什麼是甘油三酯？
血漿中含有的脂類統稱為血脂，甘油三酯是人體內含量最多的脂類，具有儲脂供能、提供必需脂肪酸等作用。甘油三酯是人體主要的能量儲存庫，它根據身體所需會被分解，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。
甘油三酯的高低是檢測血脂是否正常的一個指標，當甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，就判定為高血脂。可別小看這個指標，若是得不到控制，不僅會傷害血管，導致冠心病、中風等疾病，還會危及內臟。
甘油三酯飆升，不可小覷，會有這些危害：
危害一：導致腦梗
這是血管堵塞最常見的一種個，危害性極高。腦血管中的甘油三酯過高，會導致腦部血液流通速度降低，加速腦動脈硬化的形成。
危害二：動脈硬化
常發生在腳上，還會經常出現四肢麻木的現象。
危害三：心肌梗死
血液裡面殘留物越來越多，也會導致冠心病。這類疾病的症狀和心絞痛、心悸哮喘非常相似，治療不及時會威脅生命健康。
甘油三酯偏高，堅持每天做好3件事，甘油三酯快速降！
如果發現甘油三酯偏高，最佳干預階段應該是1.7-2.26之間，其次是小於5.65，適量運動+改善生活飲食習慣是控制以及改善病情的最佳方式。
1、科學減肥
超重、肥胖人群患有高血脂的幾率比體重正常的患者高很多，數據顯示，肥胖人群平均的血漿膽固醇和三酰甘油水平要明顯的高於同齡體重正常的人。
所以，甘油三酯高身體肥胖的患者，首先要科學減肥，把體重降下來，資料顯示，肥胖的人，在體重減輕後，不少人血脂異常的情況都恢復正常了。而運動是不錯的減肥方式。需要堅持哦。
2、限制飲酒
酒精的卡路里和糖分含量高，對甘油三酸酯有特別強的影響。即使少量的酒精也可以提高甘油三酯水平。
3、多飲茶水——安康黑珍珠茶
多飲用水可稀釋血脂粘稠、為血管排毒。而常飲用安康黑珍珠茶，有利於血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
安康黑珍珠茶富含蘆丁、亞油酸等成分，能改善脂質代謝，抑制甘油三酯的生成，進而降低甘油三酯，減少動脈粥樣硬化指數。
安康黑珍珠茶中的澱粉含量同比米、面都低，而纖維含量卻同比米、面高；米、面呈酸性，而安康野黑珍珠茶呈弱鹼性。它自身含大量食物纖維，又幫助了消化，而他的鹼性特徵，又可以中和吃進胃中的油、肉類汙漬。
富含蛋白質：含有19種天然氨基酸，總含量高達11.82%。並且安康黑珍珠茶蛋白有近1/3為清理蛋白，可清理體內毒素和異物，而且，安康黑珍珠茶的蛋白由於富含精氨酸，可以防止體脂增加。
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