沐媽育兒記

寶寶出現感冒前兆是否需要服藥這要看寶寶屬於哪種感冒。感冒可分風寒、風熱、暑熱等類型。下面我們來具體瞭解一下症狀表現及緩解方法。

風寒感冒

症狀表現:面色發白、怕冷、有清鼻涕、打噴嚏、咳嗽帶清痰、輕微發燒或不發燒、咽部無紅腫等表現。

緩解方法：寶寶需多休息且注意保暖，睡覺時把寶寶頭胸部稍微墊高一點，可令呼吸通暢，房間空氣新鮮，溫溼度適宜，防止對流風；給寶寶洗熱水澡，可以緩解感冒；保證寶寶水分、營養攝取充足，多給寶寶喝水，食用易消化、營養豐富食物；將姜切絲放鍋裡炒幹，出現姜香味後把炒好的薑絲放入布袋中，用微熱布袋放寶寶腳心處。

風熱感冒

症狀表現:存在發熱重、頭脹痛、出汗、咽喉腫痛、咳嗽、鼻子不通氣、口渴等症狀。

緩解方法：讓寶寶微出汗，可起到經絡疏通作用，保證衛氣、營氣充足；白菜根三個，蔥根七個，蘆根十五克，以水煎服。一天一次，服用二到三天，能辛涼解表。白菜具有通利腸胃、清熱消毒、止咳祛痰作用。蘆根可清熱、生津、止嘔等。

暑熱感冒

症狀表現:發生在夏季七、八月，因氣溫高寶寶身熱汗多，口渴，小便短赤，體倦，精神不佳。

緩解方法：把兩手搓熱，放寶寶身上反覆搓後背，也可進行推脊，至微出汗即可；左手扶住寶寶頭部，右手食指、中指輕力於偏人中處進行輕揉。

光線醫生

我和愛人都是醫生。我是中醫專業，老公是中西醫結合專業。分享一點我們的看法，和平時孩子的護理。

我們家寶寶現在14個月，很少生病，即使生病也很快痊癒。這來源我們日常護理。

孩子抵抗力弱，很容易著涼受風感冒。在感冒初期的時候，其實可以不用吃藥，如果護理得當，基本上病情不會發展。發現孩子有感冒的苗頭，作為家長的我們如何處理呢？

食療：

蔥白熬水

做法：

1、取大蔥根部白色部位，將最外層的剝掉。

2、切段，備用。

3、放入蔥段，加入水一碗，熬開後煮5分鐘。（切忌不要煮時間過長，熬時間過長，有效成分揮發，影響療效）

4、每天3次，飲食清淡，最好給孩子熬點熱粥，喝熱粥有利於發汗。汗出，往往病就好了。

穴位敷貼法：

將姜切碎，放入鍋中翻炒至熱，晚上睡覺前用紗布敷於孩子湧泉穴上，第二天早晨取出。

發汗穴位按摩法：

頭面部四大手法：開天門，推坎宮，運太陽，揉耳後高骨，（我自己又另外加摩百會或者囟門，個人認為效果更好。）各100次。風寒感冒配合推上三關，揉外勞宮。風熱感冒配合天河水。

除上述穴位外，一定要加足三里，足三里有提升免疫力，抗病毒，驅邪外出，促進疾病快速恢復的作用。

上面的方法，我在講座中，日常生活中和諸位寶媽多次講述過，療效肯定。我自己的寶寶，我也經常這樣做，效果非常好。希望我的分享可以幫助更多人。

我是米兒媽‖一位中醫媽媽，熱愛分享，把更多的醫學知識，中醫日常育兒護理分享大家，歡迎關注。

米兒媽

在達成一致的情況下，鼻涕就開始形成了，開始執行自己的功能了。效果是很好的，通過沖走這些病原，減輕疾病進一步加重，並且身體也很給力，免疫系統開始主動的殺滅病原，寶寶就逐漸康復了。

兒科醫生孔令凱

寶寶感冒初期，只是有點流鼻涕，最好先不要吃藥。

要看看寶寶感冒是什麼原因引起的。感冒分為風寒感冒，風熱感冒，暑熱感冒

一、風寒感冒，外感風寒引起：表現出面色蒼白、怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰清稀、不發熱或輕微發熱、口不渴、咽部不紅腫等症狀。

