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對於腎結石患者而言，飲食往往是很關鍵的因素。不少患者有結石問題之後，都不知道該怎樣注意飲食，因為只要結石在我們身上出現，基本需要忌口的食物太多了。
當然，生活中也存在於兩類人，第一類是非常注意忌口。第二類是隨便吃，管它那麼多。往往我們越不注意，結石發展的越快，對我們而言，危害也是比較大的！所以，飲食方面一定要多注意。
那麼，出現腎結石吃哪些食物比較好呢？
結石不疼還好些，疼起來真是要命！偶原本也是結石患者，可以說也是被結石折磨了很久。選擇過碎石手術，也做過微創手術，不幸的是都復發了，那個時候是雙腎多發性，右腎最大的結石2cm，知道手術對於腎臟有損傷之後，不敢再手術。而後在佰度叟相關資料瞭解到了李伏鈞的偏方，簡單的說就是溶石法子大化小，小化無最終結石隨尿液排出。
在沒有接觸前，偶也是很難相信的，接觸之後，才覺得原來很多東西是確實存在的！腎結石患者，一定要注意飲食，以下幾種食物，大家可以參考，對於腎結石還是有些幫助的。
①多喝水
無論你屬於哪類結石，都應該多飲水，把喝水當成個習慣，對於腎結石而言還是非常有幫助的。通過飲水不僅可以幫助我們預防結石問題，還有助於排石，所以，多喝水是非常有必要的。
每天堅持喝2000-3000毫升水量是最好的，有不少患者就是不喜歡喝水，總認為喝水是一個負擔，往往很多結石患者的通病就是喝水量比較少，所以，多飲水是非常必要的。
②合理補鈣
有不少患者認為腎結石是不能補鈣的，甚至一點鈣片都是不能吃的。其實這個想法是錯誤的，腎結石可以合理補鈣，尤其在飲食上面補鈣是很有必要的，不認為補鈣是元兇！所以，堅持補鈣是可以的。
③堅持多吃黑木耳
不少結石患者都知道吃黑木耳的好處，因為黑木耳中富含比較多的礦物質和微量元素，對於結石有一定的預防作用，同時還有一定的化石作用，所以，一定要堅持多吃。
④多吃富含維生素A的食物
雖然腎結石需要忌口很多食物，但是同時有益於預防腎結石的食物也是有必要多吃的，像胡蘿蔔、洋香瓜、牛肝等都是可以正常吃的，所以，大家要多吃對結石有益的食物。
當然，還有很多食物我們可以多吃的，由於時間關係，不與大家分享太多了，希望對你們有些幫助吧！
我是小桃說
腎結石病人，一般會表現出腰部疼痛，排尿血色的症狀。腎結石對身體具有一定的危害。主要包括：
1.會造成腎積水，如果早期未進行很好的治療，到了後期病情嚴重就會導致出現腎積水；
2.腎結石有可能導致尿毒症的發生，當病人雙側結石，就會造成尿道梗阻，時間長了，尿液及代謝物無法排除，使腎功能惡化，最後形成尿毒症。
多吃高纖維食物：經常多食用一些高纖維食物，如：粗糧類、米糠等，能夠有效預防結石形成；
注意攝取蛋白質：一天中限攝取蛋白質量為180克，可選擇：肉類、魚類等；
多喝水：不管是哪一類結石，都要進行多喝水，每天飲水量要達到2000ml以上為宜；
多食維A量多的食物：多食用維A多的食物，比如：南瓜、牛肝等；
腎結石患者需注意
腎結石患者要注意鈣的攝取，對於高鈣量食物如：牛奶、奶油等乳製品要限制每天攝取量
不宜食用有草酸鹽的食物，包括，芹菜、菠菜、巧克力、豆類、草莓等；
腎結石患者要多進行運動，通過運動來進行結束的排出。
光線醫生
在所有腎結石中，草酸鈣結石最常見，85% 高草酸尿症，多位為繼發，如VC過量攝入，飲食草酸及其前體攝入過量，飲食鈣攝入減少，腸源性高草酸尿症，維生素B6缺乏等。所以在飲食上草酸鈣結石患者尤其是高草酸尿症的患者應該避免攝入富含草酸的食物，如 甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶和可可粉等 菠菜中草酸的含量是最高的
