今天是農曆九月初九，重陽節。
在我國傳統的觀念裡，九九與“久久”同音，
有長久、長壽的意思。
所以，1989年起，
我國把每年的農曆九月九日定為“老人節”，
倡導全社會樹立尊老、敬老、
愛老、助老的風氣。
鎮江論壇網友 / 凌波客 攝
重
陽
節日介紹
“重陽”的稱謂早在戰國時期就已經形成，屈原《遠遊》就有“集重陽入帝宮兮”之句；到了漢代，重陽節漸漸盛行起來；至唐代，重陽正式成為民間的節日，沿襲至今。
重陽節的民俗活動很多，包括賞秋、登高、祭祖、吃重陽糕、放紙鳶、賞菊、求壽、飲菊花酒、享宴高會、佩茱萸等等等等......
鎮江論壇網友 / 凌波客 攝
如今重陽成為頗富人情味的節日，
尊老、敬老、愛老、助老是這一天的主題，
也是中華民族世代相傳的美德。
資料圖 / 沈湘偉 攝
世上最美好的事情莫過於：
我已經長大，您還未老，
我有能力報答，您仍然康健。
鎮江共有百歲老人189人
家有一老，如有一寶。家裡有一位“百歲寶貝”，是一件值得慶幸的事情。而一個地區的百歲老人數量，同樣也在一定程度上反映了該地區的人民生活水平。近年來，隨著人民生活質量和醫療服務水平的日益提高、養老體系的日臻完善，鎮江的百歲老人數量明顯增加。截至2017年底，鎮江共有百歲老人189人，每 10 萬人口 有百歲老人7.03 人。
資料圖 / 萬翔 辛一 攝
每10萬人中百歲老人數量：
揚中和京口已達到或接近長壽地區標準
一般認為，百歲老人分佈及人口占比與當地經濟社會發展及醫療保障水平有著密不可分的聯繫。市民政局老齡辦負責人張琳介紹，為全面瞭解鎮江市 100 週歲及以上老人（以下簡稱“百歲老人）基本情況，今年，市民政局組織各轄市區民政局及相關鎮（街道）對轄區內健在的部分百歲老人進行了調查走訪。
新華社圖片 / 趙宇思 攝
據統計，截至2017年底，全市共有百歲老人 189 人，每 10 萬人口有百歲老人 7.03 人。
其中，揚中市每 10 萬人口有百歲老人 10.37 人，京口區每 10 萬人口有百歲老人 9.99 人。按照公認的長壽地區標準（每 10 萬人中有 10 名以上百歲老人），揚中和京口已經達到或接近長壽地區標準。而從總體情況來看，我市每 10 萬人口中百歲老人數較高，在江蘇省屬於中等偏上水平。
新華社圖片 / 徐昱 攝
百歲老人的城鄉分佈方面，在所調查的 148 位百歲老人中，從戶籍性質來看，城鎮人口為 48 人，佔比為 32.4%，農村人口為 100 人，佔比為 67.6%。
從調查的情況看，鎮江市百歲老人年齡主要集中在 100歲到 103歲四個年齡段，最高109歲，104歲到109歲共 19 人，佔比 12.8%，105歲及以上 14 人，佔比 9.5%。從性別來看，女性為 117 人，佔比 79.05%，男性 31 人，佔比 20.95%。“這一情況基本上與其他相關調查所得出的女性壽命長於男性的結論相一致。”張琳表示，不過鎮江也有自身的一些特殊情況，比如，百歲男性佔比高於全省（百歲老人性別比鎮江為 26.5，全省為 25.37），此外各轄市區之間的性別比差異也比較大。
生活滿意度：
百歲老人對生活總體滿意率達到82.97%
長壽一直是人類的追求。隨著經濟社會的發展和物質、醫療、文化等產品的豐富，人們不僅追求活著，還追求活著的質量。生活質量如何，一般通過身體健康和心理健康程度兩個方面來測量。
資料圖 / 王呈 甘文君 攝
張琳介紹，在對百歲老人身體健康情況進行調查時，主要調查了是否健康、疾病情況、生活自理情況三項指標。