1、注意患病寶寶休息和保暖

寶寶應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的溫溼度，避免對流風。

2、保證充足的水分及營養供給

鼓勵寶寶多飲水，給予易消化、營養豐富的飲食。

3、採取一些驅寒的方法

薑末捂腳心：可在晚上睡覺的時，用微燙的薑末放在寶寶腳心，感冒也好的快。方法：姜切絲乾鍋炒幹，炒出姜香味（如果稍微糊也無妨），可將炒好的薑絲放到一個小紗布袋裡，再將微熱的薑絲紗布袋貼在寶寶腳心即可。（一定要注意薑絲的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。）

蔥白煮水：將蔥白切絲（容易入味），放到沸水中煮熟，放溫了讓寶寶喝。

紅糖薑茶：把姜切絲，放入水中煮熟，加入紅糖就可以了，最好早上喝。

二、風熱感冒，風熱感冒是因風熱交替、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、鼻塞、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

小孩子是胃陽盛體質，尤其是現在的季節太乾燥，孩子有內熱，再就是沒有特別注意飲食，喜歡吃多甜食零食，所以很容易就得風熱感冒。可以通過食療來緩解。

1、三根湯：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

2、紅蘿蔔馬蹄粥：紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

3、煮蘿蔔水：白蘿蔔洗淨，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開後，再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿蔔水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

4、蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

三：暑熱感冒

暑熱證發生於夏季最炎熱的七、八月間，由於氣溫較高，毛竅開洩，寶寶身熱汗多，口渴心煩，小便短赤，體倦少氣，精神不振。

清絡飲：鮮荷葉1張，鮮竹葉、鮮金銀花、鮮扁豆花各12克，西瓜翠衣3片，鮮絲瓜皮適量。 先將上6味洗淨，加水煎15分鐘左右，去渣取汁，俟涼後當茶飲。解暑生津，清除肺熱。

藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。適用於暑溼感冒。

寶寶感冒初期，大家可以辯證參考一下，如果感冒加重就要帶寶寶去醫院了哦。

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涵涵媽育兒筆記

現代醫學研究發現，大部分感冒是可以不治自愈的，因此，現在治療感冒發熱的指南共識是不建議用藥物，簡單的說就是扛，等感冒自己好。

可是，這多難受呀？寶寶抵抗力不完善，即便是普通感冒，如不及時處理，也容易引發支氣管炎、肺炎等重症，或者殘留鼻炎、咽炎等後遺症狀，因此，等待，未必是治療感冒的最佳方案。

那麼，我們中醫就換個角度看感冒，治療思路會不會豁然開朗呢？

中醫認為，感冒大部分原因是由於寒邪入侵身體導致的。

那為什麼是寒邪，而不是其它邪氣呢？

我們不妨體會一下，寶寶一般是在什麼情況下，發生感冒的？

是不是突然變天降溫，受寒引起的？

是不是寶寶出汗沒來得及擦乾，風寒一吹引起的？

是不是晚上踢被子，著涼引起的？

因此，可以說95%以上的感冒，都和寒邪入侵身體有關，這時，如果機體正氣不足，寒邪沒有經過身體有效抵抗，長驅直入，就會導致感冒的發生。

理解了這一點，我們來看看寒邪入侵人體的初始階段有什麼特點？

那就是，時間短（往往只有2-4個小時），如果不能抓住這一階段及時把寒邪趕出體外，後面的情況就比較複雜。

所以治療感冒成敗的關鍵，在於爸爸媽媽是否在寒邪入侵身體後，注意觀察，並第一時間處理掉這個寒邪。

那麼，怎麼才能發現寒邪侵犯了寶寶呢？

最主要的徵兆就是流清鼻涕、不停打噴嚏、渾身發冷三個表現。這個時候就別玩手機了，一定要留意寶寶受寒後身體的變化。

1.流清鼻涕。外邪由口鼻而入，流蛋清一樣的鼻涕，鼻涕的清代表寒，黃代表熱．只要鼻涕還是清的，說明體表還有寒。有的鼻涕像開了水龍頭一樣，這更說明有寒，寒邪剛剛到來。

2.打噴嚏。這是身體受寒以後的本能反應，身體知道有外邪進來了，需要通過打噴嚏的形式驅散寒邪或者說是病毒。這個時候西醫會用一些阻斷打噴嚏的抗過敏藥，如撲爾敏或氯雷他定，相當於把防禦系統阻斷了，導致外邪還在身體裡面出不來，結果感冒咳嗽纏綿1個月還沒好。

