胎教是一個循序漸進，持之以恆的過程，不能操之過急，更不能半途而廢，應結合胎兒的生長髮育進行逐步操作，才能使胎教發揮更大的作用在胎兒身上。
孕早期的胎教
在懷孕1-3個月，這個時期的胎兒還不穩固是非常重要的，同時還要注意飲食和情緒，不能勞累。從卵子受精4周後，胎兒的腦部就開始發育了，而從第8周開始，胎兒已經有了基本雛形。所以說在懷孕的前3個月，是胚胎各器官分化的關鍵時期。孕媽媽要注意安胎，注意飲食的營養。在這一時期，孕媽媽會出現早孕反應，影響孕媽媽的食慾和心情，而孕媽媽的情緒和營養會影響胎兒的發育，所以，孕媽媽在懷孕早期要保持健康愉快的心情。
孕中期的胎教
從懷孕第4個月起，胎兒的聽覺，視覺等神經系統開始快速發展，他會聆聽你說話的聲音，他能感知白晝和黑夜，光照的強烈反應。這個時期胎動開始出現了。在這個階段，是媽媽與胎兒互動的最有效的時期，最適合孕媽媽給予胎兒良好的刺激，讓胎兒形成良好的神經迴路，協調腦細胞逐漸朝良性發展。孕媽媽最好在清晨起床後，傍晚下班後，晚上臨睡前進行胎教。這個時期可以進行音樂胎教，備好胎教音樂每日2次，每次3-5分鐘。到5-6個月時，音樂胎教的形式可轉為2首樂曲輪流播放，或者準爸爸、媽媽來為胎兒唱歌，或胎兒說話，聲音要輕柔有節奏，每日2次，每次4-5分鐘。
孕晚期的胎教
營養將會給寶寶的聰明和健康帶來深遠的影響，所以孕晚期的營養很重要，甚至會影響到寶寶出生後兩歲左右。在孕晚期，孕媽媽所吃的食物，除了給胎兒的營養，還會將咀嚼的動作傳遞給胎兒，胎兒就出現了學習性的吞嚥動作，或者是吸吮的動作。因此，孕媽媽要在此時期選擇正確的飲食。要注意定時用餐，少量多餐，才能保證消化和吸收，也可以跟胎兒有固定的交流時間，進食要細嚼慢嚥，才能充分感受胎動。懷孕7個月時，沒有時間的孕媽媽可以網上選擇一些胎教課程班，每日3次，每次6-10分鐘。早上唱歌或講故事由最好準爸爸來，不同對聲音可以刺激寶寶，增加寶寶的互動，傍晚和臨睡前聽聽音樂或寫字、看書。
健康聰明的寶寶從胎教開始，願每位孕媽媽在孕期都能保持健康良好的心情，喜歡的寶媽們轉發關注哦！
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