用戶68886090
要想小兒安，三分飢與寒
現代經濟的發達，物質的豐富，孩子能夠吃到的東西很多。
又都比較宅，吃東西無節制，吃完在坐在沙發上看看動畫片，玩玩手機，不積食才怪呢？
判斷孩子是否積食可以看以下症狀
中醫都會看舌苔，舌苔厚膩發黃，可以判斷有上火症狀；
孩子有口氣，很多寶寶很小居然說話時很重的酸腐味，我兒子有時候說話時有口氣，我就知道他是有點積食了；
摸摸孩子的肚子，會發硬併發脹
大便酸臭，會消化不良
嘴唇會紅，有的孩子腳心手心會熱
晚上睡不好，輾轉反側，還會磨牙
食慾有異常，可能什麼都不想吃，也可能總是吃不飽的樣子
孩子積食應對措施
平時可以備些山楂丸，山楂糕，如果孩子不愛吃，可以做些山楂水，酸酸甜甜，孩子的最愛；
- 多運動，週末不要老宅在家裡，讓孩子去田野裡去山坡上，去迎著風兒飛奔；
- 豆豉水
我之前也有介紹過，豆豉水對於消除節食是很有效的。
我買的是藥房裡的幹豆豉，抓上一把，在砂鍋裡慢火煲上半小時以上，讓孩子喝那個水，沒什麼味道，喝上幾天也沒什麼副作用，平時做菜時也可以放些豆豉。有助於消化。
祝每個寶貝都健康成長！
jason媽咪有辦法
孩子積食是很多父母比較煩惱並高發的情況。簡單來說，可以從以下幾個方面來判斷孩子積食：
1，如果寶寶的嘴裡出現了難聞的口氣，一般來說，是出現了積食。
2，晚上睡不踏實，總是動來動去，也可能是出現了積食。
3，媽媽可以平日多觀察孩子的舌苔，一旦發現孩子的舌苔中間較厚，就有可能是出現了積食。
4，寶寶的大便也是很好的判斷標準哦，如果平日大便不臭，而最近寶寶的大便開始發臭，並且黏黏糊糊的了，也有可能是積食了。
5，寶寶食慾不振，一頓飯要吃很長時間，或者壓根不想吃飯，都有可能是積食了。
6，寶寶愛生病，總是反覆發燒感冒，有可能是平時吃多了，發生積食。
7，如果寶寶的臉發紅，一般來說是右側顴骨處，或者嘴巴很紅，像塗了口紅一樣，也有可能是發生積食了。
8，寶寶吃完飯自己說肚子疼、脹痛，也有可能是積食了。
9，如果寶寶的鼻樑兩側發青，有可能是積食造成的。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
親子溝通如何說
節日這麼多，一不小心就積食了
1.少吃點兒、清淡點兒
飲食調節應首先被採取為主要的治療措施。如果寶貝出現食慾下降、咳嗽等積食症狀，但還沒有外感症狀時，一日三餐可略微減量一點，多選擇清淡的蔬菜、容易消化的米麵粥湯類或菜麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，魚蝦可吃適當量。尤其晚上儘量少吃，餓了吃點水果。空調房間注意補水，保持溼度，保證睡眠充足、及時便便；每日3次腹部按摩5～10分鐘，堅持數日，積食情況就會逐漸緩解。
2.戶外走走有助於消化
適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。過年吃多了，更應多帶寶貝到戶外活動一下，到公園跑步、打球。在冬天裡，選擇陽光明媚的時候，帶寶貝到戶外曬曬太陽。每天讓寶貝出去活動半小時到一小時。平時飯後去散散步，這樣有助於寶貝的消化。
3.必要時藉助藥物消食
針對不同體質和情況，由兒科中醫辨證用藥。如針對（1）內熱便秘者：適合健兒清解液、小兒翅翹退熱顆粒，幫助消積、化滯。（2）咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。
4.簡單易學的按捏療法
