癌症初期有很高的治癒率，早發現，早診斷，早治療可以獲得良好的療效。那麼，除了到醫院診查外，日常生活中該如何做好癌症的自我診斷呢？
洗臉刷牙時：
1，皮膚上的痣有無快速生長，破潰現象？
2，頸部有無腫大的淋巴結，淋巴結有無壓痛？
3，口腔內粘膜有無白斑，硬塊？
4，舌頭上有無腫塊，潰瘍？
洗澡時：
1，腋窩，腹股溝等部位是否有腫大的淋巴結？,
2，全是部位有無異常腫塊？
3，乳房有無腫塊，乳頭有無血性溢液？
上廁所時：
1，小便顏色是否正常，有無血尿？
2，大便性狀有無改變，有無血絲？
3，大便時有無疼痛感，下墜感？
4，會陰部是否有不適感？
5，停經或性生活後，陰道是否有出血現象？
6，白帶是否混有血分必物，有無腥臭味?
7,男性尿道口是否有潰瘍結節？
日常生活中：
1，是否有長期不明原因的發燒？
2，是否長期咳嗽，咳出的痰是否有血絲？
3，是否食慾不振，突然消瘦，並伴有噁心嘔吐？
4，聲音有無不明原因的改變或沙啞？
防癌專家提醒：對於自己出現的可疑症狀提高警惕，有助於及早發現癌症，不過，必須明白自檢的目的，不要因此產生緊張的情緒。生活中可以多吃些綠色食物如以下幾種？
南瓜——降脂降糖，預防乳腺啊
南瓜子不僅含有膳食纖維，還富含果膠，可保護胃腸道免受粗糙食物的刺激，吸附腸道內的代謝廢物和有害物質，並及時排除體外。另外南瓜中含有葉黃素，玉米素和隱黃素，《癌症研究》有文章指出，血液中含有大量胡蘿蔔素，葉黃素，玉米素和隱黃素的女性患乳腺癌的概率能降低50%
耶香豆——被譽為癌症的“天敵”
研究表明：耶香豆含有的紫苷素，皂甙類物質能夠抑制癌細胞DNA/RNA的形成，繼而影響癌細胞蛋白質的合成，導致癌細胞凋亡。它對於癌細胞有很好的抑制作用，誘導癌細胞凋亡功效。在輔助手術，放化療等治療方法時，表現出了對癌細胞很好的控制作用，提高免疫力的同時又能抑制癌症的惡化。
林女士，35歲，在06年的時候出現了陰道不規則出血的現象，趕緊去醫院檢查，最後被確診為宮頸癌。但是醫生說手術沒有什麼意義了，只能化療。但是化療的效果也不是很理想，病情還惡化了。
後來她的朋友說可以試一下耶香豆和黃芪加枸杞還有大棗泡水喝，被譽為抗癌防癌第一湯，而這道湯的四種原料是我們生活中經常吃的，趕緊學好這道湯，遠離癌症，健康生活！
食材：黃芪10克，耶香豆5克，枸杞10克，大棗5枚。
做法：1、將黃芪、當歸、耶香豆、紅棗洗淨，在水中浸泡10分鐘。2、中火煮開後轉小火煮10分鐘左右，加入適量紅糖，繼續煮5分鐘左右即可，棄渣喝湯。每週2-3次。
很多人都用它抗癌成功了，於是開始每天服用。耶香豆含有活性多糖，可快速提升自然免疫細胞的生長活性。增強人體的自身免疫功能，抑制癌細胞細胞分裂。幾個月之後，真的沒有繼續惡化，病情有所好轉，體內的癌細胞也逐漸消失了。
豌豆苗——促進代謝的“龍鬚菜”
豌豆苗又叫豌豆尖，有“龍鬚菜”之稱，豌豆苗中含有豐富的維生素C和能分解體內亞硝胺氨分解，降低人體癌症的發病率。
人體免疫力功能與營養攝取的情況密切相關，任何一種營養素攝入不足都會對人體免疫系統造成直接貨間接的影響。只有各種營養素搭配合理，才能保證人體免疫系統的正常運行。
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