據日媒報道，著名日本動畫片《櫻桃小丸子》的作者櫻桃子，在8月15日因乳腺癌去世，享年53歲，讓人感到惋惜。
九歲小丸子身穿白色襯衫，紅色吊帶裙，齊耳西瓜頭，加上一張紅撲撲的圓圓臉，迷迷糊糊又有點沒正形，真是人見人愛
《櫻桃小丸子》自1990年富士電視臺播出後，登陸多個國家，成為兒童乃至成人都分外追捧的動漫人物。
《櫻桃小丸子》裡沒有新奇幻想，而是以日常的瑣碎和平淡的生活打動人心，向觀眾傳遞純真的美好。
在官網發佈的訃聞中，引用了作者櫻桃子出道30年公開信中的一段話：
在這30年裡，有著很辛苦的事也有著好事，作為作家而言，對我來說度過的卻都是十分幸福的日子，心中充滿了感激。
然而，「乳腺癌」這個帶走無數明星的疾病，再一次將美好變成回憶。
她們的離去，不得不引起女性朋友再一次疑問：
· 乳腺癌到底是如何引起的？
· 如何有效預防這個疾病？
本篇科普文章，幫助每位一女性徹底遠離乳腺癌。
一、什麼是乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。
女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。
據研究，乳腺癌發病高峰有兩個：
丨 第一個高峰：40歲-55歲之間
丨 第二個高峰：70歲-75歲之間
目前，年輕人得乳腺癌的越來越多，小於35歲的患者約佔10~15%，乳腺癌主要與生活習慣有關，乳腺癌的發病雖與遺傳有關，但無必然性。
也就是說，如果生活習慣好，即使有遺傳因素也不會發病。
二、乳腺癌的源頭：職場，婚姻
職場壓力大。
前一陣“滴滴事件”鬧得沸沸揚揚，滴滴總裁柳青的壓力可想而知，在幾年前她曾發出內部信，透露其檢查出乳腺癌。
有人形容：柳青在工作中勤奮到變態。
柳青說：我之所以告訴大家這個事情，是因為未來會有一部分時間在家工作，尤其在接受治療的時間裡，有些同學可能要來家裡找我哦。
很多職場女性處於高壓狀態，精神緊張、內分泌失調，還時常伴有頭暈目眩等症狀， 乳腺正常生理過程收到人為的抑制，最終導致乳腺癌。
再說說婚姻。
有人說愛情是婚姻的墳墓，其實過得開不開心、對不對味，真的很難拎得清。
咪蒙曾說：我只是會告別一段婚姻，但我會一如既往地愛這個世界。
婚姻不是學術，值得研究，但不值得深究，規避乳腺疾病，無外乎四個字：凡事想開！
三、換一種生活方式，徹底遠離乳腺癌
有經驗的醫生往往通過查體，就能發現乳腺上的“蛛絲馬跡”。
B超能發現早期的乳管擴張和未形成結節的小腫塊，對乳腺癌診斷的正確率高達80%-85%。
2、合理飲食
常吃蔬菜水果，五穀雜糧等含豐富纖維，或低脂肪、低動物蛋白的食物；少吃甜食及油炸食品。
3、保持好心態
工作上遇到難題，多和同事溝通，積極找尋解決方案；生活中遇到煩心事，除卻必要的溝通，拿出你最擅長的方法：購物+旅行。
凡事不要追求太完美。
4、避免肥胖
適當增加體育活動或採取其他減肥方法：過於肥胖會增加體內雌激素的產生，從而誘發乳腺癌。
5、避免擠壓，適當按摩
首先，女性要選擇鬆緊、大小適中的文胸，避免擠壓。
其次，如果你沒有足夠的專業知識，儘量不要自己按摩胸部，以免造成內部軟組織挫傷及胸部變形。
女性胸部，不僅是自己靈魂的棲息地，更是未來生命的源泉，從生活點滴做起，與乳腺疾病徹底說再見！
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