一直以後，人們都用胖瘦來衡量一個女人的身材，認為瘦就好看，胖了身材就沒有美感，所以女人為了追求瘦，都在減肥，希望自己變成骨感美女，獲得人們的稱讚。
如果贅肉堆積，當然會影響身材的美感，而且不利於健康，同樣太瘦也是一樣的，身材平平，怎麼會好看，而且太瘦也可能是不健康的一種表現。
對於女性來說，身材是否具有曲線美，才是衡量一個好身材的標準，有些看起來大碼，身材厚實，甚至微胖的女性，但她們身材卻具有婀娜多姿的曲線，仍然看起來非常的有美感。
圖中的美女叫美茹，是一個喜歡健身的女孩，自從開始健身後，養成了健身的好習慣。有健身習慣的女孩，看上去就充滿了精神，活力四射，給人不一樣的感覺。
美茹不是那種小巧玲瓏的女孩，而是個子高挑，也沒有特別的瘦，有些許的肌肉，身材看上去有些厚實。有些高個子的女孩，身材一旦厚實，會給人傻大個的感覺。
但是，美茹的身材卻很具有曲線美，前凸後翹的，構成了婀娜多姿的身材曲線，非常的有美感。所以說，身材好壞，關鍵還是看是否具有婀娜多姿的曲線之美。
而經常健身的女性，很容易塑造出婀娜多姿的形體美，我們看到很多健身的女孩，她們的身材都很有美感。所以說，女性想要完美的身材，健身是一個最好的方式。
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