來源： 張德芬空間（ID:tefenchangpublic)
《找到你》，是一部催人淚下的電影。
三個媽媽，一個有抑鬱症的過往，離婚時撫養權被搶走；
一個要給孩子更好的物質生活，忙著工作，被認為“不配當媽”；
一個嫁給了暴力又惡劣的男人，在孩子病危時，爸爸卻不能來配型挽救孩子的生命……
她們都想做“最好的媽媽”，將“最好的一切都給孩子”，拼命努力，但結果呢？
《找到你》，用極有張力的三個媽媽的故事告訴我們——當一個好媽媽，真的沒有你想象的那麼簡單。
媽媽們要看到的是，別為了“成為一個好媽媽”而對自己過度苛責，你已經很努力，但每個人都有努力了卻做不到的事。
而身為父親的男性們，如果能夠理解女性的這些努力卻達不到的無力感以及艱難，就是對媽媽的一種理解和看見。
你能不能接受，自己是不完美的媽媽
姚晨 飾李捷
保姆孫芳，要求自己拼了命也要救活身患絕症的孩子，讓不願意來配型的爸爸參加手術，籌集不可能籌得到的錢。
馬伊琍 飾孫芳
現在做一個好媽媽，為什麼這麼難
當媽有那麼難嗎?很多人對這個問題的不理解，來源於“經驗”。
比如一個妻子向丈夫表達自己帶孩子很辛苦，焦慮又疲憊。其實她想說的是我內心的疲憊更甚於身體的疲憊。
但這個丈夫很可能會輕飄飄地說一句：
“原來我媽帶四五個孩子都沒有像你這麼累，我媽當時還要下地幹農活，我們不也長大了，怎麼你現在帶一個孩子，還有那麼多人幫忙，你卻這麼累？”
就算這個丈夫是用比較溫和的口吻，這個媽媽體驗到的，也是“不被看見”的孤獨。
丈夫過去的經驗其實給他帶來了一個誤區。實際上，我們的媽媽那輩養育孩子和當下的很多媽媽養育孩子，已經完全不同。
我們的父母那一輩，幾乎沒有關於“心理學”的認知，他們不知道“感受”“情緒”“原生家庭”到底是什麼，不知道回應和看見孩子的需求有多重要。
因為不知道，所以媽媽只要讓孩子吃飽穿暖有學上，就是好媽媽。
但現在，心理學正在成為一種顯學，這就是認知的升級。
很多媽媽都知道，自己和丈夫正在建立孩子的原生家庭，無疑的，現在做媽媽比過去做媽媽要難得多。
以前，你只要讓孩子吃飽就好。但現在，你會關注孩子的感受、情緒、習慣，你會思考、觀照、反省。
你開始考慮：我如何才能成為一個幫助孩子建立起有力人格的媽媽。如何才能給孩子心靈的滋養。
但，這恰恰是困難的。它考驗的是一個人的心理能力，而不是勞動能力。
提供給孩子精神養分的媽媽，需要很多很多心智的給予，而且這個過程是不間斷的。
電影最後有一句臺詞說，母愛都是偉大的。我想說，上一輩的母愛是偉大的，現在的母愛也是偉大的。
可是，因為認知的升級，我們對媽媽的要求已經改變了。
當代媽媽所面臨的挑戰，和二三十年前的媽媽完全不一樣。
什麼是對媽媽最有力的支撐
對一個媽媽來說：
生育孩子躺在床上的時候，是剖開自己第一刀；
養育孩子的過程，是剖開自己第二刀。
而這第二刀，會更痛苦更劇烈，這是一種心靈層面的打開。
不少女性都表達了自己在養育孩子的一些細節上產生的強烈感觸。
她們迫切希望能趕緊將自己變成一個更好的媽媽，給孩子提供一個最好的開始，至少不要犯下一些不可挽回的錯誤。
但，這樣的媽媽給自己的壓力也非常大。很多對自己要求高的媽媽，常常會陷入對自己的苛責，而這種苛責卻無人能懂。
電影提出了一個問題，努力工作還是全職在家陪伴孩子，究竟怎麼選才是最好的。
但遺憾的是，這個問題沒有一個完美的答案。無論你是做全職媽媽，還是在職場上打拼，都有利有弊。
所以媽媽需要去接受這種遺憾，不要將自己逼得太緊， 這是身為媽媽必須要有的對自己的關懷和接納。
無論你是職場媽媽，還是全職媽媽，當你去回應孩子的情緒，關注孩子的感受，去接納、包容、給予愛，其實你內心的消耗也很大。
如果追求完美，不斷苛責自己，你最終會被耗幹精力。
你要允許自己表達累，而不是說因為母愛很偉大，就應該24小時無微不至關心孩子。
有的時候，你真的做不到，而這種做不到，是可以表達的。
最後寫給男性的話：
男性，如果能更多地理解女性為什麼會覺得疲倦，無力；
如果能承認，現在做一個好媽媽的確比上一輩艱難了很多；
如果能意識到，在你看不到的時候，這個女人為了成為一個給予孩子更多心靈養分的媽媽，所付出的努力無處不在……
那麼你也許會對身邊的這個女人少一些責備和要求，多一些看見和理解。
要知道，照顧孩子的心靈，遠比照顧一個孩子的身體和生活難得多。而你的一點理解和看見，對身陷“要當個好媽媽”的挑戰的女人來說，是寶貴的。
改變媽媽的困境，爸爸所能做的是什麼？
也許爸爸能做的不多，但爸爸可以去做的，就是“去理解”。
丈夫可能覺得，如果我沒有辦法讓我的妻子變得開心起來，如果我沒辦法讓這個孩子不吵鬧，我說什麼都是多餘的。
但其實不是這樣。
很多妻子，渴求的並不是完全解決一個問題，而只是被看見、被理解。
如果男人能去理解，自己的妻子真的不容易；
能去理解，妻子這個個體，能力也是有限的；
能去理解，儘管母愛偉大，但這個媽媽也不能100%去滿足自己的孩子；
能去理解，這個媽媽因此產生的自責、內疚和無力……
我想，這是對於女性，最有力的支撐。
作者簡介：周小寬心理諮詢師。看待世界和自我的方式有點特別，一個溫柔而有力量的陪伴者。已出版新書《你不必更好，也很好》心理諮詢師。微信公眾號：周小寬（ID:xiaokuanjoy）。
本文來源微信公眾號：張德芬空間（tefenchangpublic）。在這裡，遇見未知的自己。轉載需獲得授權。
1964年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支衝鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：“快、快趕緊上車，是一群狼。”司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起衝鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：“不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。”他接著說：“狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？”我們幾乎同聲回答：“有。”“那就扔下去給它們吃。”老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子裡一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子乾巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞嚥著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：“再丟下去一些！”第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8只狼分食的乾乾淨淨。吃完後8只狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心裡都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：“還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！”此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地裡出不來，只能被困在車裡。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一隻狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7只狼沒動。片刻，那隻狼帶著狼群朝樹林鑽去......不可思議的事情發生了……不一會兒，8只狼鑽出松林，嘴裡叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8只狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼裡滾動著淚花，大呼小王：“狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，”車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重複剛才的動作：“先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……”。就這樣，每重複一次，汽車就前進一段，大約重複了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8只狼在車後一字排開坐著，其中一隻比其他7只狼稍稍向前。老鄉說：“靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。”我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為“萬物靈長”人類，我們是不是當讓這個世界前兩天，
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