生一個健康聰明的寶寶是每個爸爸媽媽的心願，但一個新生的誕生是父母雙方遺傳物質的重新組合，不僅與女方關係密切和男性同樣密切相關，在孕前料及備育男性需要知道的優生知識，如遺傳、生活方式。性生活、營養等，幫助備孕男性有意思地避開不利因素，順利搭上“幸孕”的列車。今天我們就來談談備孕男性需要警惕影響生育能力的那些因素。
髮膠
髮膠中含有化學物質磷苯二甲酸鹽,會影響男性的激素水平。長期使用髮膠的男性,其精子活力、數量明顯低於其他人。此外,髮膠中含有致癌物質甲醇,它會傷害人的皮膚、眼睛等,影響男性健康。
防腐劑、美容美髮用品
研究證明,防腐劑、美容美髮用品等含有雌激素樣作用的物質,會影響男性的性腺發育,導致男性弱精子症和睪丸癌等。備育男性要少吃含有防腐劑的食物,如方便麵、火腿腸等,多吃新鮮的食物。般來說,加工食品的保質期越長,其所含防腐劑就越多。備育男性在美髮前,要先檢查頭皮是否有傷口、皮炎等;美髮後要徹底把頭髮和頭皮洗乾淨。
過多使用香水和香皂
美國科學家研究發現,香水中含有一種名為“酞酸二乙酯”的化學物質,能夠損害成年男性精子的DNA。香皂和香水以及其他一些芳香類製品中通常含有這種物質。建議備育男性應減少使用香水的次數。
裝修材料
裝修材料中的水溶性染料和其他物質中的乙二醇醚,有可能導致精液質量下降。
性生活混亂
婚外性行為和“一夜情”的直接後果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹甚至艾滋病等惡疾,這將損害男性的生殖功能,使精子的存活率降低。
另外，很多男性的工作強度高、節奏快、壓力大，從而導致身體健康狀況不急啊，生育情況也收到了一定的影響。並且長時間熬夜加班，作息不規律，也會導致夫妻性生活不和諧。為了下一代的健康，從事高強度工作的男性在備孕期要及時作出調整。如果男性的工作平時需要出差，在備孕期最好和領導、同事溝通好，調整出差計劃。同事，備孕的這段時間，從事高強度工作的男性可以找一些生活或者工作上的可取，保護愉快的心情。
想要了解更多孕期知識，請關注我的微信公眾號：七田真良坤孕育學院，講述孕前、孕期、產前產後以及新生兒護理等最專業的科普知識（微信公眾號ID：immaliangkun）
微博ID：協和產科馬良坤
閱讀更多 協和產科馬良坤 的文章
