正如我上篇寫的為什麼努力過後便是疲憊不堪。錯誤的努力只是個人不敢面對現實的工具。
努力建立在正式認知自我和麵對現實的基礎上，若是沒有上述的基礎，努力很容易變成逃避現實的工具，努力過後只有疲憊和麻木。
正如軟弱的人很難真正意識到自己軟弱！因為軟弱並不是理性上的玩物，我們大多數情況只在自己的思想裡反思自己，而不能真正在行動中直面自我。
我們努力去工作、閱讀、減肥、購物、戒菸。我們用一種看似積極的行動來面對生活，但這種努力背後的驅動力是積極麼？
我們換了一份又一份工作，然後我們會抱怨要麼工作不好要麼單位的人不行要麼是領導無能。
我們口口聲聲說去考證要提高自己我們要學習要去看書然而我們的行動最終成為三天打魚兩天曬網 。
我們的購物慾似乎越來越大，但我們越來越難從購物中得到滿足。
我們似乎已經下定決心去戒菸、戒酒等等，但我們總是以失敗而告終。
我們生活中總是有各種忠告！你應該幹什麼不應該幹什麼！我們似乎也按著這些忠告行動！但我們內心為什麼這麼容易出現抗拒這麼容易疲憊？然後我們去否定這些忠告！
我們努力背後為何會這麼的疲憊？因為我們的努力只是環境推動我們的結果！我們內心沒有任何活力！我們根本不瞭解自我！我們認為我們的努力是因為出於熱愛！但是我們的努力只是恐懼和不安的結果！
我看到很多朋友會問我如何去改變自己？如何去賺錢？如何去相處？我們有沒有想過我們為什麼會這麼問？因為我們內心的不安和恐懼！所以我們才會藉助於別人的答案給自己內心的不安！我不否認這些答案，我否定的是你的內心！因為我們的整個行動的過程是：環境影響我，而我做出應激反應。
這個應激反應受我們主觀的影響！即性格的影響！我們深陷於做出反應。我們認為我們做的行為都是主觀意願行為。我們從來不知道性格對這些行為的影響。然後我們的行為深受我們性格限制而我們卻根本不自知。
即軟弱者不知自己軟弱，故他的失敗的人生在他看來是命運的坎坷，他所做所為都在努力奮鬥，時而拼搏，時而抑鬱，時而抱怨，時而壓抑。
而實際上呢？他做任何事情都不能深入！軟弱者缺乏一種面對現實的能力！即努力和拼搏的精神！對所有都事情都沒毅力去真正的展開行動！他會覺得對所有的事情都沒興趣！但他又害怕現實，故內心的焦慮和痛苦不能減輕！他所有的努力都是逃避焦慮和痛苦，他不能真正的去展開努力和拼搏！
因為他受限於自己的性格！而他根本不瞭解自己性格對自己的影響。他始終不瞭解他痛苦的原因。所以他的努力也只是軟弱的外衣。
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