“人要活得長，要少動；要活得好，要多動。人生和公司都一樣，要想活得又長又好，就得練太極拳，慢慢動。”——馬雲的這番話是在坊間流傳已久的“馬氏名言”。馬雲說，他有兩件事堅持了10多年。第一件是在西湖邊學了十幾年英語；第二件就是練了近十年太極……
如今少林功夫和太極拳已經成為河南乃至中國的文化名片，也是促進中外文化交流的重要橋樑和紐帶。太極拳的流派很多，其中陳式太極拳起源於焦作市溫縣的陳家溝，下面這張全家福老照片很特殊，這裡面都是陳家溝太極拳最有影響力的人物，最下面居中那位帥氣的年輕人名叫陳沛山，他是陳家溝陳式太極拳二十世的傳人。
和其他幾位傳承人的人生軌跡不同，陳沛山自幼習武，1988年留學日本，現在是日本九州工業大學博導級教授。此外，他還有另外一個身份，是日本陳氏太極拳協會的主席，這些年他利用業餘時間致力推廣普及太極拳，習練人口近1000萬人。
1988年陳沛山赴日本留學，就讀於日本政法大學攻讀空間結構，成為第一位旅居國外，並具有高等學位的陳式太極拳後裔。1992年創立日本陳式太極拳協會。30年來，陳沛山用業餘時間致力於陳氏太極拳小架的保護和普及推廣、廣泛弘揚中國太極拳文化 。
這個溫和儒雅的大學教授，也是陳家溝陳氏太極拳第二十世傳人。陳沛山自幼從父親陳立憲學習家傳陳氏太極拳理論和拳術，器械、推手技術、深得真傳，又蒙受姑母陳立清的嚴格指導，是現今陳氏太極拳小架著名代表人物之一。在拳術上具有舒展而又緊湊、混元柔和、發力強等特點，注重技擊運用又致力於健康理論的研究。
多年來，陳沛山在工作和科研之餘全身心的投入太極拳傳播事業，舉辦各類大型活動和講座，發表各類文章，製作太極拳教材等。
1998年10月，在日本琦玉縣所澤市舉辦了“第一次陳氏太極拳表演大會”。大會內容以太極拳表演為主，融匯日本傳統武道。500多名來自日本全國各地的中國武術和日本武道愛好者會聚一堂。這次活動得到了當地市政府的大力支持和有關媒體的報道……30年過去了,日本的太極拳習練者已經不計其數。有人說，太極代表著中華文化的特點，也像現在的中國一樣用平和的態度面對一切的機遇與挑戰。
陳沛山說：“太極拳是我們老祖先留下來的，是我們文化的瑰寶，一定要保護並普及它。我是第二十代傳人，我有使命感，不能在這兒斷了，我的孩子我也是這樣教育他的，他已經開始教太極拳班了。”
改革開放四十年，特別是最近五年以來，“新物種” “新鮮事”不斷湧現，讓人感覺目不暇接。但同時，有不少事物流傳千年，在新的時代依然活力十足，比如傳統文化、傳統技藝等，在變革的大潮中她們綿延不絕，得到了新的傳承與發展。
太極宗師東渡日本，中國文化名揚海外；民族藝術宛梆劇團，涅槃重生生機盎然；傳統豫菜變革突圍，世界風格老家味道。11月6日（週二）21:15河南衛視《全家福來了》—“福啟傳承”，敬請收看！
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