我晚上睡覺前也喜歡看會視頻，
等到困了，
隨手一放就去見周公了
可被家長看見時，總要被嘮叨:
“不要把手機放枕頭邊，有輻射！”
那麼問題來了，
晚上睡覺時手機能放床邊嗎？
不關機會有輻射嗎？
今天我就來幫你解決這些疑問！
手機不關會有輻射？
很多人擔心睡覺時不關機放枕頭旁會有輻射，會損害我們的身體健康？
我想說：NONONO！
只要是正規廠家生產的合格手機，工作時產生的輻射強度都在安全範圍內，不會影響人體健康，所以小夥伴們不用擔心啦！
睡前玩手機會有危害嗎？
好多人都和我一樣，就算關了燈也會再玩會兒手機。但往往這個時候，身體已經開始分泌褪黑素，對，就算那個提醒你該休息的夜間信號。
如果此時你玩手機，並且屏幕很亮的話，就會對褪黑素形成干擾，容易越玩越晚，所以是有一定影響的哦！
手機能不能放床邊？
雖然輻射問題解開了，但是很多朋友還喜歡將手機放在枕頭底下。雖然沒有什麼健康隱患，但如果半夜突然收到信息，一下子就被吵醒了。
如果大家習慣把手機放床邊，建議大家打開手機的【夜間護眼】和【免打擾】模式。
【夜間護眼】模式能夠防護藍光有效護眼，【免打擾】模式可以調整靜音模式，保護睡眠不被打擾哦！
如果你怕家人發生急事找你，可以在設置中添加【允許以下號碼來電】，避免錯過重要信息。其實睡前還是不要把手機放到身邊好啊，不然就會忍不住玩會，這樣不管手機有沒有輻射都會影響到睡眠質量。真確的操作應該是睡前遠離手機！
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