佛系青年|习得性无助
佛系青年，网络流行词，含义是指那些在快节奏的都市生活中，追求平和、淡然的生活方式的青年人。
2017年12月，“佛系青年”词条刷遍朋友圈，火遍网络。
佛系青年和宗教没有一点的关系，仅仅是借助佛的含义，代表看淡一切、无欲无求的观念。一方面代表着一种消极的生活态度，另一方面又衍生出乐观、积极的生活态度。
虽然很多人称自己是佛系青年，但实际上大多数人也只是表面承认，看淡人生起伏，无欲无求。但实际上还是一个努力、拼搏的人，行动上充满动力，但却表现淡然。
为什么会这样呢？
如今的生活节奏非常的快，压力也随之而来。我们在面对不断竞争的生活空间，为了超越我们周围的人，表现的更加优秀，或者说是为了博取更多的关注。我们一方面不断的宣称自己是一名佛系青年，或者说做一些佛系行为。表现的无欲无求，以此降低潜在竞争对手的警惕，融入到大环境中；一方面，在别人看不到的地方，偷偷努力，希望得到成功，获取大家的关注。其实，这是伪佛系，并不是真正的佛系青年。
还有一种原因就是习得性无助。
“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helplessness ） 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
美国心理学家塞利，在1967年进行了一项动物实验。他把狗关在笼子里，蜂鸣器一响，就给狗施加强烈的电击。狗被关在笼子里，逃避不了，于是在笼子里狂奔，惊恐哀叫。多次实验后，蜂鸣器一响，狗就趴在地上，惊恐的瑟瑟发抖，却也不跑了。后来实验者把门打开，此时狗不但不逃，蜂鸣器一响，不等电击，就趴在地上哀叫抖动，等待痛苦来临。这就是习得性无助。
为什么说佛系青年的背后是习得性无助？
其实，我们每个人都和实验中的狗一样，当我们在一项工作中不断的失败，就会对这个项目失去信心，甚至是怀疑自己。渐而宣称自己是一名佛系青年，来逃避失败的尴尬处境。
我们为了逃避现实，逃避到来的失败与痛苦，不断的麻痹自己，向外宣称自己是一名佛系青年。
还有的话，就是对未知的恐惧，拥有一个低成就动机。不能给自己竖立正确的恰当的目标，对待工作等漫不经心，对失败的恐惧远远大于成功的希望，因为不再指望自己获得成功，从而宣称自己是佛系青年。
习得性无助往往会陷入一种恶性循环中，躲避并不能带来任何好的转机。工作上的失败带来的尴尬处境，往往又会受到上级或者同事的指责，从而形成了固定的思维模式和错误的认知。把自己置于一个失败者的定位，固执己见，不肯接受被人的意见，产生更加消极的人生态度。
佛系青年往往是处于一种亚健康的生活文化之中，多数情况下只会带来消极的人生观。
所以，相比丧在床上的佛系青年，做一名兽系青年，你会迎来不一样的生活。怀抱希望，拥有野心，你的生活质量也会变得更高。
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