肝臟是人體一個非常重要的部位，擔任著身體的解毒排毒工作，工作壓力過大、經常熬夜加班、飲食上的不健康都會導致肝臟受損，肝臟屬於沉默的器官，很多肝癌一發現就已經是晚期，也是為什麼我國肝癌的死亡率為何如此之大的原因，因此，日常生活中，一定要重視肝臟發出的小信號。
肝不好，身體這3個地方會“發紅”，1個都沒有，肝還算健康！
臉上容易長紅痘痘、粉刺
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
鼻子發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
蜘蛛痣和掌紅斑
如果不是妊娠中的婦女，有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，同樣也會出現蜘蛛痣和掌紅斑。蜘蛛痣是在皮膚上出現一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為“蜘蛛痣”。掌紅斑出現在手掌或指尖處。出現在手掌時，部位在拇指及小指根部的“大魚際”和“小魚際”。這些部位呈瀰漫性一片潮紅，壓之褪色。
養肝護肝，我們日常生活中，能做到什麼
1、泡點養肝的植物
睡前喝杯黃花郎地根茶，取黃花郎地根茶3-4g，用開水沖泡即可。
中醫解析：黃花郎是蒲公英的別稱，可藥食兩用，入肝經，具有很好的保肝效果，尤其以根部保肝效果佳，可清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，且能增強肝臟再生能力，從而根本上解決掉髮問題。
2、刮肝經
一隻腳提起，踩在穩定的地方，大腿與地面平行，是四指併攏捏拳，用指關節的第二節推刮，從根部往膝蓋方向刮。
先只刮內側，大腿根部到膝蓋段，等過段時間皮下疼痛轉移到膝蓋內側了，就主攻膝蓋到小腿內側，大腿內側的肝經疏導暢通後，會大大改善肝臟對血液的排毒功能，臉上的痘痘和口臭問題都同時迎刃而解了!
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