對於新手爸媽來說，總是沒有經驗，總覺得寶寶吃了睡、睡了吃，但寶寶到底吃沒吃飽，自己也不清楚。那麼如何看寶寶有沒有吃飽呢，今天小編就來教新手爸媽幾招，幫助你們判斷寶寶是否吃飽了。
教新手爸媽四招，判斷寶寶是否吃飽
寶寶如果吃不飽，睡眠、健康都會受影響，體重和身高的增長往往不盡如人意，因此媽媽要儘量每次都讓寶寶吃飽。寶寶有沒有吃飽可以從以下三方面觀察出來：
1、觀察寶寶吃奶時的表現
寶寶吃奶時，般吮吸2~3口就會吞嚥一次，哺乳後乳房變乳軟，一般情況下寶寶已經吃飽了。
2、觀察寶寶的精神狀態
寶寶如果吃飽了，會表現出滿足、愉悅的神情,，有時候還會不自覺地微笑，每次睡眠時間3~4小時。如果寶寶每次睡眠1~2小時就醒，而且經常哭鬧，很有可能是沒吃飽。
3、觀察寶寶的生理狀態
寶寶如果吃飽了，每天會排大便3~4次，顏色呈金黃色（奶粉餵養的寶寶大便呈淡黃色）。有的寶寶大便次數較少，但只要顏色正常即可。寶寶如果吃不飽，大便就會呈綠色（這裡不是指胎便的情況），而且小便量和次數都較少（正常情況下第4天的小便次數至少4次）。
4、給寶寶稱體重
這也是判斷寶寶餵養是否充足的客觀指標，但是一般寶寶出生4-6天的時候，體重多數會出現生理性下降（約10%）所以如果新手爸媽們自己通過稱體重的方法不好判斷，可以依據前三個方法來判斷。
TIP：剛出生不久的新生兒寶寶，媽媽需要按需哺乳，但要注意每次餵奶至少排空一側乳房，兩側交替哺乳；保持同步休息，奶量基本可達到供需平衡。母嬰若能保持同步休息，即將進入規律生活的階段。
前面介紹的四點就是判斷寶寶是否吃飽的方法，希望可以幫助新手爸媽們解決問題，也歡迎家長們關注京媽說，學習更多專業且實用的母嬰育兒知識。
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