玉米鬚煮水，近年來在養生界可謂是不可多得的方子。首先價格低廉，食材在農村隨處可得，再則聽說有降壓、降糖的功效，這麼多的好處，怎麼不為之瘋狂。
打開百度搜索引擎，輸入一堆稱讚玉米鬚益處的文章呈現在眼前。
比較典型的是《玉米鬚有降糖？降脂？降血壓的神奇功效？》提及:玉米鬚中有好幾種多糖成分， 通過實驗動物的觀察， 發現它具有一定的調節血糖的作用。此外，玉米鬚多糖也有利尿、抗氧化等活性。玉米鬚皂苷是另一種活性成分，在糖尿病小鼠身上做實驗，發現它也有降血糖的作用，且副作用小。
這是真的嗎？
真相是...
生命時報解釋：
所謂的玉米鬚其實是玉米的花粉，作為植物繁殖器官的一部分，玉米鬚確實含有複雜的化學成分，比如黃酮類物質、氨基酸、礦物質以及部分氨基酸。但是這些物質就目前來看，很難直接作用於人體的代謝系統。
玉米鬚並不適合對付所有的高血壓，玉米鬚的主要作用是平肝!如果是肝陽上亢的高血壓，玉米鬚便對症。比如腎虛型的高血壓，這玉米鬚可就不好使了。
丁香醫生文章認為：
動物實驗有效，可不代表對人也有用；高濃度的多糖提取液有效，也不代表普通玉米鬚水也有效。喝再多都不會有任何治療作用的。
同時10月25日，丁香醫生官方微博文章《全網最強闢謠 101 來了，從生活到健康一網打盡。》其中第 68條，直接開懟稱“玉米鬚煮水喝，不能將血壓、降血脂，啥也降不了”。
平時有一些水腫的患者也可以適當的喝一些玉米鬚水，有利於消腫。至於高血壓患者，在遵醫囑服用降壓藥的前提下，適當的喝一些玉米鬚水，對血壓也是有一定幫助的。當然了，患者不能迷信玉米鬚的功效，甚至是隻服用玉米鬚而放棄了降壓藥，這種做法就不可取了。
溫馨提醒
網絡上流傳的偏方、秘方雖然有些有一定的功效，但不一定人人適合。治療疾病或者調理身體，請到正規醫院諮詢專業醫師，只有對症下藥，具體問題具體分析，才能有良好的療效，才會讓問題得到有效的解決。
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