【小貓嘎山湖】由小貓王儀涵和大家一起談天談地談理想~
通過前兩次學習，相信大家已經掌握了基本的中場抽擋接殺球技巧了。今天，我們更深入學習下，小貓和大家一起聊聊常見的錯誤與糾正方法以及中場抽擋接殺球訓練方法。
常見錯誤與糾正方法
錯誤一：接殺擋網時，無轉髖動作，手臂直臂後襬過大，造成擊球時間延誤，出擊球不夠準確有力。
糾正方法：加大向側面轉髖的力度，引拍時靠手腕後伸使球拍後襬，以避免球拍後襬的動作過大。
錯誤二：接殺擋網或抽球時，直臂直腕靠大臂發力擊球，造成擊球動作不隱蔽，發力不充分。
糾正方法：擊球時略屈肘，手腕可做伸腕或展腕動作。
中場抽擋接殺球訓練方法
（1）手拋多球練習：教練在網前從上往下拋出類似殺球線路的球，使練習者可做正、反手定點抽球和擋網練習，還可做高頻率的正、反手轉換抽球和擋網練習。
（2）拍擊多球練習：與手拋多球練習方法基本相同，只是改手拋為拍擊，所以球速更快，實戰性更強，接球難度更大
（3）一封一守練習：教練在網前高舉球拍，快速下壓，練習者用快速抽球或擋網的技術回擊，兩人來回擊打反覆練習。
（4）對抽對打練習：兩人在各自的中場或前半場用平抽、擋網的技術對擊反覆練習。
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