3.渾身發冷。有時候孩子不會形容發冷，粑粑麻麻就可以摸一下寶寶的小手，如果從溫暖的變成冰冷的，說明寒邪已經入侵，隨後寶寶會突然覺得冷，尤其是腦後和脖子疼，後背冷。蓋被子不能緩解的那種。

這個時候，麻麻大概有2-4個小時的時間，採取一些列讓身體暖起來的方法，將寒邪趕出體外，感冒症狀就會明顯好轉，加速痊癒。

具體有哪些方法呢？

1）趁熱喝紫蘇葉水（寶寶一旦發冷打噴嚏，必須及時暖身發汗，馬上用開水泡或者煮２~３分鐘，注意：發散的藥煮的時間一定要短）。

2）不愛喝水的寶寶，可以用熱的紫蘇葉水泡腳，或者煮一鍋蘇葉水泡個熱水澡，還可以用熱的紫蘇葉蒸汽水燻鼻子。如果沒有藥物，還可以直接用手蘸少許精油，使勁搓鼻翼兩旁的迎香穴3分鐘，至發紅發熱，隨後捂住口鼻或者戴口罩，這時候吸進去的熱氣也有一定的驅寒效果。

3）喝生薑蔥白帶須煮的水，煮水時間要短，溫度不要太高，可以加入一點紅糖。

4）喝溫熱粥，粥可以補胃氣，胃氣足會徐徐發汗。忌餓著肚子強行發汗，餓著肚子強行發汗不但不祛病還會傷到正氣。

5）河南的小朋友受寒了可以喝一碗辣糊湯，幫助發汗驅寒。

6）用熱水袋焐後背肺部（大椎和肺腧一帶）。

通過以上方法，如果可以及時將入侵的寒邪趕出體外，大部分情況下，就能及時阻止感冒進一步發展，可以免去上醫院的千辛萬苦！

需要注意的是，發汗後需即使擦乾，避免再一次受涼！

此階段，如果沒有控制住，出現高燒咳嗽等感冒症狀加重的情況，必須及時就醫，以免耽誤治療。

李博士養兒課堂

小兒推拿屬於中醫的重要分支，從寶寶的辯症入手，加上對身體特定穴位的推拿，可以達到治癒疾病，提高免疫力，促進成長的作用。

初期感冒症狀輕，及早治療，通過小兒推拿調理，會很快康復的，不至於病情發展，不可控制。

特別注意的是，風寒感冒一定不能吃西瓜香蕉雪糕酸奶冰激凌等寒涼食物，否則會雪上加霜，做的手法也會前功盡棄。風熱感冒時因肺胃有熱，不能吃雞蛋、肥甘厚味、魚腥蝦蟹以及甜酸食物等，否則，容易產生內熱,會誘發咳嗽和發熱。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

風寒感冒的小兒推拿手法：外感四大手法，順八卦，一窩風，平肝清肺，清天河水。

診斷要點：流清鼻涕，怕冷，手指尖涼。如果發熱，38度左右，一般低熱。

外感四大手法：開天門，推坎宮，運太陽，揉揉耳後高骨，每個手法操作40~60次。

開天門

推坎宮

運太陽

揉耳後高骨

揉一窩風10分鐘

順八卦

平肝清肺

平肝能夠發散外邪。感冒，中醫認為是風寒或風熱邪氣侵襲體表皮膚，通過推拿這個穴位，能夠將入侵身體的風寒、風熱邪氣發散出體外以治癒疾病。

中醫認為肺合皮毛，外邪侵襲皮膚，肺部就會受到影響進而積熱，用清肺的方法就能恢復肺的宣肅功能，防止感冒咳嗽，並且能促進皮膚排除邪氣。

清天河水

如果孩子以上手法沒有發汗，可以配合上捏脊。

食療方：喝薑糖水、喝姜粥等。可以紅糖生薑加水煮20分鐘，趁熱喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

