牙齒的健康關乎著我們身體健康，有不少人對牙齒不怎麼重視，感覺牙齒在日常生活中起著無關痛癢的角色。直到出現牙齒疼痛 、牙齦出血、牙齒鬆動等才開始在意牙齒。意識到牙齒的重要性，請記住一點，你忽視牙齒，口腔健康也會忽視你。
牙齒對我們身體至關重要，沒有牙齒，美味佳餚淡然無存，所以，牙齒的護理應該細心呵護，特別是出現口腔問題的人，當你你出現以下牙齒問題，一定要重視牙齒健康了，說明你的牙齒已經開始“衰老”了。
1.口臭
據數據表明，中國口臭患病率達到27.5%。而在西方國家，則為50%。全球有10%～65%的人曾患有口臭。其中80%—90%的口臭來源於口腔，不容忽視，口臭也常是口腔疾病的一種表現。
口臭分為病理性口臭和口源性口臭，90%的口臭源於口腔疾病，5%-8%的口臭源於身體疾病。大家可以自行自測下自己是否有口臭，對著袋子呼氣數秒，若有異味，說明有口臭，多數的口臭與口腔環境有關，此時，我只能說，看！牙！醫！去。
2.齲齒
齲齒，俗稱“蛀牙”，如果不注重口腔衛生健康 ，食物殘渣日積月累的在口腔內，漸漸侵蝕了牙齒表面，慢慢的導致牙齒變色，有牙洞形成，繼續發展下去會出現冷熱痠痛感，然後導致疼痛。
預防齲齒最好的方法就是經常使用牙線，因為牙線可以將牙齒縫中的食物殘渣祛除，阻斷形成齲齒的因素。小博建議大家每年定期口腔檢查，把齲齒扼殺在無形之中。
牙醫的補牙
3.牙齒鬆動
在我們的口腔環境內，住著一個“惡魔 ”，看似不大不小的疾病，實際上危害是很大的，牙齒鬆動脫落的罪魁禍首之一就是牙周病。
牙齒鬆動並不只發生在老年人身上，通常也發生在年輕人身上，牙齒鬆動是由於牙齦萎縮引起的，比如有牙齦紅腫、牙根外露的跡象時，大家就得小心了，一定要及時去看牙科醫院進行檢查。
一旦形成牙周疾病，牙醫也束手無策，所以預防牙周病才是王道，一定要養成良好的口腔習慣。比如一年一次牙，正確的刷牙等。
鬆動的牙齒
4.牙齒表面無光、有裂痕
牙齒沒有光澤、出現裂痕，通常是由於牙釉質流失 、變脆引起的，後牙出現裂痕大多是經常咬硬的食物引起的，如果發現牙齒隱裂，在飲食上要注意一些，多吃含鈣及軟糯的食物，避免牙齒隱裂加深。少用牙齒咬堅果、啤酒瓶之類的。
女人擁有健康的牙齒
5.牙齒敏感
一遇到輕微刺激就出血、敏感，比如咬硬東西、刷牙、喝酸的飲料，一受刺激牙齒就感到明顯的疼痛感，當刺激去除後，這種疼痛感會自然消除。
女人有牙齒敏感
所以 ，口腔健康受益終身，牙齒的保養可是要從以下這幾方面做起：
（1）早晚最少刷兩次牙，保持口腔環境乾淨，減少食物的殘渣；
（2）飯後建議使用漱口，少吃甜食；
（3）少喝碳酸飲料，少用牙籤多用牙線；
（4）定期進行口腔檢查，一年洗一次牙。
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