每天帶寶寶們吃吃吃~吃不胖

週末,難得休息,孩子領同學來家裡玩。自己下廚做好吃的給孩子們。孩子吃的東西很難掌握,不想炒菜,偷懶,做個烤雞翅吧

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【五香烤雞翅根】食材:雞翅、五香粉、姜粉、鹽、生抽、芝麻油。

1.購買回來的雞翅根,室溫內解凍,洗淨,瀝乾水。解凍要在室溫內解凍,肉質才不會變。想解凍快,可以提前一個晚上從冷凍室拿到冷藏室。如果購買的雞翅是新鮮的,省略解凍這個步驟。

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2.洗淨的雞翅,放入一個大的陶瓷碗碗或玻璃碗裡,放五香粉、姜粉、鹽、生抽、芝麻油,拌均醃製30分鐘。放芝麻會增加香味,雞翅根本身烤的時候會有油,不需要放油。

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3.醃製的的雞翅根均勻放在空氣炸籃上,這個炸籃比較少,一次只能放8個左右,然後要烤的多,要分批次烤。

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4.裝有雞翅根的炸籃放入空氣炸鍋,蓋上蓋子,時間設置25分鐘,18分鐘就能熟,然後多烤一會,有焦脆的口感,骨肉都酥香入味。

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5.當烤至20分鐘左右的時候,可以開蓋,用筷子夾翻轉一次,繼續烤。時間到了,會自動提示烤好,打開蓋子,香氣撲鼻。取出,放涼,就可以給孩子們吃。

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【溫馨小貼士】1.雞翅根解凍要在室溫下解凍;2.每個空氣炸鍋的功能不同,時間略有不同。3.喜歡吃辣的還可加點辣椒粉。


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