另外還要多喝水，增加水分攝入。建議每天液體攝入量在2.5～3.0L以上，使每天的尿量保持在2.0～2.5L以上。（8~10次排尿） 建議在家中自行測量尿的比重，使尿的比重低於1.010為宜。 推薦多喝橙汁、酸果蔓汁和檸檬水
禁用甜飲料，特別是可樂類的飲料。
避免過多飲用咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁和可樂。
淡茶，本身草酸含量低，兼有補水和利尿作用，有益無害。
咖啡是否促進腎結石，研究有爭議。腎結石患者仍然可以飲用1、2杯咖啡，但不要大量喝。
第三，鈣攝入要適量，不要缺鈣，也不額外補鈣
攝入正常鈣質含量的飲食， 而不是低鈣飲食（雖然能夠降低尿鈣排洩，但會導致骨質疏鬆和增加尿液草酸的排洩） 推薦吸收性高鈣尿症患者攝入低鈣飲食，不推薦其他患者攝入限鈣飲食。 正常範圍或者適當程度的高鈣飲食對於預防尿路含鈣結石的復發具有臨床治療價值。 但是，飲食含鈣以外的補鈣對於結石的預防可能不利，會增加尿液的過飽和水平。
腸源性高草酸尿症，可以通過藥物補鈣來預防。 口服200～400mg枸櫞酸鈣在抑制尿液草酸排洩的同時，可以增加尿液枸櫞酸的排洩。
成人每天鈣的攝入量應為800～1000mg 。推薦多食用乳製品、豆腐等。
第四，避免高蛋白，低鹽飲食。
低碳水化合物（高動物蛋白）飲食與含鈣結石的形成有關。 高蛋白質飲食引起尿鈣和尿草酸鹽排洩增多的同時，使尿的枸櫞酸排洩減少，並降低尿的pH值，是誘發尿路含鈣結石形成的重要危險因素之一。
避免過量攝入動物蛋白質，每天的動物蛋白質的攝入量應該限制在0.8~1.0g/kg/d以內。 慎重服用任何蛋白粉產品，包括膠原蛋白產品。
高鈉飲食會增加尿鈣的排洩，每天鈉的攝入量應少於2g 攝入過多的鹽（鈉）會增加尿鈣的排出量，到達腎臟的鈣多了 （請注意，不是吃進來的鈣多了），就會增加腎結石的危險。
很多人對於腎結石，第一反應就是多喝水，其無知程度就與女性經期時的“多喝熱水”一樣。但是小編今天告訴你，多喝水也可能得腎結石！
案例：今年6月初，郭先生突然腰腹部劇烈絞痛，在曼谷一家醫院檢查的時候發現雙腎結石，尤其右腎幾乎被結石佔滿。由於害怕開刀打孔取石，郭先生決定休年假回國治療。郭先生懷疑自己腎裡結石這麼多，可能與喝了6年礦泉水有關。
這是為什麼？為什麼喝水也會長結石呢？
醫生說，患者雙腎長結石應該是受諸多因素影響，比如他本身可能就是易生結石的體質，再加上泰國天氣炎熱使人出汗多尿量濃縮也易形成結石。“但6年來只喝礦泉水，有可能引起體內鈣磷的代謝紊亂，會誘發或者促進患者腎臟里長結石。”
腎結石吃什麼藥？
腎結石吃什麼藥？治療腎結石的藥物有以下幾類：清熱利溼藥、淡滲利溼藥、行氣解鬱藥、化瘀行氣軟堅藥、破血破氣加益氣藥和一些中成藥。這些類型的藥物都是治療腎結石的良好選擇。
中藥如何“剷除”腎結石？
常用的清熱利溼藥、淡滲利溼藥、行氣解鬱藥能提高自然排石率，減少手術率，改善腎功能。
古方《金匱要略》就有一方：以雞內金配上乾料綠茶、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果，製成白茅內金茶以水煎服，日取三次。有排石養腎之效。現在也有一些商家根據此方製成了袋泡的白茅內金茶，效果也一樣好。
現代研究發現白茅內金茶可使磷酸鹽部分脫失，草酸顆粒結晶變圓鈍，結構破碎。雞內金、白茅根、淡竹葉等組成的中成藥還能減少上尿路含鈣結石患者尿中的大晶體的比例，提高尿液對草酸鈣晶體生長和聚集的抑制活性，具有防止含鈣結石形成、降低尿石復發的作用。
