1.5公里游泳
40公里骑行
10公里长跑
要一口气完成这3项运动似乎很难
不过，昨天上午，600名健将“知难而进”，进行了一场速度与耐力的比拼——2018STC大铁联赛第三届杭州湘湖国际铁人三项赛在定山广场举行。
早上7点30分，选手们在主席台前做着热身运动。来自沈阳的张阳一边压腿一边和同伴聊着将要开始的比赛。“这是我第一次参加全程铁三比赛。”张阳告诉记者，自己平时喜欢游泳和长跑，不过自行车是弱项。“周三来杭州特意买了一辆车练习，目标是在关门前完赛就好。”张阳说，之所以把个人第一次铁三献给杭州，因为这里是第二故乡：“11年前来杭州读书，后来回了老家，对杭州还是很有感情。”
早上8点，比赛出发汽笛准时鸣响，选手们依次跃入水中，于湘湖美景中开始了一场紧张而又惬意的铁三征程。比赛吸引了来自21个国家和地区的600多名选手，设有奥林匹克全程个人组（1.5km游泳、40km骑车、10km跑步），半程奥运距离个人组（750m游泳、20km骑车、5km跑步）和奥林匹克距离接力（1.5km游泳、40km骑车、10km跑步）三个组别，并为广大游泳爱好者增设了湘湖公开水域游泳比赛。
选手和来为他加油的家属与志愿者合影。
现场，不少人带来了自己的亲友团，他们在场边为选手呐喊助威，孩子们则在草地上打闹嬉戏。中外面孔和多种国家语言热闹地充满了定山广场，为往日幽静的湘湖带来了不一样的动感气息。
比赛过程中，选手们在定山广场完成游泳赛段的比赛后，围绕湘湖周边弥漫着桂花香的道路进行自行车比赛。跑步路线则主要集中在彩色沥青路面进行，最终又回到定山广场冲过终点。整个湘湖景区共有108座形态各异的桥梁，本次铁三赛的骑行和跑步赛道，选手们就亲身经过其中一部分，可以近距离领略湘湖这座“江南桥梁博物园”的浓厚人文底蕴。
1小时后，半程选手们陆续完成比赛，一对夫妻携手撞线并接吻，惹得旁边选手、志愿者们阵阵欢呼——他们是来自中国台湾的一对伉俪。“去年他来湘湖参赛时我还是在旁边加油的家属。”妻子陈孟宁说，当时她就想自己也有机会试试，“不久之后就开始训练。”
今年6月，陈孟宁在上海金山参加了第一场比赛，此后又陆续四五次参赛，没想到在40-45岁年龄组，她经常跑到前几名。“现在女子组冠军往往都是外国人，我每次都排在她们后面”，陈孟宁说，自己现在最大的愿望就是有一天超越老外们，站上最高领奖台。
用时1小时49分47秒，德国选手Peter再次拿到了奥运标准距离KOL男子组的冠军。“今天天气很好，风不大，不冷也不热，湘湖的风景也很美，拿到这个成绩很满意。”Peter一口中国话说得特别流利。
成绩比去年提升了约9分钟，Peter认为主要原因在于赛道的变化：“这次的天气更好，而且相比去年的骑行赛道需要掉头，导致速度很慢，今年快了不少。”连续两年以2小时以内的成绩夺冠，Peter说，练习铁三的“诀窍”就是努力——
“铁三其实很简单，只要你足够努力。”在他看来，铁三适合努力的人，跟天赋没有关系，“我发现努力认真的人，成绩不会有大的起伏，会保持比较好的水准，你投入的训练量就是你获得的成绩。”
监制：钟樑
体坛报记者：崔义刚
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