熬啊熬啊熬
嬰兒滿6月齡（出生180天）時是添加輔食的最佳時機。7-12個月嬰兒所需能量約1/3-1/2來自輔食，嬰幼兒來自輔食的鐵更高達99%。因此6、7個月寶寶最先添加的輔食應該是富鐵的高能量食物，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。再次基礎上逐漸引入其他不同種類的食物，以提供不同的營養素。
6、7個月寶寶可以推薦的輔食：強化鐵的嬰兒米粉、厚粥、麥粉糊、蛋黃泥、肉泥、肝泥、魚泥、蝦泥等，建議每天輔食餵養2次，大致可安排如下：
早上7點：母乳和（或）配方奶。
早上10點：母乳和（或）配方奶。
中午12點：各種泥糊狀的輔食，如嬰幼兒米粉、濃稠的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黃等。
下午3點：母乳和（或）配方奶。
下午6點：各種泥糊狀輔食。
晚上9點：母乳和（或）配方奶。
夜間可能還需要母乳和（或）配方乳一次。
茄子營養師
六七個月的寶寶腸胃發育還不完善，主要依靠奶類做為主食，所以能吃的輔食就會很少，那麼那些輔食適合那:
1、如果寶寶是純母乳餵養的，添加輔食的時間是六個月以後，由於母乳的易吸收好消化，所以在剛開始添加輔食時也要非常注意，最好是先添加一些小米熬的湯，可以健脾養胃，強健筋骨，然後添加一些嬰幼兒米粉，適量調的稀薄一些，再有就是蛋黃羹，但這個在添加後要特別注意寶寶的反應，雖然大部分寶寶只對蛋清過敏，但還是注意些好，以免出現過敏現象。
2、寶寶如果是配方奶餵養，那麼為了寶寶對營養的吸收更全面，通常在寶寶四個月齡時就已經開始添加米湯、米粉及蛋黃羹了，到寶寶六七個月時，就可以添加果泥、肉泥及煮爛的麵條啦，給寶寶單獨包的小餃子也可以嘗試著喂喂。
總之，每個寶寶在添加輔食的時候，父母都會根據寶寶的實際情況慎重選擇，遵循循序漸進的原則，少量而緩慢的來添加，給寶寶的腸胃一個適應的過程，但是寶寶在添加輔食時最忌諱的一點就是給寶寶吃軟麵包，我想說的是如果有此類情況出現，不管對方是誰，為了寶寶的健康，寶媽都要不需要任何猶豫的去拒絕。
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RQ育兒話題王
一般來說，母乳餵養的寶寶都是從六個月開始添加輔食的。
六個月的寶寶其實腸胃還很脆弱，一開始還是先試著喂米湯，差不多米湯喝兩三天，可以喝稀粥，當然是白粥，可以在白粥裡添加四分之一的蛋黃，蛋黃跟粥攪拌在一起，使寶寶更好入口吸收。
當然還有一種是添加輔食必不可少的，“米糊”。剛開始要試下寶寶願不願吃，先給她吃兩天稀的米糊，如果寶寶吃的好，可以稍微增加一些米糊，逐漸給寶寶吃濃稠的，吃完就要適當喂些開水。
到七個月就可以給寶寶吃些胡蘿蔔汁（要煮沸），再增加一些菜粥（稀粥），就這樣每個月增加一種輔食，寶寶越來越大，吃的食物越豐富寶寶吸取得營養也就越全面。
注意⚠️在一週歲前不建議給寶寶吃鹽，會增加寶寶心臟的負擔。辣媽聊生活
你好，雖然寶寶成長到6個月的時候，可能輔食已經添加1個多月了，很多媽媽開始覺得單純的米粉、蛋黃開始變得單一了，著急想讓寶寶吃到各種美味的食物，甚至有些老人竟然還讓寶寶拿著骨棒啃來啃去，這些都是不行的。
6個月的小寶寶消化和咀嚼能力還不能達到吃碎狀食物，所以這個月的寶寶依然要本著吃泥狀食物，但是相對於剛添加輔食的嬰兒來說，花樣上可以稍加改變。
那麼6個月的寶寶吃什麼輔食呢?
