少兒不宜喲，這是一個讓女生害羞的話題，當然如果有女生再看，說明的有很久沒幸福了.如果說你的男人或者你的男朋友有這方面的問題或者說作為男人的你有了這方面的問題，你會怎麼辦。
男人不行有三罪第一罪 【累】
半路拋錨 表現不及格男人提前報廢男人風華正茂，正當意氣風發之時。卻常常半途而廢？這種無奈何尷尬長在折磨都是中的男人，而自己喪失信心， 自卑不已。
第二罪【煩】
原來尿一仗 現在尿一鞋前列腺問題多想當年，豪情壯，頂風尿一仗，如今，中了邪，順風尿一鞋。得了前列腺疾病不僅出現尿頻、尿急、尿無力、增生肥大甚至引起腎臟疾病。
第三罪【苦】
提前下崗 苦悶不斷 長期透支身體 腎氣虛男人最怕身體不行，即使使出全身力氣，也得不到別人的認可。於是就會盲目補腎壯陽，越補越虛，身體長期這樣透支，惡性循環使身體越來越不行了。
腎好不好？最直接的辦法就指甲就懂了
- 指甲有白斑：指甲有白斑說明氣血不足，腎氣虧虛。
- 指尖有黑點：指尖有黑點，也要考慮有可能是患上腎臟疾病了。
- 指甲發黃：指甲發黃，也在提醒你，腎不好了。
腎不好的人，不要急著東吃藥西吃藥，養腎也不難，只要這4個“秘方”牢牢記住，並且堅持做下去，養好腎不是一件難事。
方法一：注意足部保暖
中醫認為，腎經與足底是相關聯的，生活中的寒氣是特別容易侵入足底，所以養腎的基礎一定要先保護好雙腳。在酷熱的夏季，氣溫高，大家都喜歡吹空調，但是日常一定要加強足部的保暖工作，尤其是上了年紀的中老年人，儘量穿薄襪，不要光著腳丫子在地板走。
方法二：按摩腰部
腎功能差的人也可以去正規的理療店做腰部按摩，或者自己利用一些小工具捶打腰部，也有利於養腎，預防腰痠腰痛。在腰部有一個穴位叫做腰眼穴，是腎臟所在的位置，常常按摩腰部是對腎臟非常有好處的。
方法三：平時不憋尿
隨著工作節奏的加快，憋尿已經成為了社會一個普遍現象，尤其是長期在辦公室上班的人，一個個會議，一次次工作對接，不願意浪費時間上廁所就容易憋尿。長期如此，會影響腎臟的正常運轉，腎臟嚴重受損。
方法四：補腎壯陽最強方法—黑桑葚
其實，對桑葚藥理的研究國粹中醫就在很早以前就開始了。桑葚性微寒，味甘酸，具有補肝益腎的明顯功效，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4～6月果實成熟時採收，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用，也可來泡酒。
早在2000多年前，《詩經·氓》就寫道“桑之未落，其葉沃若，吁嗟鳩兮，無食桑葚。”就連斑鳩也為桑葚而醉倒，人更不用說了。
桑葚補腎是有科學依據的，研究發現：風流果中的錳元素，是天然的“雄性荷爾蒙”，能促進xing激素分泌，增強腎臟陽氣，有良好的壯陽效果。
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
溫馨提示：桑葚泡酒，後勁很強！每晚喝一小杯就可以,切勿貪多。除此之外，還要多注意生活中的習慣對腎有非常大的幫助，具體如下：
1、避免勞欲
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度。
2、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
4、飲水養腎
水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的保腎措施。
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