這是#兒童性早熟#話題的第三篇分享，前面已經講到還沒有到青春期年齡的孩子們，卻有著各種性早熟的現象和一些可能產生的原因，只講了一個問題：“吃”。另外，導致孩子性早熟的原因，或許還存在另外一些我們平時可能忽略的細節，這裡略作補充。如果您有相關經驗與想法，歡迎留言讓更多家長知曉，我們一起學習預防和延緩#兒童性早熟#知識，讓我們的小寶貝健康快樂成長。
心理方面的影響
隨著孩子年齡的增長，孩子對於爸爸媽媽的親熱行為，不再像幼兒時期那樣不斷地問問題了，表面害羞實際上內心有著幾分渴望能夠探尋更多。你能相像，一個小女孩拿著一個套套問：”為什麼從三歲開始就看到有這個，現在還有呢？“，她會是一個怎麼樣的心理呢？然後背地裡偷偷地把它打開後扔掉的行為你會怎麼看呢？
其次，現在的電視電影培養，開放程度越來越高，甚至在一些動畫片裡都存在著一些”親密“場景，孩子的敏感將會促進其體內性激素的分泌，從而引發早熟。
看看這張照片，有沒有感受到一股涼意？可以入選奧斯卡最佳女主了！更為可悲的是，這不是在演戲！這可是十足的本色出演呀！
化妝品的影響
這一點實在不是寶爸的能力所及範圍之內，還請各位寶媽們多多注意這方面對孩子的影響，不要盲目地信任化妝品廠家所鼓吹的健康綠色環保功能。畢竟，化學性的物質，各種添加難免會包含各種激素，特別是豐胸類的，為了孩子的健康，還是讓它遠離孩子吧!
體育鍛煉
與孩子們豐富的營養形成鮮明對比的是，運動量太小，能量的消耗與攝入嚴重失衡。脂肪會分泌雌激素，因此肥胖的孩子更容易性早熟。研究數據表明，一週三到四次的中等強度運動，能夠有效燃燒孩子體內多餘的脂肪，從而抵制性激素的分泌。那麼，怎樣把握這個強度呢？心率！測量心率是把握運動強度的最有效的方式。中等強度運動時的心率是指達到最大心率的60-70%，最簡單的計算方式就是220與年齡的差值。
對於小學生而言，一次中等強度運動就是讓心率達到130-140次/分鐘並且保持20分鐘左右。
如果不是像跑步這種可以比較穩定控制心率的運動，可以在知時間內讓最大運動心率超過70%，稍作休息後也稍低於60%後重新開始。比如說跳繩，一次持續跳繩達到100個以上的時候，心率可能達到150次/分鐘，在這次結束後稍作休息，心率下降到120次/分鐘後重新開始。
為了孩子的健康成長，如果您覺得這個方法有用，這個話題值得繼續探討，請收藏起來，轉發給更多的朋友吧！
歡迎關注“理工爸的育兒經”，致力於探討“定製化”的育兒方法：根據家長的期望，以結果為導向，反向追溯探尋可量化的教育方式。
閱讀更多 理工爸的育兒經 的文章