風熱感冒小兒推拿手法：平肝清肺，清天河水，逆八卦，推四橫紋。高熱則加退六腑穴

診斷要點：流黃鼻涕，黃痰，手心熱。如果發熱，中高熱，有的伴有扁桃體炎等。

平肝清肺

清天河水

退六腑

為涼穴，推之以清除壯熱，清熱作用比推天河水更強。

逆八卦：下圖反方向操作

四橫紋

鼻塞嚴重者，揉陽池5分鐘

陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞，且頭痛不論寒熱虛實皆可以用。

中醫方：一般也可以考慮常用的如小兒熱速清口服液、小兒感冒顆粒(口服液)等中成藥。

以上為感冒發燒咳嗽的主要推拿手法，推拿手法是很輕快的。按照傳統的三字經派小兒推拿一般每穴十分鐘左右。

喜歡就關注我，張家綱專心專注小兒推拿技法傳承與推廣！

張家綱小兒推拿

我是一名新手媽媽，第一次當媽媽，有很多很多不懂的知識，有很多很多寶寶的突發情況需要處理。我寶寶現在一歲多了，在這過程中寶寶多次因為半夜沒有蓋到被子而鼻塞流涕，這時我會根據寶寶的情況來決定該如何處理。

寶寶第一次感冒流涕，我用的是姜敷腳。

首先，我會挑選老薑，洗乾淨，不削皮。

然後，用刀將姜切成絲後，在改刀剁成沫，將鍋預熱隨後把姜倒入鍋中，來回翻炒直至薑末變幹（只需水分少微表幹，不用太乾）。

最後，待鍋中的姜沫只有微微熱量時，把姜沫放到醫用紗布中心（不要放太多姜，要不寶寶會受不了），對準寶寶腳心貼上去，後在用醫用膠布進行固定，我每次都是得晚上寶寶睡覺後給他敷上，到第二天早上取下。我連續用了三個晚上，期間要注意多給寶寶補充水分。寶寶第一次感冒就是用這個方法治好的。

但這個方法不是每次都管用，這次寶寶生病同樣也是因為沒有蓋到被子（我寶寶睡覺很鬧騰），我用了兩個晚上也不見有效果，最後只能吃藥，艾暢不知給位寶媽有沒有給寶寶用過

寶寶第一次吃這藥是快6個月的時候，我給他吃了0.5毫升，每天三次，吃了一天後鼻子就沒有流鼻涕了。但寶寶吃了這個要會很貪睡，我覺得這可能時副作用，所以吃藥的話見好就收，是要都有三分毒。

我有個同學，他寶寶和我家寶寶差不多大，他說他家寶寶在感冒初期都是用感冒貼，貼在相應的穴位，可以讓寶寶不受吃藥的苦，就這樣我也給我家寶買了，也使用過幾次，感覺還不錯，就是不知道安全不安全。

除了吃藥，貼藥，在寶寶感冒初期我還會給寶寶泡熱水澡，再在水中放霍香正氣液，給寶寶洗澡一定要注意室內溫度，我每次都會把溫度調到26度，泡澡時間不易過長10分鐘左右即可。給寶寶洗個熱水澡，發發汗後，哄哄他讓寶寶睡一覺，對於緩解感冒還是有所幫助，就是一定要注意不要二次受涼。

小兒推拿，我想寶爸寶媽應該不陌生，現在在醫院或是一些游泳館上都有這項服務。我看過，不過還沒有給寶寶試過，但聽其他寶媽反饋說效果還不錯，不僅可以治感冒，還可以治療發燒、積食等小兒常見的病症。等哪天寶寶要是哪裡不舒服，我也去試試看，不過要提醒給位寶媽，一定要到正規的地方，如發現寶寶在這過程中有不舒服的表現，那就要立即停止推拿。

這是我對寶寶生病感冒時用的應對方法，也不知是否得當，所以如果有閱讀這篇文字的朋友看到後，如果覺得好，那謝謝支持，如有不正確的也希望給予指點。

心如止水的熊鴨

寶寶感冒初期稍微有些流鼻涕，這時候不建議吃藥，但是可以採取一些護理措施緩解症狀。

很多寶寶感冒初期稍微有些流鼻涕、打噴嚏，或者有點咳嗽，如果沒有發燒，精神狀態良好，吃奶量正常，這種通常是普通感冒，絕大部分病例是不用去醫院的。普通感冒90%是病毒感染引起的，一般病程為7天左右，具有自限性，會自己好轉痊癒，無需服藥也沒有特效藥。

比起抗生素濫用，中國目前對於感冒藥的濫用更常見。事實上，WHO不建議4歲以下嬰幼兒輕易服用感冒藥。在臨床問診中，經常遇到很多精神很好、只是有些流鼻涕打噴嚏的感冒患兒，父母在家自行給孩子服用很多感冒藥，比如小兒氨酚黃那敏。小兒氨酚黃那敏是複方感冒藥，裡面含有退燒藥對乙酰氨基酚，而孩子是沒有發燒的，這就造成了事實上的藥物濫用。

