倖存者找到了山下一處村落。等到我的朋友驚魂稍定的時候，她的衣服、牛仔褲、運動鞋都已經磨破了，人也掛了幾處彩。但與那車上的其他人相比，她們實在是太幸運了。真真正正的九死一生。
由此可見，在地震中，第一時間判斷形勢和做出決斷成為了逃生的關鍵，其次，遠離山邊，是在地震放生時多開崩塌、泥石流的等災害的重點。
對於大部分人，從小沒有接受過地震自救的知識，很難在災難發生的第一時間，做好自救準備，而一個錯誤就可能是致命的。
旅行中，我們對環境不熟悉，如果突然發生地震，應該要有充分的準備意識，緊急避險。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。
人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。
但是不管你身在何處，只要有機會，一定要想著與家人報平安，失聯的時間裡最煎熬的永遠是家人。
這世界上，最美好的詞語就是“虛驚一場”
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