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飲食不合理，主要是由於腎結石患者經常進食高脂肪，高蛋白質等食物造成的。經常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會為腎結石的形成創造條件。
飲水太少
有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時體內已經嚴重缺水了，腎臟得不到沖洗。加大腎結石形成的幾率。
生活習慣
有的人經常用飲料代替喝水，經常喝飲料，尤其是可樂等飲料，會增加尿液的濃度，導致尿中鈣的成分增加，增加腎結石形成的風險。
我首先要建議患者採用中藥調理，這方面較好的就有溶 安茶 疏通尿道排石。效果很好。其次患者在日常一定要注意調理，這也是腎結石注意的關鍵。
食療食物推薦一：黑木耳
腎結石患者多吃黑木耳可以輔助治療。黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能與各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、溶解結石，使結石逐漸縮小，經泌尿道排出。
食療食物推薦二：赤小豆
性微寒味甘酸，有健脾燥溼，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各種結石。
食療食物推薦三：米麥麩
為米和麥連皮蒸炒後磨成的面。性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的復發。
食療食物推薦四：綠豆
性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。
食療食物推薦五：富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。維生素A在高劑量時有毒。所以患者應該根據適量補充。
謹遵醫囑，最好在一年內定期去做複查。建議可以飲用喝溶 安茶 長期喝能夠調理溶酸理氣，疏通尿道。
舒潔chen
腎結石是一種泌尿系統常見的多發病。它是由於某些特定物質例如草酸、尿酸等在腎臟內的積聚形成沉澱所導致的疾病。腎結石患者是可以通過飲食而進行一些日常的調理，達到減輕腎結石的目的。
第一、多喝水。水是維持人體基本功能所必需的。多飲水產生的尿液自然也會隨之增多，而形成腎結石的特殊物質，例如草酸、鈣等都可以得到稀釋，而且可以隨著尿液排出體內不會在腎臟聚積。甚至一些比較微小的結石會經過尿液的沖刷而逐漸變小，甚至消失。
第二、適當多吃些低草酸、低蛋白的食物。低草酸的食物包括南瓜、蘿蔔、黃瓜、蘋果、西瓜、白米飯。這些食物當中，草酸的含量都比較低，進入體內後不會造成過高濃度的草酸沉積，但是對於一些高草酸的食物，例如菠菜等，平日裡也可以進行適當的進補，保持營養的多樣均衡。在進食之前可以先用開水燙煮一下溶解掉過量的草酸。
第三、可以吃豆腐、喝豆漿進行適當的補鈣。鈣雖然也是腎結石形成的原料之一。但是適當地補鈣可以通過身體對鈣質的吸收，減少腎臟當中的鈣含量，進而避免腎結石的形成。
腎結石不是什麼重大疾病，可以在生活飲食當中進行調整。除上述的食物之外，平日生活裡還要切記不要飲酒和高蛋白的飲食，適當進行體育訓練，保持健康心態，使疾病真正遠離。
泌尿外科黃海教授
一、適宜食物及藥物參考
1、宜吃清淡，以低蛋白、低脂肪為主；