上圖是網絡問診遇到的一個三個多月患兒，精神狀態佳，沒有發燒，吃奶量和平時一樣，症狀只是有點咳嗽流鼻涕，在醫院沒做過流感病毒抗原檢測。你看開了什麼藥：複方福爾可定口服液、苯海拉明糖漿、藍芩口服液、磷酸奧司他韋顆粒。很明顯，這是一個普通感冒患者，才三個多月，其實這些藥都不用吃都可以。可見現在感冒藥濫用有多嚴重。

回到題主的問題，如果只是有點流鼻涕，家裡有暖氣和加溼器的可以把室內溫度調節在20攝氏度左右，溼度調節在40%~60%，這樣的條件可以幫助緩解呼吸道症狀。同時，可以給孩子用暖毛巾敷鼻根，泡一下熱水澡。再嚴重點可以用生理性海鹽水噴鼻劑洗鼻腔。更嚴重的打噴嚏流鼻涕症狀，如果影響睡眠和呼吸，可以用點單一成分的抗組胺藥，小嬰兒可以服西替利嗪滴劑，大嬰兒可以服用氯雷他定糖漿。

懸壺小兒科

我也是學醫的，孩子身體也不錯。3歲了上幼兒園一整年了。有過受涼感冒，發燒，伴有其它症狀的時候，家長正確對待，不要慌亂。如果有發燒。溫度看住。精神頭和食慾不錯那可以放心。流鼻涕對症下藥。並不是全程吃一種藥。比如初期清水鼻涕。後來的粘鼻涕黃鼻涕藥是不一樣的。還有就是不要動不動總吃西藥。尤其抗生素。咳嗽都是有周期性的，吃了藥也得一週左右，這期間飲食調整，還有挺重要的就是。少給小朋友吃零食，多吃飯，多吃水果，多喝白開水。。。我家小朋友身體不錯的原因應該在於家裡吃的菜基本都是自己種的，不上化肥。之前上雞糞，現在婆婆家隔壁養豬了，改豬糞了，所有市場賣的時令青菜基本都有。雞蛋也是自己家的。還有些小水果，雖然品相不好。味道還行。還有就是我女兒基本不挑食。吃水果也很少吃進口的，基本常吃的蘋果。梨，香蕉。還有一些當季的水果。反季的少。上了幼兒園才慢慢的接觸一些小食品。孩子身體好。大人也能相對輕鬆些。我在藥店工作十年了。有的小朋友一有點風吹草動就有可能生病。。。家長上來就是頭孢。[震驚]那也不止鼻涕也不止咳。不然就馬上帶到醫院驗驗。。。。我感覺我女兒從懷到生到現在簡直太省心了。所以我又備孕了一個。準備養個老二。孕期身體調整好。孩子生下來身體也棒棒，奶足還好帶！今年30週歲學了四年護理做了一年護士，做了8年藥店。也算是經驗之談了。

薛小小1

寶寶感冒初期有點感冒流鼻涕是該吃藥還是觀察？作為一名有著多年兒科及新生兒科臨床經驗的兒保科醫師來說，我的主張是不吃藥，但是也不是一味的觀察，可以先背艾灸爐和做一下小兒推拿。

雖然我是西醫，但是艾灸和小兒推拿對感冒初期的效果真的很好。我自己的兩個寶寶生病了我就是習慣性的先給他們在背上背一個艾灸爐，再觀察情況，通常寶寶的症狀都可以緩解，不會進一步加重。

寶寶最初的感冒流鼻涕通常是病毒感染，不需要特殊治療，只要感染不加重，沒有合併細菌感染，一般情況下五到七天就可以痊癒。通常年齡小於三個月的嬰兒感冒生病要更加小心，因為小嬰兒免疫力低下，一般不生病，一生病就很容易併發下呼吸道感染甚至誘發肺炎。所以我們的觀察要非常仔細，要看寶寶是否出現發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉、氣促、發紺的情況。如果出現這些症狀說明孩子的病情在加重，必須要及時就醫。

每個孩子的免疫力都不同，如果是體質較弱的孩子，一生病就容易出現肺炎等疾病的還是及時就醫，醫師會通過體格檢查和實驗室檢查給予最專業的意見。

美女兒保科醫師育兒經，和你一起科學育兒快樂育兒！

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關鍵字: 風寒 嬰幼兒護理 育兒

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