2017年10月1日在健康管理師、
營養師和健身教練的努力下，
一個純公益的健康管理生活平臺成立了。
從最開始只有相互交流的一個微信群，再到創建了自己的公眾訂閱號，發佈有關晨間拉伸運動、淋巴引流按摩、海豚式呼吸練習等教學視頻，海豚灣的粉絲們可以隨時查看學習。
至今日我們一歲了，海豚灣健康樂園分別在今日頭條、大魚號、新浪微博、小紅書以及千聊直播室都建立了對外窗口，讓更多希望獲得健康的朋友通過我們學習到健康的生活方式。
我們儘量爭取每一週發佈兩篇有關健康生活的文章。2018年7月開始，公眾新增【每月之星】板塊備受廣大學員喜愛，每一期介紹一位我們的學員、志願者等經過自我健康管理的蛻變故事。尤其是60歲的癌症患者蘭花草阿姨的故事，感動和鼓舞到無數的年輕人。還出乎意料在我們頭條號的單篇文章閱讀量超過3萬。更是有好幾個同樣是癌症患者的讀者看完後紛紛給我們留言，希望參與我們一起學習健康的生活方式！
每一週由健康管理師、營養師、健康教練們各自負責介紹相關專業課程。同時我們將這些公益課程按照不同人群細分板塊，減肥瘦身、高血壓、高血糖、高血脂、凍齡管理、輕活飲食等。尤其是減肥瘦身以及輕活飲食課程受到高度好評。
輕活飲食是由文靜老師與徐欣勝營養師設計研發的一套健康飲食食譜，主要是以增氧、抗發炎、提升免疫為目標，從食材的的搭配、熱量的控制和烹飪方式的調整。經過不斷的自我嘗試，設計出來20多套早晚餐食譜。並且在千聊直播室定期介紹每一套食譜的具體制作步驟以及其中各食材的特性，適合人群等等。
有了2017年3個多月的歷練和總結，2018年我們隆重推出了萬眾期待的【瘦身管理訓練班】，開班目的希望通過8周的時間，專業老師全天在線來協助學員養成正確的飲食和運動方式，達到科學的減脂瘦身。在這個班級訓練中，老師每一週進行一次營養飲食和運動進階課程的講解，然後由帶班主任全程陪伴和監督學員的打卡，同時針對打卡進行及時的指導建議。
雖然在這個過程中，老師和班主任們都會花費很多的心思和時間，但是看到參與幾期訓練班的學員中，有絕大多數都能堅持到最後，並且將營養飲食和運動養成了習慣。班級畢業後都一直堅持這樣的生活方式，所以體型也都保持的非常好，完全沒有反彈的。
2018年夏天，文靜老師與海豚灣瘦身管理訓練班惠州地區學員舉行了小型聚會。一起品嚐惠州客家美食、交流瘦身心得、聊聊彼此的感同身受，雖然是第一次見面，卻猶如多年未見的老友，那麼的熟悉、那麼多的話語······
在2018年還有一件大事件是海豚灣健康樂園的重頭戲，在第一期瘦身管理訓練班結束後，我們開啟了——志願者培訓系統 。所有參加過我們訓練班的學員，都可以參加志願者培訓，培訓內容是【國家公共營養師】書本上所有內容。文靜老師希望通過培訓，讓志願者們更加系統的學習營養，再實踐到自己的生活中，為家人、為朋友建立正確的健康生活觀念。
雖然志願者的培訓是一件非常幸苦的事情，無論是老師，還是志願者們，因為都是有自己的工作和生活，都是利用晚上的時間在線上參與學習和互動。儘管一週只能開一次課，要把公共營養的所有知識講完，可能需要一年的時間。但是我們都會一步一個腳印的堅持下去。希望後續有一期期的志願者培訓，讓更多的人懂得科學的照顧自己和家人起居飲食。
隨著各種公益課程的不斷開設，越來越多參與的學員深深感悟到，通過自我生活習慣、飲食、作息、運動的小心調整，身體卻發生天翻地覆的改變。越是積極努力的人，變化越大，體重下降了，體脂肪率下降了，身體年齡也下降了，傳說中的逆齡生長正在不知不覺的實現了。
經過一年的沉澱，如今海豚灣健康樂園的幾大服務板塊已經相對成熟，千聊公益課、瘦身管理訓練班、志願者培訓都將繼續延續並不斷優化。
未來，我們將進一步落實健康生活方式，力求協助大家吃到原生態、綠色的天然食材，全國各地的志願者們聯合起來優選當地好食材，通過【吉物社】微信商店推廣到千家萬戶。
輕活飲食教學也正在籌劃以視頻的方式呈現全過程，立秋更加直觀。同時也將不斷推出新的食譜供吃貨們選擇。
我們將不斷努力，積極進取，開拓更多實用的課程，將健康生活方式推廣給更多有需要人。
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