2、宜吃富含維生素B的食物。
3、多喝水。
4、藥物(請遵醫囑)
a.百度百科尿石通丸，清熱祛溼，行氣逐瘀，通淋排石。適用於氣滯溼阻型尿路結石以及震波碎石後者。
b.百度百科柳櫟浸膏膠囊，適應症為促進腎結石和輸尿管結石的排出。
c.鹽酸屈他維林注射液，適應症為1、用於胃腸道痙攣，應激性腸道綜合症。2、用於膽絞痛和膽道痙攣、膽囊炎、膽囊結石、膽道炎。3、用於腎絞痛和泌尿道痙攣，如腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎、膀胱炎。4、用於子宮痙攣，如痛經、先兆流產、子宮強直。
二、禁忌飲食
1、忌吃富含鈣的攝取；
2、忌吃富含草酸鹽的食物；
3、限制維生素c的用量。
無智青年
腎結石的危害有：
1、腎結石如果長期存在，就會導致尿路梗阻，尿路梗阻以上的輸尿管和腎盂擴張、積水，腎臟內的尿液不能順利排出，尿液長期積存在腎臟內，影響腎功能，甚至導致尿毒症。
2、腎結石通常含有很多病菌，長期堵塞尿路，可引起尿路感染，出現畏寒、發熱、尿頻、尿急、尿痛等症狀，甚至還可能造成敗血症，對人的生命帶來威脅。
3、大的結石可損傷腎臟，導致纖維化。腎結石病變嚴重時，全部腎實質都可有鈣沉著，可導致間質纖維化，出現腎小球硬化和腎小管萎縮等。
4、一些大的結石長期壓迫尿路粘膜，發生組織潰瘍，嚴重者甚至出現癌變。
5、腎盂部位較大的結石可引起腰部鈍痛。較小結石可引起腎絞痛，發作時患者面色蒼白、全身出冷汗，還伴有噁心、嘔吐等胃腸道症狀，影響患者的工作和生活。
腎結石的飲食預防
1. 多喝水
多喝水，最好達到每日尿量 2.5L左右。
2. 吃一些富含鈣的食物
鈣可在腸道內與草酸鹽結合形成經糞便排出的不溶性複合物，減少結石的形成。食物中鈣攝入應達到 1000~1200 mg/d。富含鈣的食物有乳製品、穀物、麵包和果汁、低脂奶酪甜菜菠菜沙拉、 酸奶等
3. 維生素 D的補充
維生素 D 缺乏的草酸鈣結石患者，可補充維生素 D。
4. 動物蛋白的攝入
複發性草酸鈣和尿酸腎結石的患者，可攝入適量的動物蛋白，避免高嘌呤食物。
5. 鈉的攝入量
複發性含鈣腎結石的患者，應每天攝入1500 mg~ 2300 mg的鈉。
6. 多吃水果和蔬菜
富含水果、蔬菜、高纖維的飲食可減少結石的形成。
7.不要盲目攝入維生素 C
每天攝入 1000 mg 以上的維生素 C 補充劑會增加高草酸尿症和腎結石的風險。
8、不要喝含糖飲料
特別是含高果糖的飲料，可增加腎結石的風險。
9、不要過量咖啡
不要過量喝咖啡，包括巧克力、茶、蘇打水中也含有咖啡因。
10、避免高嘌呤飲食（如海鮮、動物內臟等）。
11、減少含草酸多的食物。80%的腎結石是草酸鈣組成，吃草酸含量高的食物，容易跟鈣結成石頭。常見含草酸高的食物有草莓、菠菜、莧菜、洋蔥、巧克力等。
尼瑪487
飲食是導致腎結石的最大因素之一。腎結石患者日常生活應注意以下幾點：腎結石患者應及早喝溶 安 茶 治療，效果很好。百度可搜索到。
多喝水，不管哪一類結石，最重要的防治方法就是多喝水。
多吃高纖維食物，多吃米糠，粗糧等高纖維食物，可防止結石患發生。
多運動，通過上下運動促進結石下排。
吃吃富含維生素A的食物如綠花棷菜，杏果，香瓜，南瓜等。
不要再愛你
合理的飲食即可，食物沒辦法起主要的清除結石作用，只能有效的預防，不要讓結石再次長大，合理飲食，多運動，多喝水才是最好的預防方法，不要像我之前一樣，就是因為習慣不好，導致得了多發性的腎結石，後面好在頭條上看到
蕭樺民分享的一篇文章才照著方法做治癒，有結石的朋友可以在頭條上找到看一下。