在是否健康這一欄中，有 72 位老人選擇了健康，在接受調查百歲老人中佔比為 48.64%，健康與非健康人數大致相當；從病患情況看，患高血壓 34 人，佔比 22.97%，心血管病是百歲老人的主要疾病；從生活自理能力情況來看，完全自理 24 人，佔比 16.21%；半自理 74 人，佔比 50%，不能自理 50 人，佔比 33.78%。
其他方面
心理狀態
心理狀態方面，共有 108 位百歲老人接受了“心理狀態”調查，認為“心情舒暢”、“生活充實”和“無煩惱”的分別為 42 人、17 人和 22 人，分別佔 38.89%、15.74%和 20.37%，“經常煩惱”的僅佔 0.02%。“我們認為，‘心情舒暢’、‘生活充實’和‘無煩惱’的基本上可以歸類為心理較為健康，佔調查總數的 75%。”張琳認為，從這一數據可以看出，鎮江市百歲老人總體上心理較為健康。
資料圖 / 王呈 海燕 攝
生活滿意度
尤其值得一提的是生活滿意度調查，共有 141 位百歲老人作了選擇。認為生活“很好”和“好”的分別佔 41.13%和 41.84%，百歲老人對生活總體滿意率達到了 82.97%。
張琳認為，鎮江市百歲老人生活滿意度較高，除了家庭因素，與鎮江市老年福利較為完善也有關係。尊老金制度，是鎮江市的一項老齡優待制度。市區（包括丹徒）戶籍且年齡在80歲（含虛歲）以上的老年人均可享受尊老金待遇。其中，80-89歲每人每月50元，90-99歲每人每月100元，百歲以上每人每月400元。僅今年上半年全市就發放尊老金3429萬餘元，發放總人數約為96807人。
為了提高老齡人的幸福指數，降低老年人意外傷害風險，自2013年起，鎮江市實施“安康關愛行動”，為主城區60週歲以上五類人群（低保、“失獨”、重點優撫對象、城市“三無”老人、農村“五保”）統一購買100元/年的意外傷害險，為65週歲以上的一般困難老人購買了5元/年的意外傷害保險。2017年全市有45.5萬老年人參保，覆蓋率達68.58%。
百歲老人的長壽“秘訣”：
規律的生活是長壽老人的共同特徵
住在潤州花園的範秀珍奶奶，出生於1918年，是鎮江制帽廠退休職工。老人生育了四男一女，都已退休，現在跟著小兒子陶建新生活。
“母親的生活很簡單，一般一天吃四頓飯，飲食比較清淡，以素食為主，以前喜歡喝一點酒，這一兩年不大喝了。”陶建新表示，除了規律的飲食，他覺得母親最大的特徵就是心態比較平和，脾氣很好，在子女小的時候幾乎從不打罵，子女成年後，即使偶有矛盾，母親也只是表達完自己的想法就算，不生“隔夜氣”。
陶建新還說，自己的哥哥姐姐們都很孝順，母親雖說和他一起生活，但是每隔一段時間，哥哥姐姐們就會把母親接走住一段時間，“大家都把她照顧得很好。”
另一位百歲老人王奶奶同樣一直保持著規律的生活作息習慣。
資料圖 / 王呈 馬燕 攝
張琳認為，經濟社會發展是人類壽命增長的基礎，政府與家庭是老人長壽的主要保證，鎮江百歲老人人數不斷增長以及總體生活滿意率較高，得益於長期形成的政府主導、家庭負責、社會輔助的互動互助養老保障模式。
而具體到老人自己，規律的生活是長壽老人的共同特徵。“儘管百歲老人情況各異，影響長壽的因素複雜多樣，但是調查顯示，大多數老人都有些共同之處。比如，和睦的家庭、良好的心態、清淡的飲食、及時的飲水、適當的活動、無不良嗜好等規律的生活。”
調查顯示，絕大部分的百歲老人都與子女或者孫子女住在一起，家庭關係和諧，氣氛好，子女孝順，將老人照顧得非常好。關於是否吃早飯，選擇吃的有136 人，在接受調查百歲老人中佔比 94.44%；不吃的僅1人，佔比 0.69%。非常明顯，百歲老人多數有吃早飯的好習慣。關於飲水情況，117人選擇白開水，在接受調查百歲老人中佔比86.03%。
資料圖 / 文雯 攝
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