胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到「三要」「四戒」

多數胃不好的人,甚至是已經患了胃炎、胃潰瘍的朋友都不去醫院檢查,也不注重飲食,結果很多人都患了更嚴重的疾病!

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

10個月前,開家居店的劉老闆因為胃痛來到醫院,胃鏡檢查結果是胃潰瘍,活檢時還能看到少許異型細胞,醫生不放心,建議他再去外科檢查一下。

但劉老闆感覺自我良好,再加上店鋪最近較忙,就讓醫生開了點藥,回去了。

醫生只好叮囑他,有時間一定要來醫院複查。

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

之後劉老闆感覺胃好多了,就忘記了去醫院的事情,直到10個月後,劉老闆再次出現胃痛的情況,還伴隨噁心、乏力、頭痛等症狀,他只好再次來到醫院。

然而醫生做了相關檢查後,確診劉老闆胃癌!

當得知自己得了胃癌,劉老闆整個人都蒙了!僅僅10個月,好好的胃潰瘍怎麼這麼快就成了胃癌呢?

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

醫生:胃癌的幾個症狀,胃不好的人要注意

一、切除了部分胃體的人

殘胃和胃癌的關係是比較密切的。研究表明,殘胃存在5年以上的,患胃癌的幾率增加。做過胃部手術的殘胃患者,每隔1年要做一次胃鏡檢查。

二、40歲以上的胃潰瘍的人

40歲以上的人群,本來身體的機能就處於慢慢下滑的狀態。如果是本身患有胃潰瘍的患者,更要注意!

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三、感染幽門螺旋桿菌的人

幽門螺旋桿菌傳染性極強,在胃黏膜上繁殖,是導致慢性胃炎、胃潰瘍等胃病的元兇。感染幽門螺旋桿菌會讓胃病患者患胃癌的危險增加了2.7-12倍,如果沒有幽門螺旋桿菌感染,至少有35%-89%的胃癌不會發生。

養胃,要做到“三要”、“四戒”

三要:

一、要喝養胃茶

將蒲公英與白茉莉按4:1的比例混合,製成蒲公英白茉莉茶

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現代研究發現,蒲公英具有廣譜殺菌作用,能殺滅抑制幽門螺桿菌,還能修補胃黏膜的損傷。

蒲公英對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降,從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。

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白茉莉性溫,與蒲公英搭配後,可中和蒲公英的寒性。此外,白茉莉對多種細菌有抑制作用,如:對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑制作用,搭配蒲公英後,可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。

二、要吃早餐

早餐,一定要吃,並且要營養搭配,最好是溫熱的早餐。

一方面,經過一夜的消化吸收,早起後,人體需要能量,通過吃早餐來滿足。

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另一方面,早起時,胃中有大量胃酸,若是缺乏食物中和,強酸環境之下,易傷害胃粘膜,進而對胃造成傷害。

三、要細嚼慢嚥

但在短時間內大量、快速進食,咀嚼不充分的食物到胃裡不能充分與胃腸液相混合,直接影響其消化吸收,還容易吃得過飽而超出胃容量。細嚼慢嚥則有利於食物與胃液的均勻混合,促進消化吸收,食物中某些營養成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次,每餐不低於20分鐘。

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四戒:

一、濫用藥物

多數藥物都是傷胃的,最容易損害胃粘膜。這些藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。

此外,即使是這三種藥之外的藥物,也不要濫服用。服用藥物的時候,要遵醫囑,不過多服用。

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二、戒菸戒酒

吸菸會使煙霧中化學物質隨消化道進入胃部,直接刺激胃黏膜,促使黏膜下血管收縮、痙攣,出現胃痛,或加重病情。

喝酒也是導致胃病的重要因素,當酒精攝入體內,可直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至是胃出血。

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

三、戒燻烤食品

常吃燻烤類食品,易導致胃癌的發生。因為食品在燻烤過程中,會產生大量的多環芳烴化合物,其中含有苯並芘等強致癌物質,它可滲透至整個食品。

燻烤過程中,蛋白質在高溫下,尤其在烤焦時,會分解產生致癌的成分。

胃不好的人,不想胃病拖成癌,就要做到“三要”“四戒”

四、戒醃製食品

醃製食物在加工過程中會放入大量的鹽,雜菌會將其中的硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。

長期食用含有亞硝酸鹽的食物,就會有致癌的隱患,因為亞硝酸鹽被吃進胃裡,在胃酸和細菌的作用下會分解為亞硝胺,亞硝胺有強烈的致癌作用,可引起胃癌、食管癌等等。

所以,平時常吃鹹菜、泡菜、臘肉、滷肉等食物的人,也一定要儘早檢查。

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