哈嘍，Everyone~
梅小西走了，C小羅退了，內小馬也告別了。一個年輪過去了，姆巴佩突突突突滴帶著法國隊進入了4強...
今天依然給大家帶來兩本書籍，讓我們一起閱讀，一起成長，一起遇見更好的自己，一起on the way~
《最高休息法》
這是一個醫生的著作，這是一個同時擁有日本、美國兩個國家醫師執照的醫學博士的著作，這是一個畢業於耶魯大學精神醫學系專門從事精神藥理、尖端腦科學研究的久賀谷亮大大的著作。
豆瓣評分8.7分，中文版2017年12月出版，譯者陳亦苓。
疲憊、倦乏、睡不夠、彷彿身體被掏空...無論我們如何休息，如何調整，還是會感覺到倦怠。有些疲勞是無法消失的，大腦的疲勞與身體的疲勞具有根本性的差異。
寫方案、搞設計、拼創意、做PPT...每一個靈光乍現、文思泉湧的背後都是大腦在高速的運轉，每一次的豁然開朗、茅塞頓開都是腦能量在迅速的燃燒...可能你不知道，就算是發個呆，也會消耗你的腦能量。想安安靜靜的做個XXX，先補充補充腦能量哈...
久大大的這本書籍為我們提供了一個大腦休息法。並非嚴謹、枯燥、晦澀難懂的論文研究，此書最大的特色就是融入了微小說的形式，通過故事來享受閱讀進而消化知識，知其然並知其所以然。
《如何掌控自己的時間和生活》
作者阿蘭拉金，美國的時間管理之父，首創時間管理方法。豆瓣評分7.6分，就連美國前總統克林頓先生都特別推薦了該書籍。
或許你閱讀過《高效能人士的七個習慣》，被稱為人類潛能導師的史蒂芬柯維可以說是阿蘭大大的門徒。小徒弟的書籍都成為銷售量過億的暢銷書了，作為師傅的阿蘭會差到哪裡？
電影無問西東中曾說過一句話：人把自己置身於忙碌之中，會有一種麻木的踏實。
在不知不覺中，有些人早已成為時間的奴隸。我們總是感慨工作太多、人情世故太多、雜七雜八太多，總是能夠找到各種各樣的藉口來說“沒時間”。
並非是我們的忙碌佔用了時間，而是無法有效的利用時間，掌控自己的生活。
生命賦予了我們兩件最偉大的禮物：時間，以及如何利用時間的能力。掌控了時間，你將會得到生活的回報。時間，擠一擠總是會有的，拖一拖必然是會沒的。時間，不是用來避免損失的，也是可以用來增加收益的。———— / END / ————
PM書屋，每週推薦適合PM的兩本書籍。
身體和靈魂總要有一個on the way，讓我們一起閱讀，一起成長，一起遇見更好的自己~
如果，一天是一本書。
今天會是什麼書？
PM們下期見~
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