为什么你宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？学习的苦需要主动去吃，生活的苦躺着就来了。但你必须明白，人生只有一次，生命不支持重启。
你想减肥，想学吉他，想要考研……可就是没办法下决心着手去做。因为这通常意味着，你做一些不擅长、不习惯甚至不愿意做的事，也就是无法跳出你的舒适区。
很多人没有过上自己想要的生活，没有成为自己想要成为的样子，并不是因为他们能力不足，而是因为他们不够勇敢、不够自信。
明明有能力却不敢于挑战还美其名曰低调; 明明很有见解却不敢与人交流还自诩沉默是金; 明明快要突破自我了却在差临门一脚时灰溜溜地逃跑放弃。
总是因为逃避了一次困难而心存侥幸，习惯性地把退缩当成理所应当，永远活在自己的舒适圈里......
你想改变，你在心里想象了无数遍自己改变后的样子。可是，当机会摆在你眼前，你却害怕了，犹豫了。
你感到力不从心，你甚至对自己感到失望，于是，仅有的一点想要改变的热情也没有了，只剩下深深的自卑与无限的恐慌。
你恐慌，你害怕自己永远也改变不了，于是你想着改变，可是机会出现时，你又害怕、犹豫、逃避。
人很容易就被困住,人经常将自己深深地放置在那温暖、安全和舒适的区域。
越来越多的人喜欢体制内的生活，因为安逸，没有波澜。
但如果你想要改进自己的生活,迟早都需要走出这个舒适区。因为只有走出舒适区你才能经历更多新鲜和刺激的事情,才能从厌倦里找回自由。
安逸，是一剂自我麻醉的慢性毒药；成长和舒适不可能共同存在。
不要停留在心灵的舒适区，有时候觉得压抑、寂寞、痛苦，才是正确的状态。所以，真正的享受，来自你对人生悲苦的积极解读，而不是你所期待的毫无价值的安全感。
没有人愿意过一眼就望到头的生活，愿意折腾，不过就是想趁着年轻，趁着未来还有很多种可能，去看看这个世界还有什么更美好的事，想让自己看看更多的人世风景，经历更多的尘世俗缘，让自己变得更强大点，强大到在任何一个环境都能活得下来。
一个人在舒适区待久了，就会让其他所有的事情都为此依附，为了适应这个舒适区，慢慢就变得不可动了。你就会看到一个二三十岁的年纪过着五六十岁的生活，有的人至少提前30年退休了。你可能经常看到这样的句子：有的人已经在20多岁的年纪就已经死了，只不过要等到80岁左右才埋掉而已。
我们不能让自己在年轻的日子里，把日子过成发条，只剩下嘀嗒嘀嗒；也不能让自己在年轻的日子里，让自己变成热锅上的蚂蚁，一直团团转，却找不到坚持的方向。
有些事情你现在不做，将来也不会去做，如果不能有准备地跳出舒适区，向未知迈出脚步，失去的，是一次美好的体验和一次同生活的对话。
人生中鱼和熊掌不可兼得，我们放弃的舒适选择了辛苦，只不过是为了有一天可以有更多选择，可以更从容地选择更舒适的生活。
离开舒适区才能拥有真正的舒适。
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