有關積食，提倡爸爸媽媽必須學會按捏療法。捏積是兒科常見的治療方法，因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括寶貝厭食、腹痛、嘔吐、便秘等多種症狀。當寶貝發生積食或消化不良時，媽咪可以給寶貝按摩捏積。具體手法參考：
（1）捏脊：讓寶貝面孔朝下平臥，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3～50遍，每晚一次。
（2）揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。
（3）摩湧泉：足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30～50下，每日兩次（為取得確切療效，應就診中醫推拿大師，親自為寶貝操作治療一個療程以後，家長習得精髓要領後，在家實施）。
過節飲食更要有規律
便當盒隨身帶飯
節日應儘量維持寶貝正常的飲食規律，帶寶貝聚會,注意防積食和上火；外出聚餐時，家長可用便當盒隨身攜帶寶貝吃的飯食，或用其他食物靈活調整寶貝正常的進食時間。
葷素搭配，控制寶貝進食量
節日裡餐桌上少不了大魚大肉，寶貝吃多了難免會上火也不易消化。所以家長要注意餐桌上的葷素搭配，控制寶貝進食量，有意識搭配清淡的蔬果，多吃些易消化、祛火潤燥的食物，如海帶、萵筍、百合、芹菜、香菇、銀耳、蘿蔔等。
儘量不要讓寶貝喝冷飲
聚餐時也不要讓寶貝飲用過於冷的飲料，以防影響正常食慾和胃腸道的消化功能。至於辛辣等有很強刺激性的食物，容易引發咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病，就更需要限制了。事先可準備些助消化的藥物如兒童健胃消食片等。
媽咪寶貝傳媒
病從口入！
通常孩子是不會被餓著的，孩子餓了，自然就會找吃的。
但是寶寶小，不懂節制。吃得太多，就會造成消化不良，就會造成積食。
判斷寶寶積食的方法，有以下幾點供參考：
第一，拍肚子。
爸爸媽媽用手撫觸或者輕輕的拍打寶寶的腹部，如果寶寶的腹部鼓脹，或者拍打時發出悶悶的響聲，就可以判斷寶寶積食。
第二，看舌苔。
如果發現寶寶舌苔發白，而且白苔比較厚，這是判斷寶寶積食的特徵之一。
第三， 看食慾。
如果寶寶吃飯的時候沒有食慾，對食物總是挑三揀四。
而且，如果平時寶寶的零食吃的太多，那麼也能判斷出寶寶屬於積食。
第四，看睡眠。
如果寶寶睡覺的時候，總是翻來覆去，寢食難安，那也是寶寶積食的表現之一。
通常，積食的寶寶睡覺的姿勢傾向於側睡或趴著睡。平躺的時候，寶寶就顯示不舒服，因此總是不踏實。
第五，聞氣味。
如果早上，寶寶起床的時候，口臭特別明顯，那麼很有可能屬於寶寶積食。
第六，看排洩物。
如果寶寶經常便秘，大便乾燥，排便非常痛苦，這些表現很有可能也是寶寶積食。
如果寶寶有以上特徵，基本上可以判斷，這屬於寶寶積食。
寶寶積食，該如何處理？
當寶寶積食的時候，媽媽不要強制給寶寶餵飯，可以適當的讓寶寶餓一餓。
可以讓寶寶多喝水，多吃一些有助於消化的食物，比如說山楂軟膏。 也可以給寶寶吃一些水果，比如香蕉，可以有助於寶寶排便。
其次，可以給寶寶喂一些像媽咪愛這種調節菌群的藥物。也可以喂一些肥兒丸這樣的消食健脾的藥物。
如果媽媽會做按摩手法的話，可以以寶寶肚臍為中心，自下向上做右時針轉圈按摩。到達肚臍下方時，手掌向下推拿。
按摩後，如果寶寶放屁或尿尿，說明收到效果。
