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在日常生活和工作中,喝酒都是必不可少的一件事。無論是拉近感情,還是生意應酬、哥們聚會,肯定都得喝上幾瓶。但是在喝酒之後的感覺是非常難受的,那怎麼辦呢?
吃什麼解酒最快
1,大白菜解酒
將大白菜幫洗淨,切成細絲,加些食醋、白糖,拌勻後醃漬10分鐘後食用,清涼、酸甜又解酒。
2,雪梨解酒
取雪梨3個,洗淨切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3,飲蘿蔔汁水
用生白蘿蔔500克,洗淨榨汁飲服,有解酒和消酒氣的功效。
4、西紅柿
酒後吃幾個新鮮的西紅柿,能夠解酒,緩解頭暈症狀,如果榨汁飲用效果會更好。
5、西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果,有些人酒後渾身燥熱,可適當的吃一些西瓜,能夠排溫降火,加速酒精從尿液中排出。
6、五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌,加快酒精分解,酒後飲用1杯熱水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的養肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,並促進酒精分解,緩解頭疼、噁心等醉酒症狀,達到解酒護肝的效果。
7、蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收,減輕醉酒帶來的頭痛症狀,同時,蜂蜜還有安神催眠作用,喝酒後能吃上幾口蜂蜜,是再好不過的了。
8、酸奶
酸奶能保護胃黏膜,延緩人體吸收酒精的時間,對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效,什麼東西解酒最快,酒後喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。
酸奶是非常好的解酒食物,在喝酒前飲些酸奶,可以有效的預防醉酒的情況。
濃米湯
米湯裡富含的多種糖及B族維生素,有解酒、解毒的功效,酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
10、香蕉
酒後吃幾根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的,還能緩解心悸、胸悶症狀。
【健康小貼士】
酒後有4不“宜”,千萬不能做!
1、 喝濃茶——對腎臟有損害作用
2、 喝陳醋——易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎
3、 喝汽水——導致血壓迅速上升
4、 酒後洗澡——喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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