上期文章小編總結了各種胎教以及胎教的時間、好處等等，但是由於內容較多，無法對每一種胎教方法進行詳細敘述，本期總結的是撫摸胎教的詳細方法以及注意事項，有想了解的媽媽點擊關注哦。
首先就是撫摸胎教進行的最佳時間：孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。
撫摸胎教的方法：
1、來回撫摸
在孕3月的時候，媽媽可以輕輕的在肚子上來回撫摸，腹部需要放鬆，用手從上到下，左到右來，回撫摸。
2、按壓
在孕4月的時候，可以輕輕的拍打肚子。媽媽需要平躺在床上，放鬆撫摸，先輕輕來回撫摸，然後用手指輕輕按下再抬起。
3、手推
孕6月的時候，寶寶已經發育得很好了，媽媽能明顯感受到他的頭部，還有肢體。還是繼續平臥，腹部放鬆，做輕輕的來回撫摸，輕輕的按壓，輕輕的拍打，也可以用手輕輕推動小寶寶。
撫摸胎教的注意事項
1.注意規律性，一天兩次，而且時間儘量要固定，這樣的話胎兒才可在特定時間段裡自然而然地做出反應。
2.撫摸前，孕婦需排空尿液。
3.撫摸時，各位應保持輕鬆、愉悅的情緒，別帶著消極情緒撫摸。
4.進行撫摸時，要確保房間內空氣清新，溫度適宜，環境舒適。
5.進行撫摸時,倘若與聲樂胎教等方式配合進行,會產生更好的效果。
6.在懷孕初期和預產期前期最好都不要開展此活動。尤其是在懷孕後期，孕婦絕不可開展撫摸胎教，並且這個階段孕婦的肚子很可能會發硬、發痛，這種情況可能是子宮收縮，但也不排除假性宮縮的情況。不管怎樣，孕後期最好不要開展該活動。
7.有不規則子宮收縮，或曾有流產、早產徵兆等情況的孕婦, 不適合開展此活動，否則較易產生意外。另外，以前有過早產、產前出血等情況的孕婦也不適合開展此活動，孕婦可採用其它措施進行胎教。
8.動作一定要柔和，儘量不要讓胎兒產生不舒服的反應。撫摸要有一定的節奏感與規律性,撫摸時間一次5~10分鐘即可,無需太長。另外，順著腹壁輕撫胎兒，可有效訓練胎兒的觸覺反應，有利於其腦部發育成長。
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