我们每个修佛的人，在生活中和修行中所有一切佛法的修为，都是为了超越自己的凡心凡念，开阔自己的胸怀，把一颗自私狭窄的心性，修成一颗无比善良慈悲的心。在生活中去忠孝仁义，在人群中去互相友爱，关心和团结，把自己自私自利的心性，修成一颗佛的大爱之心，不去嫉妒吃醋。因为嫉妒会干扰生活的一切和修行的一切，会让你产生一颗自私自利的小人之心，所以我们在修佛中和生活中，就应该知道嫉妒心理很可怕,嫉妒是对他人的优越地位而心中产生的不愉快的情感。女人因虚荣心比较强最容易产生嫉妒心理。如果嫉妒心理长期在心理作祟，会对生活产生很严重的后果。嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者，怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。
嫉妒俗称为：红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸等等。嫉妒就从内心感受来讲，前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象；其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为他们嫉妒的对象。
嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人，而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。但这个概念中存在两点错误：一是认为嫉妒来源于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。其次，羞愧、愤怒、怨恨等情绪只能是嫉妒的表现，此定义则将嫉妒引致的嫉妒者，对被嫉妒人的偏见认知、嫉妒者争强好胜的欲望等，非情绪性的心理现象都排斥在外，若仅以此类情绪概括嫉妒现象，则就难以表现其心理实质，而只能以既具有暂时性、又具有稳定性，且包含由嫉妒导致的各种认识认知、情绪情感、意识愿望等，在内相应的心理状态来定义概括将更为准确。容易嫉妒的性格有自卑感强烈 ，这类人由于没有证据怀疑他人,进而产生妄想和嫉妒；还有的是对他人眼光过分介意，平时就很注意四周人们的眼光,并且常拿自己和他人比较,便易产生嫉妒；还有的是具有服务心理 ，为了要让他人认为自己是很有人缘的人，所以尽量为他人服务,但也因此认为自己绝不可输给他人，因而嫉妒心很强；还有的是喜欢表现 ，认为自己应该能表一得很好,所以即便只是一点点的差错，也很介意促成她妒意大发有原因。
我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，而是最重要的，是最强的，是不容置疑的心理，这就是人人都有的自尊心理。当有人把自己当成是最重要的人，或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪。而相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦。这就是说，自尊心理是与人的焦虑反应紧密联系，是能够让人有痛感，有负面情绪的。当与自己处于同一领域的竞争者，在自己面前表现的十分卓越，并且自己也在自己心底认可承认该人确实很卓越，比自己强，比自己更能够赢得更多人的拥护和喜爱时，那么，从这位确实很卓越的竞争者，及其拥护者传送过来的信息，以及自己心底反馈过来的信息会告诉他自己：那位确实很卓越的竞争者才是真正的胜利者，而自己则不是。从自己心底反馈过来的自己确实不是胜利者的信息，就会马上挫伤自己的强烈的惟我独尊的心理。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，而是最弱的，最可怜的人，这一信息会严重挫伤每个人的自尊心理。而根据自尊心理的特点我们能够知道，被挫伤的自尊心理往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，而这些情绪又会让他很痛苦。
一个人的卓越给自己带来的是无尽的痛苦，人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复。对卓越者进行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害是事情发展到，这一地步的很正常的现象，除非一个人克制住了自己。嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有自尊心理和报复心理，所以人都可能会产生嫉妒心理。而自尊心理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易爆发的人。嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，但是通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心理所带来的危险系数降低到最低的，这是可以实现的。嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。
当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心，与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某亲人或好朋友，他的能力都比较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的朋友进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还会影响工作和修佛。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低修佛或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使亲人、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。同时也会给你生活和修佛中造成了干扰，所以我们一定要在生活中和修佛中，提高道德修养，封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。正确认识嫉妒，认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和面子，这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。客观评价自己，当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。我们应该看到自己的长处，聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。我们应该经常将心比心，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。应该积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。所以在我们修行的过程中，一定要改变心灵的嫉妒之心，让自己开阔视野，胸怀宽阔。让自己在生活中和修行中，取得更好的成绩，使自己有一个美好的人生，快快乐乐，没有障碍的去生活和修行。
閱讀更多 大地流水佛學 的文章