如果烹飪呢？只要是泥狀的食物這個月齡的寶寶都可以接受，例如：土豆泥、地瓜泥、蛋黃泥、米糊、青菜泥、果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥等等。我們來細說說這些泥是怎麼製作出來的。
1．青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。
2．牛奶紅薯泥
原料：紅薯1塊，奶粉1勺
做法：1、將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。
2、奶粉衝調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。
更多各類輔食製作方法，可以關注我，查看我歷史文章《4~6個月寶寶輔食大全》、《6~8個月寶寶輔食大全》、《8~12個月寶寶輔食大全》以及《1歲~2歲寶寶輔食大全》
辣媽育兒達人
眼看著要給寶寶添加輔食了，可是很多新手媽媽一點頭緒都沒有，不知道怎麼科學的給寶寶添加輔食。過早添加輔食的話，寶寶容易出現嘔吐和腹瀉；過晚添加輔食的話容易造成寶寶營養不良，甚至會拒絕吃輔食。所以，從寶寶4-6個月開始就要適當的添加輔食了。
那麼，六七個月的寶寶適合吃哪些輔食呢？
1.小米玉米渣湯: 鍋內放適量水後倒入小米、細玉米渣同煮成粥，晾溫後取上層較稀的給寶寶吃即可。小米和玉米的營養價值豐富，含鐵、維生素等，非常適合寶寶食用。
2.葡萄乾土豆泥: 葡萄乾洗乾淨後用溫水泡軟切碎；土豆蒸熟後搗爛成泥狀；鍋內加少許水煮開後加入葡萄乾、土豆泥小火煮3分鐘即可。土豆泥營養豐富、製作方便，還是最不容易過敏的食物之一。
3.白菜胡蘿蔔汁: 白菜葉放入淡鹽水中浸泡半小時後和胡蘿蔔一起洗乾淨，切片；將白菜和胡蘿蔔放在鍋裡煮軟，然後與少量煮菜的水一起放入榨汁機榨成汁，過濾出汁液即可。白菜含有豐富的膳食纖維、礦物質等，對寶寶的腸道健康、視力發育都有很大的幫助。
4.超市購買的一段含鐵米糊，這個是最適合新手媽媽沒空自己製作輔食的時候，開水衝一衝就可以喂寶寶了。
文海撈夢話育兒
兒科醫生孔令凱
寶寶長到六七個月時，單純的給寶寶喝母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶的生長髮育需求了。這個階段添加的輔食品種不但要豐富，還要做到葷素搭配，不要讓寶寶養成挑食的壞習慣啦。澱粉類，蛋白質，蔬菜，水果，肝臟，油脂類，都要適當給寶寶添加。
6-7月寶寶輔食食譜：
- 米粉
- 蘋果燕麥泥
- 水果泥
- 菜泥
- 肉鬆
- 蛋黃泥
- 粥
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- 爛短麵條
- 動物肝臟（如：豬肝）
- 肉泥
- 動物血
- 豆腐（豆類）
- 白開水
- 魚肝油
- 雞肉鬆
- 鱈魚（魚類）
- 黃油
- 核桃油
- 米餅
- 磨牙棒（餅乾）
給6-7月寶寶添加輔食注意事項：
1.無論寶寶吃的是母乳還是配方奶，仍為主食，輔食只能作為一種輔助食品讓寶寶吃。
2.增加半固體食物時（例如：米粥或者麵條）一天只能吃一次，最好不要讓寶寶吃單純的米粥，可以做蛋黃粥，鱈魚粥，肉糜粥，肝末粥等給寶寶食用。
3.寶寶六個月後吃水果最好先吃一般的常見的應季水果，如香蕉草莓類可以用咬咬袋給寶寶吃，蘋果和梨子之類的可以用專用小勺刮泥給寶寶吃。
4.每隔10天要給寶寶稱一次體重，如果寶寶體重增加不理想，奶量就絕對不可以減少，體重如果正常增加，可以減少一餐母乳或者配方奶。
5.在寶寶生病時最好先放棄餵養輔食，生病時抵抗力低下，繼續餵養輔食容易給寶寶胃腸道帶來壓力，造成消化不良等後果。可等寶寶病好後再行添加。
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Vera育娃
六七個月的寶寶還處在輔食初期，需要將食物處理成泥糊狀。
寶寶的第一口輔食建議選擇富含鐵元素的米粉，適應幾天沒問題可以逐步開始添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，總之，各種谷薯蔬菜水果肉蛋奶儘快搭配起來，寶寶才能營養均衡。
添加輔食的原則
由少到多、由稀到稠、由細到粗、每種食材觀察2-3天，無過敏反應再繼續添加下一種。
6-7月齡寶寶一週食譜推薦：
此階段可以將輔食安排在上下午各一次，我們初期一般是上午10點左右，下午3點左右，因為這個時段基本是小睡之後，心情很美麗，又是在白天，如果發生什麼不良反應也方便及時處理。
週一
上午：白菜泥+米糊
下午：蘋果泥
週二
上午：香蕉泥+米糊
下午：南瓜泥+米糊
週三
上午：土豆三文魚泥+米糊
下午：菠菜泥+米糊
週四
上午：蘋果胡蘿蔔泥+米糊
下午：豬肝泥+菠菜泥+米糊
週五
上午：西蘭花泥+米糊
下午：火龍果條（如果寶寶有意願自己抓東西了可以作為手指食物提供，如果不行還是需要處理成泥）
週六
上午：紫薯泥
下午：雞肉泥+蘋果泥+米糊
週日
上午：西紅柿泥+米糊
下午：銀鱈魚泥+胡蘿蔔泥+米糊
輔食泥的做法基本就是蒸蒸煮煮，弄熟加點水打成泥，初期要細膩一點，慢慢的增加其粗糙度，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！帥帥育兒
