阅读、省思、力行，是陪伴我们成长的三个好伙伴。读一本好书，就如同结交了一位挚友。近期读罢露易丝·海的著作《启动心的力量》，似有所悟，人都是爱家、爱财、爱权、爱名，并为之绞尽脑汁，苦苦追寻，但很少有人是从爱自己为目标。
“爱自己”就像一次奇妙的探险，像开飞机一样令人激动。请想象一下，如果我们每个人都有足够的力量，实现自己的梦想，那该有多激动人心啊！请从现在开始爱自己吧！
许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自己，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的。我们通常有条件的爱自己，对别人付出爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所创造的这些障碍时，应该怎么办呢？
承认自己的不完美，对自己的生活和理想进行梳理，选择自己想要的，放弃跟自己无关的事物和信息，原谅世界的无常和人心的反复，选择一项运动，锻炼自己的身体，释放压力。
当你学会了原谅和释放，不但能为自己卸下沉重的包袱，还将为你开启爱自己的大门。
爱自己，其实很简单。
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