寶寶積食，通常還會引起孩子便秘、腹瀉、發燒等症狀。
所以如果寶寶積食嚴重的話，需要到專業醫療機構進行檢查，聽從醫囑！
謝謝閱讀！
爸爸不講理
積食真的是孩子的通病，我女兒就是會經常積食，但是她吃飯很好，運動量也大，但是還是會積食，所以說說我自己的經驗。
據我觀察，孩子積食最常見的原因就是著涼。我女兒的好幾次積食都是在晚上，我仔細總結了一下。主要有幾個原因，
第一，孩子晚上吃的過多，第二，孩子晚上運動量減少，第三，晚上睡覺的時候著涼了。還有兩次是因為吃了冰淇淋和喝了涼的綠豆湯就開始積食。所以說孩子的積食都是有誘因的，一般就是吃的太多，或者肚子著涼了，那麼孩子積食都有哪些症狀呢？
第一，舌苔發白，嘴巴里面會有口氣，孩子表現出來的就是不想吃飯。
第二，我女兒每次的積食都會伴隨著高燒，有時候會發燒三天，但是她的精神會比較好，只是胃口不太好。
第三，積食的寶寶都會有便秘的現象。我女兒只有積食一般都是燒退了才開始拉臭臭。
如果孩子積食了要如何去做呢？
我的做法是：孩子不想吃就不吃，可以適量的吃水果和蔬菜。發燒沒有超過38.5℃就物理降溫，多喝水。每天在肚子上順時針的去給寶寶揉肚子，小寶寶也可以配合吃些益生菌來促進腸道菌群的平衡，孩子三歲後，我會給她吃一些山楂丸等開胃的藥或咀嚼片。
一般情況下，我女兒的積食三天是個坎，過了三天開始拉臭臭之後，也就開始降溫了。
對於腸胃較弱，容易積食的孩子，媽媽在飲食上可以適當的進行調整。
首先，給孩子少食多餐。不要一次吃的太多。
其次，晚上儘量讓孩子飲食清淡，不要吃肉。
第三，白天多增加孩子的戶外活動，來增加孩子的消耗量。
第四，保護好孩子的肚子，儘量不要著涼或者吃冰冷的東西。每天睡前，可以順時針揉揉肚子。
豌豆媽媽育兒
積食其實是中醫的一種說法，主要是指寶寶吃的東西過量，損傷了脾胃，積食多發於嬰幼兒 ，時間久了會造成寶寶營養不良，影響生長髮育。（食療方法和按摩手法見下列圖文）
如何判斷寶寶積食？
- 厭食，吃飯的時候一直含著卻不吞下，吃一頓飯要很久的時間。
- 消化功能不好，容易腹脹，大便硬結。
- 愛煩躁，易哭，難以入睡以及睡不安，睡著後出汗多。
- 免疫力比較低下，老愛感冒發燒，甚至肺炎。
- 鼻樑兩側發青，寶寶舌苔又厚又白，聞到嘴巴呼出有酸腐氣味，小便短而黃，大便酸臭或者稀薄。
![]()
寶寶積食食療方法：
- 糖炒山楂（對吃肉過多引起的積食效果最好）
- 山藥粥（吃飯不香有效果）
- 白蘿蔔粥（腹脹，消化不良有奇效）
寶寶積食按摩方法：（如下圖所示）
➕關注“Vera育娃”瞭解更多育兒，健康常識……
Vera育娃
看積食最簡單明瞭的就是看舌苔了，正常的舌苔是薄白苔，如果哪天發現舌苔突然變厚，還有的黃膩，那八成就是積食了，這個時候還能聞到口中難聞的臭氣。如果不趕緊干預，通常接下來就會有積食發燒，積食咳嗽相繼發生。一般去醫院，醫生會用一個小棍壓住舌頭看你的咽喉部，通常來一句咽喉發紅，扁桃體二度腫大之類的，其實這大部分咽喉的毛病都是由於胃中積食，臭氣上燻咽喉化熱所致，醫生在看咽喉的時候壓住舌頭，恰恰是把病的根源所在舌苔所掩蓋了，看舌苔都厚膩成啥樣了還需看咽喉麼。
小兒推拿對於積食有多種手法組合都非常有效果，可以在積食化熱之前把積食消掉，防止進一步發展為發燒咳嗽等。
海棠花開2018
積食也就是消化不良，是餵養量超過了寶寶的脾胃消化吸收能力範圍。
消化不良常見症狀：
① 食慾下降、厭奶；
② 舌苔白厚、地圖舌、有口氣、打嗝、噯氣、容易乾嘔、口水多；
