血管是否通暢，是一件十分重要的事情，在生活中血管不通暢很容易導致身體健康受損，甚至有可能會導致死亡的情況出現，那麼血管不通症狀有哪些呢?下面就讓我們看一看引起血管堵塞的原因，血管不通吃什麼好。
血管不通症狀
如果你存在下面這些情況請一定要注意，因為這很有可能是血管不同所導致的。
一、血壓異常
血壓非常高
人體的理想血壓是80-120mmHg。血壓突然持續升高到200/120mmHg的時候，是發生腦血管堵塞的前兆，血壓突然下降到80/50mmHg以下，是形成腦血栓的前兆。
二、頭痛頭暈 思維混亂
爆頭老人患有頭暈眩暈
血管血栓會造成思維混亂的表現，突發的頭痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的頭痛等，都是腦血管堵塞的前兆。
三、打哈欠連連
高級打呵欠
不停的打哈欠往往是缺血性腦血栓的信號，腦血管堵塞形成血栓，血栓讓血液供給變的十分緩慢，就會導致人長時間不停的打哈欠。
四、腿腳怕冷 足部脈搏減弱
腳是人體的末梢，血管出現問題，往往腳最先有感覺。一是腿腳怕冷，走路時腿容易痠痛。
五、手、腿腫脹
不明原因的手或者腿的水腫，這種情況應警惕深靜脈血栓在四肢的生成，尤其是還發現四肢的靜脈變得更顯眼更大，水腫伴有疼痛時，更不可忽視。
引起血管堵塞的原因
1、餐餐大魚大肉，血管容易堵
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三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮製出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘
熬夜也是一種十分容易導致血管堵塞的情況，尤其是一些三十多歲的上班族，因為工作，不可避免的成為了熬夜族。
從養生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
3、一天兩包煙，血管易“中毒”
無煙日的煙客
吸菸是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。美國科學家50多年的研究表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸菸，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
4、運動少，血管垃圾多
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環;而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
5、高血壓、糖尿病拖累心腦血管
沒有症狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2-3倍。
6、壞心情傷血管
憤怒的年輕女人，吹蒸汽耳朵裡出來
瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
吃什麼通血管
1、玉米
新鮮玉米棒
玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。
2、蘋果
蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養分，可以一點點分解掉堆積在身體裡的脂肪，對於預防動脈粥樣硬化的發作，乃至改善症狀，有比較理想的效果。
3、茄子
茄子裡有儲量豐富的維生素P，這種養分能夠增強毛細血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。
4、西紅柿
西紅柿
西紅柿裡的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。
5、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
6、大蒜
大蒜所含有的揮發性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂症的良方。
7、茶葉
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茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
8、洋蔥
含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A，它能降低血管的壓力，降低血液粘稠度，舒張血管。同時，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預防動脈硬化、降血脂的功能。
總結：血管堵塞是很危險的情況，如果我們放任這種情況，很容易就會導致身體健康出現問題，因此在生活中對於血管堵塞我們一定要重視起來，多吃一些疏通血管的食物，經常運動會有很好的效果。
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