對於許多家庭來說未來的某天孩子的到來會使這個家庭發生了翻天覆地的變化。對於一個還沒有孩子的家庭，夫妻雙方可能還體會不到孩子對他們的影響，感覺孩子有沒有對家庭無所謂，因為一個人對一個不存在的人是不會有什麼感覺的。
但是當你的寶寶有一天來到這個人世間，成為你家庭中的一員，隨著時間的推移，你會感覺到他（她）對你來說就是上天賜給你的一個天使，讓你快樂，讓你時刻掛念，他(她)會給你帶來快樂，也會給你帶來煩惱。
你也會發現，孩子的到來使你也發生了改變，柔弱的你變得堅強了，急躁的你變得溫和了，野心勃勃的你變得與世無爭了，但是所有的變化裡，最重要的是，我們懂得了家的意義。
尼采說過，人的精神有三種境界：駱駝、獅子和嬰兒。第一境界駱駝，忍辱負重，被動地聽命於別人或命運的安排；第二境界獅子，把被動變成主動，由“你應該”到“我要”，一切由我主動爭取，主動負起人生責任；第三境界嬰兒，這是一種“我是”的狀態，活在當下，享受現在的一切。
正因如此，寶寶出生後來到了一個全新的環境，所有父母都希望給寶寶最好的愛與呵護。“民以食為天，食以安為先”這是千百年來流傳下來的警世之語。那麼什麼樣的食譜對於寶寶來說才算是健康的食譜呢？
今天主要介紹一下主食類食譜。
1、小米糊
米糊具有補脾、和胃功效，也有益氣、養陰的功能，有益於寶寶的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
2、菜末湯
對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。
據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C比大白菜高1倍多，而且還有利於提高寶寶免疫力。
3、番薯泥
紅薯含有膳食纖維、β—胡蘿蔔素（維生素A前體）、維生素C和葉酸，三者在紅薯中含量都比較豐富，以及富含鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高。是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃牛奶番薯泥可以有效補充寶寶的膳食纖維和維生素。
以上為六個月左右寶寶輔食食譜簡單介紹，如果想了解更多健康方面的諮詢，歡迎關注
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