③ 大便酸臭、有奶瓣、帶泡沫、有食物殘渣、屁多屁臭；
④ 腹脹、腹部熱；
⑤ 睡不安穩、翻滾、踢被子、趴著睡、要抱睡、磨牙。
一般有上面1-2個的症狀情況，就和消化不良，有關。長期的消化不良就會引起脾胃功能下降，出現挑食，厭食，食慾下降等情況！
所以一般建議發現消化不良的情況，將及時干預，以免長時間引起脾胃功能下降，脾胃功能下降，就會吃的少，身體攝入營養就會不足，身體沒有足夠的養料，去生長髮育，最直接的反應就是身高體重不達標，還有一些看不見的器官功能發育的差異等，也就是我們說的營養不良了！
消化不良簡單來說就是吃多了，一般可以通過助消化，比如一些食療方呀，白蘿蔔山楂水（一般六個月以上可以用），還有一些營體，比如太極按摩等，但最主要的還是減少餵養量，給腸胃一個緩衝的時間，去消化食物。胃裡面的食物排空了才有食慾吃東西，否則只會使食物過多的堆積起來，反而影響正常的食慾。
脾胃弱是因為長時間的消化不良，導致，脾胃功能下降了，不僅要減少餵養量，加上促消化的方法，還要提高脾胃功能！由於每個寶寶的具體情況不同，還需要因人而已，最好先諮詢再給建議！
我是愛心樹母嬰營養師旭媽，如果你想學習更多的育兒知識，就來關注我吧！
母嬰營養師旭媽
積食在現代醫學中稱為單純性消化不良。小孩子消化系統發育還不完善，易受內外環境因素影響發生消化功能紊亂。當媽媽的見到下列表現就可判斷小孩子積食：
1.厭食。
2.舌中部舌苔厚白（舌中屬脾胃）。
3.大便次數增多。往日1.一2.次，現在3.一4次以上。大便性狀改變：糞便為黃綠色，稀糊狀，或水樣，蛋花樣，帶酸味，無膿血。
4.腹脹，臥不安等，哺乳兒有溢乳，吐乳等。
上述情況，當媽媽的都容易發現。
治療上：適當調整飲食，如減少哺乳次數（餵乳小兒），小孩子則改喝米湯等，有輕度脫水者，口服5%糖鹽水（一碗開水加一乎匙糖加食鹽約蠶豆大小一粒）。必要時請醫生治療，口服乳酶生片或保和片等，需遵醫囑。
以上供參考。
桂花芳香77105282
積食是小兒常見的一種現象，是由於吃下的食物超過的消化系統的能力，從而影響寶寶消化和吸收。
如何判斷寶寶積食
![]()
1、寶寶不喜歡喝奶或者吃飯，吃一頓飯要連哄再騙發很久的時間。
2、寶寶口中有酸腐味，舌苔又白又厚。
3、寶寶會腹脹，大便乾燥。
4、寶寶經常感冒發燒咳嗽，身體免疫力低。
5、寶寶睡覺的時候不安穩，要花很長時間入睡，睡眠質量不好。
6、寶寶鼻子兩側發青。
寶寶積食怎麼辦
1.小兒推拿
捏脊： 寶寶趴在床上，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。 摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
2.防治積食湯
常喝谷芽麥芽水 谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽（中藥店可以購買）是焦三仙”的二味主藥，有生髮胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。
寶寶積食如何預防
1.定時定量，按時餵養。
2.母乳媽媽調整自己的飲食結構，不要過於油膩。
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！ 關注即可免費獲得！
文章原創，如需轉載，請註明出處。 文內如果有錯別字，請見諒。 圖片全部來源於網絡，如果有侵權，請聯繫刪除。 閱讀量7
