柴松巖是一位中醫，柴老行醫60餘年，是一名婦科醫生。柴老閉經擅長診治閉經、不孕不育、產後病等婦科疑難雜症。柴老認為，導致閉經的原因有很多，其中，氣血不足就是因素之一。經血是生化之源，當經血不足時，很容易出現經量少的症狀，甚至出現提前閉經的症狀，提前閉經可能使肌膚加快老化速度，所以，女人在生活中應該注重補充氣血，多喝3碗湯，補氣血，抗衰老，預防提前閉經。
一、雙黃湯：準備黃芪，黃鱔，紅棗、大蒜、生薑各適量。將紅棗洗淨去核備用，黃芪洗淨，大蒜切成薄片，生薑處理乾淨切成絲，將黃鱔處理乾淨後切成段備用。鍋中放油預熱，倒入黃鱔、薑末炒至半熟，鍋中添水，將紅棗、黃芪放入鍋中，放入黃鱔，煲熟後調味即可。
黃芪有健脾、養胃、補氣血作用，中醫認為，“男子以精為本，女子以血為源”，黃芪煲湯飲用可以養血氣。黃鱔又稱作鱔魚，有補氣益血、祛風寒、除溼氣作用，紅棗、生薑可排出溼氣，緩解手腳冰涼，生薑雖然味辛，但煲成湯後可以緩解辣味，雙黃湯很適合氣血不足、脾虛人群食用。
二、紅綠湯：準備菠菜、鴨血、豆腐、枸杞各適量。將鴨血蒸熟，晾涼後切片備用，豆腐切成片或小塊。鍋中放入少量油後，放入切好的蔥花和薑末，加入準備好的鴨血和豆腐，翻炒一會，加入少量枸杞，並加入適當清水煲湯，煲湯期間將菠菜洗淨並處理乾淨，水開後放進鍋中，煮一會後調味出鍋。
柴老認為，血液主要元素是鐵元素，身體貧血是缺少這種元素，菠菜中含有豐富的鐵元素，鴨血有補血作用，枸杞可護肝明目、補充氣血，豆腐可以使肌膚更嫩滑，幾種食材搭配熬成湯飲用，可以補充鐵元素、補血養氣，美容養顏、這個湯中食材口感柔滑，味道很好。
三、雙紅湯：準備南瓜、紅棗、紅糖各適量。將南瓜取500克左右，處理乾淨後切成丁備用，將紅棗洗淨、去核、切成兩半或片。在鍋中加入適量清水，水開後放入紅棗，大火煮開把南瓜放入鍋中，煮至南瓜快要熟的時候，放入適量紅糖，煲一會後出鍋即可食用，紅糖也可以換成冰糖，但紅糖補血效果更好。
南瓜被譽為美容佳品，有減肥、養胃作用，其中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和纖維素。紅棗可以補血氣，健脾胃，紅糖有補血作用，雙紅湯是美容養顏的好燙，其製作方法簡單，味道微甜，很適合想要補充氣血、抗衰老人群食用。但注意，南瓜有甜味，紅糖可以適量少放。
柴老行醫60餘年，她認為，女人要注意補充氣血，氣血充足之後，皮膚也會變好，氣色也會有所改善，不但緩解月經量過少的症狀，還能預防提前閉經。所以，在生活中可以常喝雙黃湯、紅綠湯、和雙紅湯，另外，在生活中調節情緒是關鍵，情緒不佳可能會使內分泌紊亂，所以，保持平常心是關鍵。
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