相信大家都看過《水滸傳》或者相關的電視劇，那麼玉麒麟盧俊義、豹子頭林沖和行者武松也是再熟悉不過了吧！“馬上林沖，馬下武松”武松還是景陽岡打過老虎的打虎英雄，林沖則是八十萬禁軍教頭，再加上槍棒天下無敵的盧俊義，這仨人可以說撐起了半個水泊梁山！仨人武藝如此高超，然而盡是師出同一人，另外精忠報國的岳飛也是他的關門弟子！
“鐵臂膀”周同
歷史上的周同確有其人，《宋史·岳飛列傳》有“(岳飛)學射於周同，盡其術，能左右射。同死，朔望設祭於其冢”語。北宋末年之武術大師，以善於箭術聞名，人稱“陝西大俠鐵臂膀周侗“。
周同生於陝西並在年輕時練武，成為少林大師譚正芳之徒，學習少林功夫併成為文武雙全之人。譚正芳的徒弟還包括未來的將軍金臺和宗澤、”病尉遲“孫立和將來在祝家莊為教頭的欒延玉。
歷史上有“王不過項，將不過李，拳不過金”的說法，王指項羽，將則是李存孝，這其中的金就是金臺，金臺在當時被稱作“天下第一拳”。周同在得到少林大師譚正芳真傳後，又轉向向其師兄金臺學習拳術，其拳腳功夫大成之後，在江湖上獲得了“鐵臂膀”綽號。作為一個優秀的年輕人，周同引起了北宋名臣包拯的注意得以入伍為軍官。在他幫助金臺取得了對遼戰爭的勝利後，他受到上級賞識並被提拔為禁軍教頭，奪得了「天、地、人」三個稱號中的天字一級。
包拯影視形象
在他年紀大了後，他極力主張抗遼，越發對朝政不滿。便將自己全身心投入武術鑽研中，並創立了諸多為官方所用的套路招式，如「五步十三槍戳腳」這發展自少林的翻子拳以及「周同棍」。
他將自己的武術在禁軍中傳播並收了“玉麒麟”盧俊義和”豹子頭“林沖。後來林沖八十萬禁軍教頭的職務，就是繼承周同的。三徒弟是史文恭，後因心術不正被清出師門。於水凌州曾頭市曾長者家任教師爺，弓馬嫻熟，武功蓋世，其間一直垂涎盧俊義的槍馬和盔甲。
林沖風雪山神廟
武松打虎後，縣令孫國卿為了巴結權貴，派武松送虎骨膏到京師給高官，武松滯留京師，結識周同。周同認為武松力大，但是拳術上缺少修為，因此加以指點，可惜二人交往時間太短，僅兩個月武松就拜別周同回鄉，此後再未得相見。武松在拳術武術上的不足，在此後多次暴露，比如鬥殺西門慶，拳打蔣門神，都曾經吃過虧。武松也算是周同不記名的徒弟吧！
周同年老後辭官，在劉光世幕府做過一段幕賓，劉光世軍駐河南，因此得以在湯陰縣收岳飛為徒。晚年在王明家中遇到了岳飛，見岳飛家境貧困，仍在岳母的教導下，在沙畫上學寫字，頗為感動。故將岳飛收為義子，將自己的畢生所學傳授與嶽鵬舉，包括排兵佈陣之法。
傳說岳飛受周同“翻子拳”以及“關中紅拳”真傳，並加以發展，開創鷹爪翻子門。
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