寶寶長到6個月以後，不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。
一、無論是吃母乳還是吃牛奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。
二、增加半固體的食物，如米粥或麵條，一天只加一次。粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能產生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或麵條一天只能加一次，而且要製作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定：
早晨6點半：母乳或牛奶180毫升
上午9點：蒸雞蛋1個
中午12點：粥或麵條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3
下午4點：母乳或牛奶180毫升
晚上7點：少量副食，牛奶150毫升
晚上11點：母乳或牛奶180毫升
寶寶6個月後，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。
而別外如果要細分到六個月的寶寶與七個月的寶寶，可以參考以下：
六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最後才吃蛋黃。寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個。
做法：將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
營養提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱後餵給寶寶吃。
營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。
七個月寶寶輔食食譜
在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
1、菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許。
做法：青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥
食材：蘋果1/4個、麥片20克。
做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水衝好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
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東城西就
每個寶寶都是不同的，包括吃什麼輔食，吃多少都要根據寶寶的情況來確定。我家寶寶現在七個半月，正好結合寶寶的情況談一下。
第一，什麼時間開始吃輔食？
一般來說，寶寶在六個月開始吃輔食，有些母乳不足的寶寶可以提前到四個月開始。我家寶寶從小就是混合餵養，一半母乳一半奶粉，一直到滿六個月，才開始給寶寶吃輔食。
第二，輔食吃什麼？
前期也看了一些關於寶寶輔食的介紹，不過真到自己家寶寶，也沒完全多按照書本上的來做。到目前為止，我們吃的輔食包括：
米粉、雞蛋泥、餅乾泥、南瓜泥、土豆泥、水果泥、肉泥等。
第三，加輔食的過程
開始至6月+10天
寶寶一滿六個月，首先吃的是鈣鐵鋅米粉，寶寶不是很喜歡，每天泡在奶粉裡吃很少一點。這樣過了四五天，寶寶突然發燒，三四天後就痊癒了，不過他突然不肯喝奶粉了，除了母乳，基本什麼都不喜歡吃，這讓我很焦慮。
6月+11天-6月+30d
有一天正為寶寶不吃飯發愁，無意中發現了鈣奶餅乾，就泡在水裡讓他試了一下，結果寶寶很喜歡，於是上網買了些兒童鐵鋅鈣奶餅乾，每天把餅乾、米粉和奶粉混合在一起給寶寶吃，終於可以吃飽了。這種飯大概持續了一個多月。每天的飲食通常是：
早上8:00 母乳上午10:00 香蕉刮泥（前期半根，現在一根）
中午12:00 母乳
下午15:00 兩片餅乾+2勺奶粉+2勺米粉攪拌成糊（或雞蛋泥+米粉）
晚上19:00 母乳， 蘋果刮泥（或南瓜泥、土豆泥）晚上21：00 一片餅乾+2勺奶粉+2勺米粉攪拌成糊
7月+0-7月+15d
每天主食量有所增加，每天添加兩次主食，兩次水果泥。
這段時間因為不喝奶粉，大便比較乾燥，每週會吃一兩次火龍果。
7月10d至今
開始嘗試肉食，兩三天吃一次肉丸子，吃過豬肉丸子和魚肉丸子。另外，又一次開始喝奶粉。所以飲食調整成：
早上8:00 母乳上午10:00 母乳，香蕉刮泥（前期半根，現在一根）中午12:00 主食（半碗）下午15:00 母乳晚上19:00 主食（半碗）晚上 20:00 蘋果泥晚上21：00 奶粉90ml +睡前母乳
目前的主食包括：餅乾+奶粉+米粉，雞蛋泥+米粉，南瓜泥+米粉，肉丸+米粉等。
此外，應該說明的是，我家寶寶睡覺比較晚，通常是晚上十點之後，所以晚餐比較晚。大家可以根據自己寶寶的情況，決定每天的輔食量和進餐時間。
