新的一週開始了，小夥伴們又要開足馬力工作啦！本週，我市主要有兩次降水天氣過程，氣溫波動較為頻繁。週一夜間到週二受高空低渦和地面低壓的共同影響，我市將出現小雨天氣，雨後氣溫略有下降；週三到週四天氣相對較好；週五到週六受偏南低壓影響，我市有小到中雨天氣；週六氣溫大幅下降。看好了，一週的天氣變化都在這裡了，您可要根據天氣變化早點翻箱倒櫃找出換季的衣服哦！
今天白天，我市還能維持晴朗的天空，到了夜間雲層就會逐漸增厚，因此，今天白天的最高氣溫還會比較暖和，為17℃左右，夜間最低氣溫為-1℃；明天將出現小雨天氣，由於雲層較厚，全天溫差較小。最高氣溫13℃，最低氣溫為5℃；週三轉為多雲的天氣，白天最高氣溫升至16℃，夜間最低氣溫為1℃；週四將是本週最為晴好的天氣，到了週五，我市將再度出現降雨天氣。氣象專家表示，近期早晚氣溫偏低，外出時請注意添衣保暖。
另外，本週二，將迎來農曆24節氣中的“霜降”。俗話說：“寒露不算冷，霜降變了天”。養生專家說，隨著大風天氣的不斷光臨，此時節溫度迅速下降，大家要時刻注意保暖，防止著涼感冒和心腦血管疾病的發生。在飲食方面，可多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、抵禦寒氣功效的食物，如梨、山藥、百合、蓮子、柿子、蘿蔔等；在起居方面，要養成睡前用熱水洗腳和按摩腳底的習慣，不僅可預防感冒，還能使血管擴張、血流加快，緩解疲勞。
晨報融媒體記者 孫樹健
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