孩子在遇到挫折時表現各不相同，有的會哭鬧，有的會大發脾氣，有的會憋在心裡，有的會怨恨別人…孩子雖小但情緒可不小。每個父母可能心裡都會想“孩子，這只是人生的開始啊！”
挫折是人生再正常不過的一部分，它在人生的每一天不斷地上演，是無法避免的。所有人從小就得學習如何應付挫折帶給我們的挑戰。家長也要在平時不斷地給孩子示範及和孩子一起演習。
教給孩子應對挫折的方法
鼓勵孩子表達自己的情感
家長在孩子遇到問題時往往會立刻參與到解決問題當中，企圖用這種方式來安慰孩子。實際上這是不完全對的。孩子在遇到挫折及不如意時可以哭甚至尖叫，家長在此時只需要抱緊他。只有把不良的感受表達出來孩子才能安靜下來及做下一步。
對待孩子既得放手又得有底線
即便在孩子遇到挫折而大哭大鬧時也得有底線，如摔東西和打人是絕對不允許的。當然孩子的挫折感最常見的就是來自父母對孩子的限制。父母在有可能的情況下要給孩子選擇，也要教給他們解決問題的技巧。
幫助孩子預防問題的發生
有時候家長知道孩子做某件事情時一定會遇到挫折，如一個不到一歲的孩子要用勺子盛起米粥。家長要在孩子快要把米粥盛起來時幫他一下，這樣孩子會逐漸的有了信心，會更有興趣繼續嘗試。教給孩子把一個複雜的任務分解一下，分成幾步做，也許會容易很多。
暫停
孩子有的時候很固執，你一定見過孩子非要把一個方塊放進一個圓孔裡，怎麼告訴他都不放棄，最後氣得自己哭。家長可以試著讓孩子去幹點別的先放鬆一下，然後再嘗試。
在孩子遇到挫折時使用一下你的幽默感
有時候家長的一些可笑的動作或語言能很快化解孩子的不良情緒，但注意不要去取笑孩子的失敗。
和孩子玩桌上游戲
在和孩子玩桌遊（棋盤遊戲）時，孩子需要學會耐心地等待輪到自己，也需要應對落後時的感受，更需要學習做了決定就不能反悔。
學習如何應對挫折感是我們終身都需要學習的，孩子越早學習就會越在成年後少出問題。
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