10月20日上午，灵宝寺河山首届骑跑两项赛事在寺河乡开赛。市旅游局局长纪向东，寺河乡副书记、乡长任永涛等出席开幕式。
倒计时开始，3、2、1
上午10点钟
一声枪响，比赛正式开始！
选手们越过起跑线，努力骑行，那场面相当震撼！
铁骑开道，选手们骑行在寺河大道上，特别拉风、帅气！
第一名诞生啦！
比赛掠影
人生就像一场马拉松，他们知道，坚持就是胜利！
颁奖仪式
赛后合影留念
早上8点，安保人员、医护及志愿者已部署到位，为赛事保驾护航。
医疗救助
安保人员
☆骑行的好处☆
1.改善记忆力
不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。
2.缓解帕金森
骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。
3.防癌
长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
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