南懷瑾先生:一個人的兩腿無力,就是衰老的開始

南懷瑾先生:一個人的兩腿無力,就是衰老的開始


死亡從哪裡開始呢?我常說,身體健康要注意活動兩條腿。你看健康的嬰兒生下來,這個手一定握拳,拇指握在拳內。這個也就是密宗的護身拳。你看嬰兒躺在床上,主要的活動是兩條腿,手不大動的,他的生命力很足,腿喜歡動。我也經常說,人生下來就抓,世界上什麼都要抓,愛情、人情、兒女、錢財,到死的時候一定放掉。人死了就不能抓了,都放掉了,都“大徹大悟”了,哈!抓不了啦。

孩子是喜歡動腿的,到了大一點喜歡亂跑,到七歲八歲,狗都討厭,那個狗在睡覺,他偏跑過去踢一腳,因為兩腿愛動。所以到上小學中學,愛打球運動。等到做了老闆,像你們這些中年人,兩個腿不行,開始架二郎腿了。當年楊管北到辦公室,抽根菸,腿架到桌上去,這樣子去指揮。所以,你們的健康對不對,看你們兩條腿,到了老年兩條腿就這樣走路了(師示蹣跚艱難狀),只要看自己兩條腿是否靈活,你就測驗出自己的身體狀況了。

南懷瑾先生:一個人的兩腿無力,就是衰老的開始


所以衰老、死亡是先從腳底開始的,以前講“寒從足底生”,老人冬天那個腳底心還發燙的,就會長壽。所以我經常叫你們加衣服,尤其女人,褲子要穿厚些。我們小的時候看到祖母,兩個褲腿都綁起來,所以婦科的病少。現在穿個三角褲,又穿裙子,要美麗,不怕凍,所以婦科病特別多。寒從足底生,精也從足底生,兩腿、兩足是非常重要的。

我經常說一個閒話,也可以說是笑話。我說,你們出家人早晚課,唸經——“皈依佛兩足尊”,佛是兩足尊,怎麼兩足尊呢?依道理解釋,福德具足,智慧具足,所以叫兩足尊。這個世界上,一般都是有錢人沒有學問,有學問的人沒有錢;有福報沒有智慧,有智慧沒有福報。人生有富貴功名,智慧又高,學問又好,那了不起,那是兩足尊;教理上是這樣解釋。

實際上,做工夫兩個腿和足最重要!如果一個人,走路時不靈活,腰以下都不行,那就是衰老了。

假使說年齡大的人,還可以把腿放到頭上,可以做瑜伽,還那麼輕鬆的,就了不起了。

——《人生的起點和終點》

南懷瑾先生:一個人的兩腿無力,就是衰老的開始


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