听说过茄子和四季豆的组合吗?
俏皮的翠绿色加上高贵冷艳的紫色,光是看着,好奇的味蕾就已经准备好迎接一份新惊喜了。
这份惊喜呀,吃了才知道~
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酱烧茄子四季豆
食材:茄子、四季豆、小番茄、辣椒、生抽、白米醋、辣椒油、花椒油、食盐、白糖
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食材准备:将四季豆掐成小段、茄子切段、小番茄对半切开、辣椒切片
步骤:
1、酱料调制:生抽:白米醋:辣椒油:花椒油=2:1:1:0.5,再加少许糖盐,搅拌均匀;
2、将调制好的酱料倒入切好的茄子中,搅拌均匀,再放入部分四季豆,再次搅拌,腌制一段时间;
3、在锅中倒入适量植物油;
4、待油开后倒入未搅拌的四季豆,稍加翻炒;
5、然后倒入经腌制过的茄子和四季豆,翻炒均匀;
6、加盖焖一至两分钟,四季豆发软后即可开锅;
7、依据个人口味,加入适量白醋和食盐,再次翻炒均匀;
8、四季豆微微发黄后即可出锅;
9、将小番茄稍加煎炒,微微发黄后,即可夹出摆盘。
10、最后再配上一碗刚出锅的糙米饭,就可以享受美味啦~
编者 | 剪云儿
摄制 | 壹素界影视部
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