我媽68年的，今年50歲，剛退休。 退休前一天，她跟我在微信上聊天，很傷感。 她說，退休說明她老了。 我反覆跟他強調，退休該值得高興，因為她開始了新的人生，經過我的推薦，老媽退休後的生活豐富多彩我特別整理了與大家分享。
1文藝方面：可以給老爸老媽買些書，定一些報紙雜誌看看，畫畫,書法，唱歌，跳舞，攝影都行，不過這個因人而異，看興趣，不可強求。最好的方法是推薦爸媽去參加一些老年大學。不善舞蹈的老媽，在朋友們的帶動下，彷彿回到了年輕時，腳步也變得越來越輕盈交誼舞、鍋莊舞、小遊戲等等，與一群年紀相仿的老年人一起跳動。自從進了親睦學堂，老媽已經慢慢地改變了以前的生活方式，更願意和大家交流接觸，手工課，合唱隊，舞蹈班，在這裡，有活潑的同齡人做朋友，一起享受幸福的老年生活，這是一段最悠閒、放鬆的時間，每天都看到她開心得不行。
2生活方面：種花種草種菜，養貓養狗養魚都可以。偶爾帶帶孩子什麼的。不要讓帶孩子成為他們的生活重心。特別是生活起居要有規律，離退休後也可以給自己制定切實可行的作息時間表，早睡早起，按時休息，適時活動，建立、適應一種新的生活節奏。同時要養成良好的飲食衛生習慣，戒除有害於健康的不良嗜好，建立起以保健為目的的生活方式。
3娛樂方面：電視劇推薦他們幾部，什麼宮廷劇婆媳劇婚姻劇和歷史劇抗日劇諜戰劇各種類型。最好會使用電腦，不會可以教他們簡單地使用，學會qq聊天，視頻通話，與時俱進不要與世界脫軌。
4旅遊方面：以前因為要上班，時間很難湊，還得請假、調休，特別麻煩。我就告訴她，現在就可以想什麼時候去，就什麼時候去，選擇餘地更大了，錯開了節假日還更便宜。在不同季節，輾轉多個地方，一邊旅遊一邊養老，讓我羨慕的緊。
退休以後無事可做？做這些事讓大家生活豐富起來，希望給大家分享的這些經驗能有用，親睦家 “中國全域醫養產業運營商”。
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