現在已經到了板栗飄香的季節，軟軟糯糯的板栗不少人都愛吃，而且因為板栗特別香甜，經常是一吃起來就停不下嘴。但小西需要提醒你的是，千萬要適量，別吃太多，這不，武漢市民劉女士就為此付出了“胃出血”的代價。
今年25歲的劉女士特別喜歡吃零食，隨著板栗的上市，她每天都要買上一兩斤，一邊追劇一邊吃板栗。不過，一天晚上吃完板栗後，劉女士發現身體不對勁了。
劉女士：“吃完後開始打酸嗝，上腹部脹痛難忍，上吐下瀉，而且嘔吐物裡有血絲。”
劉女士趕緊去當地醫院，一檢查，醫生髮現她竟然出現了胃出血，而肇事元兇竟然正是她每天必備的零食——板栗。
醫生介紹，板栗屬於高澱粉食物，下肚後會迅速在腸道內發酵、脹氣。劉女士還經常是吃完晚飯後，就開始坐在家裡，邊吃板栗邊看劇，缺乏運動，這給腸胃造成極大的負擔。醫生介紹，像劉女士這樣的患者，每逢板栗上市的季節就會集中出現。
醫生提醒：
像板栗、紅薯、芋頭、土豆這類食物澱粉含量比較高，儘管好吃，但不建議一次吃得太多，另外，特別是便秘、脾胃虛弱和消化不良的人更要減量食用。
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